background image

2

TABLE OF CONTENTS

WARNING DECAL PLACEMENT   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1

IMPORTANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ASSEMBLY. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

HOW TO OPERATE THE  BIKE

 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

HOW TO MEASURE YOUR  PULSE/MAINTENANCE AND TROUBLESHOOTING

 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9   

CONSOLE

 FEATURES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

EXERCISE GUIDELINES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  13

EXPLODED DRAWINGS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    14 

PART LIST . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  15

ORDERING REPLACEMENT PARTS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Last page

WARNING DECAL PLACEMENT

This drawing shows the location(s) of 

the warning decal(s). If a decal is miss-

ing or illegible, call the telephone num-

ber on the front cover of this manual 

and request a free replacement decal. 

Apply the decal in the location shown.

Note: The decal(s) may not be shown 

at actual size.

     

115 Kg

Содержание WLIVEX5702.2

Страница 1: ...his equipment Keep this manual for future reference QUESTIONS If you have questions or if there are missing parts please contact us UK Call 08457 089 009 From Ireland 053 92 36102 Website www iconsupp...

Страница 2: ...XERCISE GUIDELINES 13 EXPLODED DRAWINGS 14 PART LIST 15 ORDERING REPLACEMENT PARTS Last page WARNING DECAL PLACEMENT This drawing shows the location s of the warning decal s If a decal is miss ing or...

Страница 3: ...the floor or carpet Make sure that there is at least 3 ft 0 9 m of clearance in the front and rear of the bike and 2 ft 0 6 m on each side 6 Inspect and properly tighten all parts regularly Replace an...

Страница 4: ...your benefit read this manual carefully be fore you use the bike If you have questions after reading this manual please see the front cover of this manual To help us assist you note the prod uct mode...

Страница 5: ...ver and an adjustable wrench As you assemble the exercice bike use the drawings below to identify small parts The number in parentheses below each drawing is the key number of the part from the PART L...

Страница 6: ...for the left pedal 22L STEP 3 Carefully lift the Handlebar Post 67 until it is ver tical Join the upper Computer Cable 65 to the Lower Computer Cable 63 Remove the loosely fitted Allen Bolts 66 and C...

Страница 7: ...6 Position the Seat Post 60 into the Main Frame Select a suitable height setting and secure in place with the Seat Support Adjuster Knob STEP 7 Remove the 4 pre fitted Screws 2 from the backside of th...

Страница 8: ...adjust the angle of the handlebar loosen the pivot handle rotate the handlebar to the desired angle and then retighten the pivot handle HOW TO ADJUST THE PEDAL STRAPS To adjust the pedal straps first...

Страница 9: ...te reading hold the contacts for at least 15 seconds If your heart rate is not shown make sure that your hands are positioned as described Be careful not to move your hands excessively or to squeeze t...

Страница 10: ...matically turn to sleeping mode If the pedals do not move for a few seconds the word STOP will appear in the display and the console will turn to sleeping mode If the pedals do not move and the consol...

Страница 11: ...nd the word STOP will appear You ll then be able to choose the goal of your workout time distance calorie and pulse Choose the data then press ENTER Do the same for Distance Calories or Pulse Then pre...

Страница 12: ...urn on the console To turn on the console press any button on the console or simply begin pedaling 2 Select the user see page 10 3 Select your preset program Once the user is selected the word STOP as...

Страница 13: ...body uses carbohydrate calories for energy Only af ter the first few minutes of exercise does your body begin to use stored fat calories for energy If your goal is to burn fat adjust the intensity of...

Страница 14: ...4 5 6 10 11 12 3L 7 8 2 27 39 40 41 66 65 76 72 9 13 19 20 21 26R 55 45 38 32 58 63 56 50 1 15 16 17 14 18 23 24 26L 28 29L 30 31L 32 33 34 35 54 53 52 31R 29R 60 61 67 68 69 70 71 22 25 59 57 74 75...

Страница 15: ...bar 60 1 5T 940mm Fork wrench 13 14 15ucp Hexagon wrench 5mm upc Adaptor 230 6v Qty 2 1 4 1 1 1 1 4 1 1 1 2 2 1 5 2 1 2 1 1 1 1 3 1 2 2 1 1 1 1 1 1 8 1 1 1 1 Item 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15...

Страница 16: ...ion for E U Customers This electronic product must not be disposed of in municipal waste To preserve the environment this product must be recycled after its useful life as required by law Please use r...

Отзывы: