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P
2 Informações gerais
Resultados de medição fiáveis só podem ser alcançados sob deter-
minadas condições:
• A medição tem de ser sempre realizada descalça.
• Os pés têm de estar sobre a superfície dos eléctrodos.
• Mantenha-se na vertical.
• Realize a medição aprox. 15 minutos depois de se levantar ou após o
duche ou o banho com os pés ligeiramente secos com uma toalha.
• Se possível, realize a medição sempre à mesma hora.
• Não realize a medição após exercício físico intenso, mas aguarde, pelo
menos, uma hora.
• As plantas dos pés não podem estar sujas. No caso de plantas dos
pés muito secas ou com calos, pode-se obter medições com resultados
errados.
Se as medições forem realizadas de modo coerente, os resultados podem
ser utilizados para um controlo fiável da evolução da percentagem de gor-
dura corporal, percentagem de água e massa muscular.
No caso de medições sob condições diferentes, existe a possibilidade de
obter outros valores de medição.
NOTAS
Os dados nas tabelas servem apenas de referência.
Se tiver dúvidas sobre a sua percentagem de gordura
corporal e a sua saúde, consulte o seu médico.
feminino
idade
falta de
normal
peso
gordura
peso excessivo
15-39 14-20 21-25 26-31 32-38
40-55 15-21 22-26 27-32 33-38
56-70 16-22 23-27 28-33 34-38
masculino
idade
falta de
normal
peso
gordura
peso excessivo
15-39 11-17 18-23 24-29 30-36
40-55 12-18 19-24 25-30 31-37
56-70 13-19 20-25 26-31 32-38
Análise do valor da gordura corporal:
Para a análise do seu valor de gordura corporal, compare o seu valor com
a tabela da gordura corporal.
2.5
Âmbito da
percentagem de
gordura corporal
em %
2.4
Condições para
resultados correctos
