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Gesundheitstipps
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Trinken Sie nicht mehr als drei 230-ml-Gläser pro
Tag, es sei denn, Sie sind daran gewöhnt.
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Verdünnen Sie Saft für Kinder mit einer gleichen
Menge Wasser.
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Saft von dunkelgrünem (Brokkoli, Spinat usw.) und
dunkelrotem (Rote Bete, Rotkohl usw.) Gemüse ist
sehr stark – Sie sollten ihn immer verdünnen.
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Fruchtsaft enthält viel Fruktose (Fruchtzucker).
Diabetiker oder Personen mit niedrigem
Blutzuckerspiegel sollten nicht zu viel davon trinken.
Empfehlungstabelle
Obst/Gemüse
Zubereitung
Hinweise und Tipps
Äpfel
Passend für den Füllschacht
zuschneiden.
Für maximale Saftausbeute festes
Obst und Gemüse am besten bei
Zimmertemperatur entsaften.
Karotten
Passend für den Füllschacht
zuschneiden.
Ananas
Blätter und Stiel entfernen,
dazu oberes und unteres Ende
abschneiden. Der Länge nach in
Stücke schneiden.
Den Filter nach jeder großen
Ananas reinigen, um ein Verstopfen
zu vermeiden.
Kernlose Trauben
Stiele entfernen.
Für maximale Saftausbeute
handvollweise verarbeiten.
Tomaten
Passend für den Füllschacht
zuschneiden.
Der Saft wird dickflüssig mit viel
Fruchtfleisch.
Mangos
Harte Schale und Stein entfernen.
Der Saft wird sehr dickflüssig.
Melonen
Harte Schale entfernen.
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Kiwis
Passend für den Füllschacht
zuschneiden.
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Weiche Beeren (Himbeeren,
Brombeeren usw.)
Ungeschnitten entsaften.
Für maximale Saftausbeute
handvollweise verarbeiten.
Feste Beeren (Preiselbeeren usw.)
Rote Bete (roh)
Blätter und Schale entfernen.
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Blattgemüse (Spinat, Grünkohl,
Weizengras usw.)
Blätter zu Bündeln wickeln.
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Staudensellerie
Ungeschnitten entsaften.
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Gurke
Passend für den Füllschacht
zuschneiden.
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Zitrusfrüchte – Orangen
Schälen und die weiße Haut
entfernen.
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Obst mit Steinen oder harten
Kernen (Nektarinen, Pflaumen,
Kirschen usw.)
Steine oder harte Kerne vor dem
Entsaften entfernen.
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Granatäpfel
Schale leicht einschneiden und
Frucht auseinanderbrechen. In
eine große Schüssel kaltes Wasser
tauchen und die Kerne von dem
weißen Fleisch trennen (im Wasser
sinken die Kerne auf den Boden,
während das weiße Fleisch
schwimmt).
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Содержание JMP80
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