5. Párese sobre la plataforma de la báscula y quédese quieto. La lectura digital contará hasta
su peso. La pantalla parpadeará tres veces cuando la medición de peso digital se haya
estabilizado. El puntero también se moverá y quede fijo en su lugar, indicando el peso en el
cuadrante. Se mostrará su peso.
6. Si se baja de la báscula, su peso se mostrará durante aproximadamente 5 segundos y luego
la pantalla se apagará y el puntero volverá a cero. Si continúa parado sobre la báscula, su peso
se mostrará durante aproximadamente 15 segundos y luego la pantalla se apagará y el puntero
volverá a cero.
Cómo lograr el peso deseado
Mantener el peso apropiado es fundamental para una vida saludable. El Índice del Peso
Corpóreo (BMI) es la medida del peso más comúnmente aceptado según los profesionales de
la salud. Use la tabla a continuación para determinar su propio índice de masa corporal (BMI)
que es representado por el número que se acopla con su altura y peso. Recuerde comer
correctamente y practicar ejercicio.
ATENCIÓN:
El BMI tiene algunas limitaciones: Puede avaluar en más la grasa del cuerpo en
personas que son muy musculares, y avaluar en menos la grasa en personas que han perdido
masa muscular, como los ancianos. Consulte a su médico para determinar cuál es lo ideal para
usted.
