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2 | WISSENSWERTES
Richtig wiegen
wiegen sie sich möglichst zur selben Tageszeit (am besten
morgens), nach dem Toilettengang, nüchtern und ohne
Bekleidung, um vergleichbare ergebnisse zu erzielen.
warten sie ca. 15 Minuten nach dem aufstehen, damit sich
das im Körper befindliche wasser verteilen kann. wichtig
bei der Messung: Die ermittlung des Körperfettes darf nur
barfuß und kann zweckmäßig mit schwach befeuchteten
Fußsohlen vorgenommen werden. Völlig trockene
Fußsohlen können zu unbefriedigenden ergebnissen
führen, da diese eine zu geringe leitfähigkeit aufweisen.
Ihre waage ist ein genaues Instrument. Der menschliche
Körper ist so ziemlich das schwierigste zu wiegen, da er
dauernd in Bewegung ist. Deshalb ist eine 99%
genauigkeit des kompletten Körpergewichtes das höchst
erreichbare. stehen sie deshalb immer still während des
Messvorgangs, mit gleichmäßiger gewichtsverteilung auf
beiden Beinen. Unterschätzen sie der gewicht von
Kleidung, Unterwäsche und kurz zuvor aufgenommen
nahrung und getränke nicht. nur der langfristige Trend
zählt.
Das Messprinzip der BMI Waage
Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl für die
Bewertung des Körpergewichts eines Menschen in
relation zu seiner Körpergröße.
BMI = Körpergewicht (kg) : Körpergröße (m)
2
Zum Beispiel: ein person wiegt 75 Kilo und hat ein
Körpergröße von 1,8 m. Die BMI ist: 75 : (1,8x1,8) = 23
gewichtsklassifikation bei erwachsenen anhand des BMI
- nach who.
Kategorie
Index (kg/m
2
) -
BMI
Untergewicht
< 17,5
leichtes Untergewicht
< 18,5
normalgewicht
18,50 - 24,99
Übergewicht
25,00 - 29,99
adipositas
> 30
3 | voR DER INBETRIEBNAHmE
kommerziellen gebrauch entwickelt.
• Dieses gerät ist nur für den häuslichen gebrauch
bestimmt. wird es nicht ordnungsgemäß, (halb)
professionel oder entgegen den anweisungen dieser
anleitung verwendet, erlischt die garantie und Inventum
übernimmt dann keine haftung für irgendwelche
eingetretenen schäden.
entfernen sie das Verpackungsmaterial und bewahren sie
es unzugänglich für Kinder auf. Kontrollieren sie, ob alle
Teile mitgeliefert und aus der Verpackung genommen
wurden, und dass kein sichtbarer schaden an dem gerät,
z. B. beim Transport verursacht, entstanden ist. lesen sie
diese gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bevor sie das
gerät in Betrieb nehmen und heben sie sie für späteren
gebrauch auf.
Drücken sie auf die
UNIT
Taste an die Untenseite um die
richtige Masseinheit zu wählen (kg/st/lb).
kg = Kilogramm
lb = pfund (englishe Masseinheit)
st = stone (engelishe Masseinheit)
stellen sie die waage auf eine feste, flache oberfläche und
warte bis die anzeige erlöscht ist.
4 | GEWICHT UND BmI mESSEN
Um Ihren Körperfettanteil und weitere Körperwerte
ermitteln zu können, müssen sie die persönlichen
Benutzerdaten einspeichern. Die waage verfügt über 4
Benutzerspeicherplätze, auf denen sie und beispielsweise
die Mitglieder Ihrer Familie die persönlichen einstellungen
abspeichern und wieder abrufen können. Bevor sie Ihre
waage benutzen, geben sie bitte Ihre Daten ein.
sie können folgende einstellungen vornehmen:
speicherplatz (p)
1 bis 4
Körpergrösse
100 bis 220 cm
• Drücken sie bei ausgeschaltetem Display die Taste
SET
.
Im Display blinkt der erste speicherplatz
P1
. Um den
gewünschten speicherplatz zu wählen, drücken sie die
oder
Taste und speichern dann mit der
SET
Taste
ab.
• nachdem sie den speicherplatz gewählt haben, blinkt
auf dem Display die anzeige der Körpergröße
(Voreinstellung 165 cm). Um Ihre Körpergröße
einzugeben, drücken sie die
oder
Taste und
speichern dann mit der
SET
Taste ab.
nachdem sie die eingabe beendet haben, erscheint 0,0
kg. Führen sie gleich eine Messung aus. Machen sie das
nicht dann schaltet sich die waage nach einige sekunden
automatisch ab.
