KitchenAid 3 Speed Classic Blender, Инструкция по эксплуатации и рецепты

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Tartinade au fromage à la crème
et aux framboises
1 paquet de 225 g
(8 oz) de fromage à la
crème léger
45 mL (3 c. à soupe) de
framboises en
conserve sans pépins
1 mL ( 1 ⁄
4
c. à thé)
d’écorce d’orange
râpée
Mettez tous les ingrédients dans un petit bol. Battez
à la vitesse 1 pendant environ 1 minute ou jusqu’à
obtention d’une consistance lisse et crémeuse, en
raclant les parois du bol une ou deux fois. Servez
avec des mini-bagels ou des craquelins si désiré.
Donne 10 portions de 25 mL (2 c. à soupe).
Par portion : Environ 64 calories, 2 g de protéines,
6 g de glucides, 4 g de matières grasses totales,
2 g de graisses saturées, 8 mg de cholestérol,
128 mg de sodium.
Tartinade au fromage à la crème,
au miel et aux noix
1 paquet de 225 g
(8 oz) de fromage à
la crème léger
25 mL (2 c. à soupe) de
miel
50 mL ( 1 ⁄
4
tasse) de noix
hachées
Mettez le fromage à la crème et le miel dans un
petit bol. Battez à la vitesse 1 pendant environ 1
minute, ou jusqu’à obtention d’une consistance lisse
et crémeuse, en raclant les parois du bol une ou
deux fois. Ajoutez les noix. Battez à la vitesse 1
pendant environ 20 secondes, ou jusqu’à obtention
d’un mélange homogène. Servez avec des
mini-bagels ou des craquelins si désiré.
Donne 10 portions de 25 mL (2 c. à soupe).
Par portion : Environ 80 calories, 3 g de protéines,
5 g de glucides, 6 g de matières grasses totales,
3 g de graisses saturées, 8 mg de cholestérol,
128 mg de sodium.