Trænings- og betjeningsvejledning
74
DK
Sikkerhedsanvisninger
Tag for din egen sikkerheds skyld hensyn til følgende
punkter:
• Træningsapparatet skal opstilles på en dertil egnet fast over-
flade.
• Kontrollér forbindelserne med hensyn til fastgørelse inden
træningsapparatet tages i brug første gang og efter ca. 6
dages brug.
• For at undgå kvæstelser som følge af fejlbelastning eller over-
belastning må træningsapparatet kun betjenes i henhold til
vejledningen.
• Det kan ikke anbefales at opstille træningssapparatet i fugti-
ge rum i en længere periode af hensyn til rustdannelse.
• Kontrollér funktionen af træningsapparatet og dets korrekte
tilstand regelmæssigt.
• Sikkerhedskontroller hører under brugers pligter og skal udfø-
res korrekt med jævne mellemrum.
• Defekte eller beskadigede komponenter skal udskiftes omgå-
ende.
Der må kun anvendes originale reservedele fra KETTLER.
• Træningsapparatet må først benyttes, når det er istandsat.
• Træningsapparatets sikkerhedsniveau kan kun bibeholdes
under forudsætning af, at det kontrolleres regelmæssigt med
hensyn til skader og slitage.
Sikkerhedsoplysninger:
• Spørg din læge til råds, før du begynder at træne med
maskinen. Lægens vurdering bør ligge til grund for opbyg-
ningen af dit træningsprogram. Forkert eller for meget træ-
ning kan føre til sundhedsmæssige skader.
• Hjertefrekvensovervågningssystemer kan være upræcise. For
meget træning kan føre til alvorlige, sundhedsmæssige ska-
der eller kan være livsfarligt. Hvis du bliver svimmel eller
føler dig utilpas, så stands straks træningen.
Indholdsfortegnelse
Sikkerhedsoplysninger
74
• Service
74
• Sikkerhedsoplysninger
74
Funktioner
75
Funktionsområde
75-77
• Funktionsområde / taster
75
• Visningsområde/Display
76-77
Træning
78
uden forudindstillinger
78
med indstillinger
78
• Tid
78
• Strækning
78
• Energi (Kjoule/Kcal)
78
• Pulsovervågning
78
• Afbrydelse af træningen
79
• Standby med visning
79
• Starte træningen efter en pause
79
• Recovery (restitutionspulsmåling)
79
Generelle oplysninger
80
• Systemlyde
80
• Recovery
80
• Beregning af gennemsnitsværdi
80
• Informationer om pulsmåling
80
Med øreclips
80
Med brystbælte
80
Med håndpuls
80
• Driftsforstyrrelser på computeren
80
• Batteriskift
80
Træningsvejledning
81
• Udholdenhedstræning
81
• Belastningsintensitet
81
• Belastningsomfang
81
Træningsskema
82
DK
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_Layout 13 14.05.13 14:03 Seite 74
