19
MANUAL
Customised workout with no default time
( ALL MODELS )
P R O G R A M M E P R O F I L E S
CROSS COUNTRY
Speed changes; time defaults to 30 minutes
( ALL MODELS )
HILL RUN
Speed changes; time defaults to 30 minutes
( ALL MODELS )
AFTER BURNER
Elevation changes; time defaults to 30 minutes
( ALL MODELS )
HILL CLIMB
Elevation and speed changes; time defaults to 30 min-
utes
( PARAGON III HRC & OMEGA III HRC)
PARAGON III HRC, QUANTUM III HRC & QUANTUM GT
WEIGHT LOSS
Elevation changes; time defaults to 30 minutes
( PARAGON III HRC )
ROCK CLIMB
Elevation and speed changes; time defaults to 30 minutes
( PARAGON III HRC ONLY)
20
P R O G R A M M E P R O F I L E S
RACE
Speed changes; time defaults to 30 minutes
( PARAGON III HRC, QUANTUM III HRC
& QUANTUM GT)
ADVENTURE 2 (USER PROGRAMME)
Customised workout, time defaults to 30 minutes
( PARAGON III HRC, QUANTUM III HRC
& QUANTUM GT)
ADVENTURE 1 (USER PROGRAMME)
Customised workout, time defaults to 30 minutes
( PARAGON III HRC, QUANTUM III HRC
& QUANTUM GT)
HRC 1
Elevation changes to keep you in your target heart rate
zone; time defaults to 30 minutes
( ALL MODELS)
2
2
1
1
PARAGON III HRC, QUANTUM III HRC & QUANTUM GT
HRC 2
Speed changes to keep you in your target heart rate
zone; time defaults to 30 minutes
( PARAGON III HRC ONLY)
ADVENTURE 3 (USER PROGRAMME)
Customised workout, time defaults to 30 minutes
( PARAGON III HRC)
ADVENTURE 4 (USER PROGRAMME)
Customised workout, time defaults to 30 minutes
( PARAGON III HRC)
3
3
4
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Содержание OMEGA III HRC
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