Matrix LIFESTYLE, Руководство пользователя

Страница: 89 / 91

89
РУССКИЙ
ПЕРЕД НАЧАЛОМ
ВНИМАНИЕ!
РИСК ПОЛУЧЕНИЯ ТРАВМЫ
Не вставайте на беговое полотно в процессе подготовки к использованию дорожки. Ставьте ноги на
боковые опоры перед включением беговой дорожки. Начните ходьбу по дорожке только после того,
как полотно начнет движение. Нельзя включать беговую дорожку с высокой скоростью и запрыгивать
на нее! При возникновении чрезвычайной ситуации ухватитесь руками за упоры, расположенные по бокам,
приподнимитесь и встаньте на боковые опоры.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ УСТРОЙСТВА АВАРИЙНОГО ОСТАНОВА
Беговая дорожка не начнет работу, пока не будет восстановлено исходное состояние устройства аварийного
останова. Надежно закрепите зажим на вашей одежде. Это устройство предназначено для выключения
питания беговой дорожки в случае падения пользователя. Проверяйте работоспособность устройства
аварийного останова каждые 2 недели.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Запрещается использовать беговую дорожку, не закрепив на одежде предохранительный зажим.
Потяните зажим предохранительного ключа, чтобы убедиться, что он не сорвется с вашей одежды.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФУНКЦИИ ЧАСТОТЫ
СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ
Функция измерения ЧСС в данном изделии не является медицинским прибором. Хотя датчики частоты
сердечных сокращений могут обеспечить относительную оценку вашего фактического сердечного ритма,
не следует на них полагаться в том случае, когда необходимы точные показания. Некоторые люди, в том
числе участвующие в программе кардиореабилитации, могут воспользоваться альтернативной системой
контроля сердечного ритма, такой как нагрудный ремень или браслет. На точность считывания сердечного
ритма могут влиять различные факторы, включая движение пользователя. Показание ЧСС предназначено
только в качестве помощи при выполнении упражнений для определения общих тенденций изменения
сердцебиения. Обратитесь за консультацией к врачу.
Положите ладони прямо на ручки для измерения пульса. Обе руки должны охватывать рукоятки,
чтобы регистрировать частоту сердечных сокращений. Для регистрации сердечного ритма требуется
5 последовательных сердечных сокращений (15–20 секунд). При захвате ручек для измерения пульса
не держитесь за них слишком плотно. Плотное сжимание ручек может привести к повышению кровяного
давления. Захват должен быть свободным и охватывающим. При постоянном сжимании ручек
для измерения пульса может наблюдаться неустойчивое считывание значений. Обязательно чистите
импульсные датчики, чтобы обеспечить надлежащий контакт.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Возможны погрешности систем мониторинга ЧСС. Изнуряющие упражнения могут привести к тяжелым
травмам или летальному исходу. Если вы чувствуете близость обморока, немедленно прекратите
упражнения.
ПОРЯДОК ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
Встаньте на беговое полотно, слегка согните руки и возьмитесь за сенсоры частоты сердечных
сокращений (как показано на изображении). Во время бега ваши ноги должны располагаться по центру
бегового полотна, чтобы ничего не мешало естественному движению рук и они не соприкасались с
передними ручками.
Скорость беговой дорожки может достигать высокой величины. Всегда включайте дорожку на низкой
скорости и повышайте скорость постепенно. Включенную беговую дорожку нельзя оставлять без
присмотра.
НАДЛЕЖАЩЕЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
• Беговая дорожка предназначена только для занятия ходьбой и бегом.
• При использовании этого оборудования всегда носите спортивную обувь.
• Риск получения травм — во избежание травм перед началом использования оборудования
прикрепите к одежде предохранительный зажим.
• Вступая на движущуюся ленту беговой дорожки или сходя с нее, соблюдайте осторожность, чтобы
исключить риск получения травм. При запуске беговой дорожки встаньте на боковые направляющие.
• Во время работы беговой дорожки следует располагаться лицом к панели управления дорожкой
(лицом к передней части беговой дорожки). На беговой дорожке следует стоять лицом вперед. Не
пытайтесь развернуться или посмотреть назад во время движения полотна беговой дорожки.
• Выполняя упражнения на беговой дорожке, следите за своим состоянием. При появлении признаков
утомления (утраты контроля над собой) возьмитесь за поручни, встаньте на неподвижные боковые
опоры и перед тем как сойти с беговой дорожки, остановите ее.
• Перед тем как сойти с дорожки, дождитесь ее полной остановки.
• Незамедлительно прекратите тренировку, если вы почувствовали боль, слабость, головокружение
или одышку.