70
2 Wetenswaardigheden
NL
Betrouwbare meetresultaten zijn slechts onder bepaalde voor-
waarden te bereiken:
• Meet altijd met blote voeten.
• De voeten moeten op het staoppervlak goed tegen de elektroden komen.
• Sta rechtop.
• Verricht de meting ongeveer 15 minuten na het opstaan resp. na het
douchen of baden, waarbij de voeten na het afdrogen met de handdoek
nog een beetje vochtig zijn.
• Meet indien mogelijk altijd op dezelfde tijd van de dag.
• Meet niet na ingespannen lichamelijke activiteit, maar wacht tenminste
een uur.
• Op de voetzolen mag geen vuil kleven. Bij uitgedroogde of sterk vereelte
voetzolen kunnen er foutieve meetresultaten worden verkregen.
Met de meetresultaten is een betrouwbare controle van de ontwikkeling van
het lichaamsvet-, watergehalte en spiermassa mogelijk, als die metingen
consequent werden verricht.
Bij metingen onder gewijzigde omstandigheden kunnen andere meetwaar-
den worden verkregen.
AANWIJZINGEN
Die Daten der Tabellen sind nur zur Orientierung.
Wenn Sie Fragen zu Ihrem Körperfettanteil und Ihrer
Gesundheit haben, besprechen Sie diese mit Ihrem Arzt.
vrouwelijk
leeftijd
onder-
normaal
over-
vet
gewichtig gewicht
15-39 14-20 21-25 26-31 32-38
40-55 15-21 22-26 27-32 33-38
56-70 16-22 23-27 28-33 34-38
mannelijk
leeftijd
onder-
normaal
over-
vet
gewichtig gewichtig
15-39 11-17 18-23 24-29 30-36
40-55 12-18 19-24 25-30 31-37
56-70 13-19 20-25 26-31 32-38
Analyse van de lichaamsvet-waarde:
Voor de analyse van uw lichaamsvetwaarde kunt u uw waarde vergelijken
met de lichaamsvet-tabel.
2.5
Bereik van het
lichaamsvetgehalte
in %
2.4
Voorwaarden
voor correcte
meetresultaten