21
Het symbool
“draadloos” aan de
bovenkant van de
display zal, wanneer
de iFit module aang-
esloten is, de sterkte
van het draadloos signaal aangeven. Vier staafjes
geven volle sterkte aan.
Om de handmatige modus of een oefening te
verlaten, drukt u op de toets Home. Druk, indien
nodig, nogmaals op de toets Home.
Om het volume van
het bedieningspaneel
te wijzigen, drukt u
op toetsen volume
verhogen/verlagen.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
U kunt uw hartslag meten met gebruik van de
handgreep van de hartslagmonitor of de optio-
nele borstkas hartslagmonitor
(zie pagina 25
voor informatie over de optionele borstkas
hartslagmonitor).
Aandacht: als u de borstkas hartslagmonitor
draagt en tegelijkertijd de hartslagsensor van
de handgreep gebruikt, geeft het bedieningspa-
neel uw hartslag niet nauwkeurig weer.
Als er velletjes
plastic op de
metalen contact-
punten van de
handgreep met
hartslagmonitor
bevinden, ver-
wijder deze dan.
Om uw hartslag te
meten, houd uw
handen op de hart-
slagmonitor met de palmen van uw hand leunend
tegen de contactpunten.
Beweeg uw handen niet
en houd de handsensoren stevig vast.
Als uw hartslag is gevonden zal het hartsymbooltje
in het scherm met elke hartslag knipperen, een of
twee streepjes zullen verschijnen en uw hartslag
wordt aangegeven.
Voor een correcte hartslag-
meting, houd de contactpunten ongeveer 15
seconden vast.
Als uw hartslag niet wordt weergegeven, ga dan
na of u uw handen zoals eerder beschreven op
de sensoren hebt geplaatst. Zorg ervoor dat u uw
handen niet te veel beweegt en houd de con-
tactpunten ook niet te strak vast. Voor de beste
werking, maak de contactpunten schoon met een
zacht doek;
gebruik nooit alcohol, schuur- of
chemische middelen om de contactpunten
schoon te maken.
6. Zet de ventilator indien gewenst aan.
De ventilator heeft
hoge en lage snel-
heidsinstellingen. Druk
herhaaldelijk op de
toetsen Fan (Ventilator
verhogen of verlagen)
om een ventilatorsnelheid te kiezen of om de venti-
lator aan of uit te zetten.
Aandacht: als de pedalen gedurende 30 seconden
niet bewegen, gaat de ventilator automatisch uit.
7. Wanneer u klaar bent met trainen, trek dan de
stekker uit het stopcontact.
Als de pedalen enkele seconden niet bewegen,
dan zult u een pieptoon horen en het bediening-
spaneel zal blijven stilstaan.
Als de pedalen enkele minuten niet bewegen, dan
zal het bedieningspaneel worden uitgeschakeld en
de displays worden gereset.
Wanneer u klaar bent met trainen, zet u de schake
-
laar op de stand uit en trekt u de stekker uit.
BELANGRIJK: zo niet, kunnen de elektrische
onderdelen van de elliptische trainer voortijdig
verslijten.
Contactpunten