Change the incline of the treadmill as desired.
Pour changer l’inclinaison
du tapis roulant, appuyez
les touches Inclinaison
[
s
s
et
t
t
]. Chaque fois
que l’une des touches est
appuyée, l’inclinaison
changera de 0,5%. Pour changer rapidement l’incli-
naison, appuyez sur les touches Inclinaison 1-
étape [1 STEP INCLINE]. Remarque : le tapis
roulant peut prendre quelques secondes pour at-
teindre l’inclinaison sélectionnée.
Suivez vos progrès avec les affichages.
L’Affichage du
Programme—
Lorsque le mode
manuel ou un pro-
gramme IFit.com
est sélectionné,
l’affichage du pro-
gramme montrera la piste électronique représen-
tant une distance de 400 m (1/4 de mile). Alors
que vous vous exercez. Les indicateurs autour de
la piste s’allumeront les uns après les autres
jusqu’à ce que toute la piste soit allumée. La piste
s’éteindra alors et les indicateurs recommence-
ront à s’allumer les uns après les autres.
Affichage de la Zone
d'Entraînement
[TRAINING ZONE]—
Alors que vous vous
exercez, cet affichage in-
diquera votre niveau
d'intensité approximatif. Par exemple, si trois ou
quatre indicateurs sont allumés, votre niveau d’in-
tensité est idéal pour brûler de la graisse.
Affichage Incline/
Pouls—Cet écran af-
fiche le niveau d’inclinai-
son [INCLINE] du tapis
roulant. Quand le moni-
teur cardiaque de la
poignée ou le moniteur cardiaque du torse en op-
tion est utilisé, l’affichage indiquera votre pouls
[HEART RATE]. Remarque : chaque fois que le
niveau d’inclinaison est modifié, l’écran affichera
le niveau d’inclinaison.
Affichage Distance/
Tours—Cet écran affiche
la distance que vous avez
parcourue et le nombre
de tours de piste [LAPS]
de
400 m (1/4 mille)
que
vous avez effectué.L’écran affichera un nombre
puis l’autre, en alternance toutes les quelques sec-
ondes, comme illustré par l’indicateur sous l’écran.
Affichage Temps/
Cadence—Lorsque le
mode manuel ou un pro-
gramme iFIT.com est
sélectionné, cet affichage
indique le temps [TIME]
écoulé et votre cadence [PACE] actuelle (la ca-
dence est mesurée en minutes par mille). Quand
un programme est sélectionné, l’écran affiche le
temps restant avant la fin du programme [SEG.
TIME], le temps restant et votre cadence actuelle.
L’écran affichera les nombres en alternance
toutes les quelques secondes, comme indiqué par
les indicateurs sous l’écran.
Ecran Calories/Calo-
ries de Graisse—Cet
écran indique le nombre
approximatif de calories
et de calories de graisse
[FAT CAL.] que vous
avez brûlées (voir BRULER DE LA GRAISSE à la
page 31). L’écran affichera un nombre puis l’autre
en alternance toutes les quelques secondes,
comme indiqué par l’indicateur sous l’écran.
Remarque : l’écran affichera les calories et les
calories de graisse de manière plus précise si
vous enregistrez votre poids. Pour enregistrer
votre poids, le mode manuel doit être sélectionné.
Appuyez sur les touches de réglage Age/Poids
[AGE/WEIGHT SET] pour enregistrer votre poids.
Le poids sera affiché sur l’écran de la Vitesse.
Quelques secondes après avoir pressé les
touches, votre poids disparaîtra de l’écran. Votre
poids sera alors enregistré dans la mémoire.
Ecran Vitesse—La partie
droite de l’affichage prin-
cipal indique la vitesse
[SPEED] de la courroie
mobile.
Remarque : quand l’indi-
cateur Km/H sous l’écran
de la vitesse est allumé,
la console affiche la
vitesse et la distance en
kilomètres ; quand l’indi-
cateur n’est pas allumé, la console affiche la
vitesse et la distance en miles. Pour changer
l’unité de mesure, appuyez sur la touche Arrêt
tout en insérant la clé dans la console. Un « E »
pour les milles, et un « M » pour les kilomètres, ap-
paraîtra à l’affichage Vitesse. Appuyez sur la
touche V pour changer l’unité de mesure.
Lorsque l’unité de mesure est sélectionnée, retirez
la clé et réinsérez-la.
Remarque : pour plus de
simplicité, toutes les instructions dans ce
manuel font référence aux milles.
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