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RECETAS
Jugo de verduras para la mañana
Rinde 2 porciones
2 tomates
½ pepino
8 habichuelas
½ limón, pelado
Una pizca de salsa de chile picante
Prepare el jugo con los primeros 4
ingredientes juntos. Incorpore la salsa de chile
picante y revuelva bien hasta que se integre;
sirva inmediatamente.
Granada, lima y coco
Rinde 2 porciones
1 granada, pelada
½ pepino
1 lima, pelada
¼ taza de agua de coco
Prepare el jugo con los primeros 3
ingredientes juntos. Incorpore el agua de
coco y revuelva bien hasta que se integre;
sirva inmediatamente.
Jugo mojo mojito
Rinde 3 porciones
1 pepino
1 pera
1 taza de menta fresca
½ lima, pelada
Prepare el jugo con los ingredientes.
Revuelva y sirva inmediatamente.
Piña, mango y pepino
Rinde 2 porcioness
¼ piña, pelada
1 mango, pelado sin semillas
1 pepino
½ limón, pelado
Prepare el jugo con los ingredientes.
Revuelva y sirva inmediatamente.
Jugo fresco del jardín
Rinde 3 porciones
3 tomates, sin tallo
3 zanahorias, sin los extremos
2 rábanos
Prepare el jugo con los ingredientes.
Revuelva y sirva inmediatamente.
Mezcla de melón y frambuesa
Rinde 2 porciones
1
/
8
melón chino, sin cáscara
1
/
8
de sandía sin semillas y sin cáscara
1
/
3
taza de frambuesas
Cubos de hielo (opcional)
Prepare el jugo con los ingredientes.
Revuelva y sirva inmediatamente sobre el
hielo, si lo desea.
RECETAS
Cóctel de manzana rubí
Rinde 2 porciones
2 remolachas
2 zanahorias, sin los extremos
½ manzana
1 pulgada (2,5 cm) de jengibre fresco,
pelado
¼ limón, pelado
Prepare el jugo con los ingredientes.
Revuelva y sirva inmediatamente.
Jugo de verduras tropicales
Rinde 2 porciones
1
/
8
de piña, pelada
5 hojas de col
½ pepino
½ taza de agua de coco
Prepare el jugo con los primeros 3
ingredientes juntos. Incorpore el agua de
coco y revuelva bien hasta que se integre;
sirva inmediatamente.
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