1
Säkerhet
Låt alltid lampgloben sitta på lampan, om inte kupan är kall och
kontakten urdragen.
Täck inte över lampgloben, för dess ljusspringor bak hjälper till att
avleda värmen. Globen är alltid varm att beröra, så håll den i från allt
som kan bli förstört i kontakt med värme.
Använd alltid en 40W Max. E14 (SES) glödlampa.
Håll din Bodyclock borta från vatten och fukt. Enbart för
inomhusbruk.
Öppna aldrig lampans chassi. Den innehåller inga utbytbara delar.
2
Komma igång
Lossa lampgloben, med ett försiktigt drag uppåt.
Skruva i glödlampan försiktigt och sätt tillbaka globen.
Finn en bra placering för din Bodyclock nära sängen.
Anslut din Bodyclock till vägguttaget. Displayen kommer nu att
blinka tills klockan/tiden blivit ställd (eller efter ett strömavbrott).
Vid byte av glödlampa, drag alltid ut kontakten till din Bodyclock.
Solskens neodymium glödlampor finns att beställa hos Lumie
Careline.
www.lumie.com
|
33
Svenska
INTRODUKTION
Bodyclock Classic väcker dig med en soluppgång som på ett
naturligt hjälper dig att reglera ditt insomnings- och
uppvakningsmönster. Du vaknar på bättre humör, tycker det är
lättare att stiga upp och har mer energi under dagen. Här finns
också en avtonande solnedgång som hjälper dig att koppla av och
somna in. I kliniska försök har ”gryningssimulatorer” som Bodyclock
Classic visat sig förbättra humöret, orken, produktiviteten och
kvalitén på insomnande och uppvaknande*. De kan också hjälpa de
som lider av SAD (Årstidsbunden depression) och vintertrötthet att
klara av de mörka vintermornarna.
Läs noggrant igenom dessa instruktioner för att få ut det mesta av
din Bodyclock Classic.
*Acta Psychiatr Scand 1993 Jul; 88 (1):67-71
32
|
www.lumie.com
Svenska
BCCI0807:Layout 1 3/7/08 11:30 Page 32