Junso JS-208B, Руководство пользователя

Страница: 4 / 25

4
CZ
Funkce vzdálenost a měření kalorií:
Krokoměr umožňuje měřit vzdálenost, kterou jste ušli, stejně jako vypočítat spálené kalorie. Tlačítkem
MODE zvolte režim DIST/ST-W (vzdálenost), horní řádek displeje zobrazuje vzdálenost, kterou jste ušli
nebo uběhli. Tlačítkem
MODE zvolte režim CAL/ST-W (kalorie), horní řádek zobrazí kalorie, které jste
spálili. Vzdálenost I množství spálených kalorií závisí na počtu kroků, které jste ušli. Pokud vymažete
počet kroků, vymaže se tím i vzdálenost a spálené kalorie. Pro vymazání počtu kroků stiskněte tlačítko
RESET v režimu STEP.
Výpočet spálených kalorií:
Výpočet se mění v závislosti na různých faktorech:
váha, věk, pohlaví atd. U tohoto krokoměru je
základem pro výpočet spálených kalorií nastaven na
nejdůležitější faktor – váha. Následující graf
znázorňuje vztah mezi kroky a spálenými kaloriemi.
Můžeme si stanovit váš denní cíl počtu spálených
kalorií a ujít určitou vzdálenost podle grafu.
Doporučený počet kroků:
Pro udržení kondice je pro osobu vážící 60 kg nezbytné
ujít 10000 kroků a spálit 300 kalorií denně. Následující
graf zobrazuje množství spálených kalorií v závislosti
na tělesné hmotnosti.
Používání stopek:
Váš krokoměr je vybaven stopkami. Jejich rozpětí je 0 – 99:59:59. Tlačítkem
MODE zvolte režim
DIST/ST.W. Pro spuštění stopek stiskněte tlačítko
ST/SP
, pro ukončení měření stiskněte tlačítko
ST/SP .
Tlačítkem
RESET vynulujte čas.
Jak nosit krokoměr:
Připevněte krokoměr bezpečně ke svému opasku,
kalhotám nebo oblečení a udržujte ho v horizontální
poloze. Po uvevnění stiskněte RESET na 3 sekundy
pro vynulování dat z minulého cvičení.
Údržba:
Pokud chcete, aby vám krokoměr dlouho sloužil, dodržujte následující instrukce:

krokoměr nesmí přijít do kontaktu s vodou

nevystavujte krokoměr nadměrné: síle, otřesům, prachu, teplotám nebo vlhkosti

chraňte krokoměr před pádem

nečistěte krokoměr drsnými látkami nebo agresivními čističi

nové baterie instalujte podle návodu, nemíchejte nové a staré baterie

nezasahujte do vnitřní jednotky krokoměru