background image

UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA 

 

Produkt  ten  przeznaczony  jest  wyłącznie  do  użytku  domowego  i  zaprojektowano  tak,  aby  zapewnić  optymalne 
bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady: 

 

1. 

Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze 
sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę serca, 
ciśnienie  krwi  i  poziom  cholesterolu.

 

Jest  to  także  konieczne  w  przypadku  osób  w  wieku  powyżej  35  lat  oraz  osób 

mających kłopoty ze zdrowiem. 

2. 

Przed rozpoczęciem ćwiczeń zawsze wykonaj rozgrzewkę. 

3. 

Zwracaj uwagę na niepokojące sygnały. Niewłaściwe lub nadmierne ćwiczenia są niebezpieczne dla zdrowia. Jeśli w czasie 
ćwiczeń  pojawią  się  bóle  lub  zawroty  głowy,  ból  w  klatce  piersiowej,  nieregularny  rytm  serca  lub  inne  niepokojące  objawy, 
należy  natychmiast  przerwać  ćwiczenia  i  skonsultować  się  z  lekarzem.  Urazy  mogą  wynikać  z  nieprawidłowego  lub  zbyt 
intensywnego treningu. 

4. 

W czasie ćwiczeń i po ich zakończeniu zabezpiecz sprzęt treningowy przed dostępem dzieci i zwierząt 

5. 

Urządzenie  należy  postawić  na  suchej,  stabilnej  i  właściwie  wypoziomowanej  powierzchni.  Z  bezpośredniego  sąsiedztwa 
urządzenia  należy  usunąć  wszystkie  ostre  przedmioty.  Należy  chronić  je  przed  wilgocią,  ewentualne  nierówności  podłoża 
należy  wyrównać.  Zalecane  jest  stosowanie  specjalnego  podkładu  antypoślizgowego,  który  zapobiegnie  przesuwaniu  się 
urządzenia podczas wykonywania ćwiczeń. 

6. 

Wolna przestrzeń nie powinna być mniejsza niż 0,6 m i większa niż 
powierzchnia  treningowa  w  kierunkach,  w  których  sprzęt  jest 
dostępny.  Wolna  przestrzeń  musi  także  zawierać  przestrzeń  do 
awaryjnego  zejścia.  Gdzie  sprzęt  jest  usytuowany  obok  siebie, 
wielkość wolnej przestrzeni może być podzielona.  

7. 

Przed  pierwszym  użyciem,  a  później  w  regularnych  odstępach 
czasu,  należy  sprawdzać  mocowanie  wszystkich  śrub,  bolców  i 
pozostałych połączeń. 

8. 

Przed  rozpoczęciem  ćwiczeń  sprawdź  umocowanie  części  i 
łączących  je  śrub.  Trening  można  rozpocząć  tylko  wtedy,  jeżeli 
urządzenie jest całkowicie sprawne. 

9. 

Urządzenie  powinno  być  regularnie  sprawdzane  pod  względem 
zużycia  i  uszkodzeń  tylko  wtedy  będzie  ono  spełniało  warunki 
bezpieczeństwa.  Szczególną  uwagę  należy  zwrócić  na  uchwyty 
piankowe, zaślepki na nogi i tapicerkę, które ulegają najszybszemu 
zużyciu.  Uszkodzone  części  należy  natychmiast  naprawić  lub  wymienić  do  tego  czasu  nie  wolno  używać  urządzenia  do 
treningu. 

10. 

Nie wkładaj w otwory żadnych elementów. 

11. 

Zwracaj  uwagę  na  wystające  urządzenia  regulacyjne  i  inne  elementy  konstrukcyjne,  które  mogłyby  przeszkadzać  w  trakcie 
ćwiczeń. 

12. 

Sprzęt  wykorzystuj  jedynie  zgodnie  z  przeznaczeniem.  Jeśli  któraś  z  części  ulegnie  uszkodzeniu  bądź  zużyciu  lub  też 
usłyszysz  niepokojące  dźwięki  podczas  używania  sprzętu,  natychmiast  przerwij  ćwiczenia.  Nie  używaj  sprzętu  ponownie 
dopóki problem nie zostanie usunięty. 

13. 

Ćwicz w wygodnym ubraniu i sportowym obuwiu. Unikaj luźnych ubrań, którymi można zahaczyć o wystające części sprzętu 
lub które mogłyby ograniczać swobodę ruchów. 

14. 

Sprzęt zaliczony został do klasy H według normy EN ISO 20957-1 i jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego. 
Nie może być używany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych. 

15.  Po

dczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu należy zachować właściwą postawę, aby nie uszkodzić kręgosłupa.  

16. 

Produkt jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych. Trzymaj dzieci, nie będące pod nadzorem z dala od urządzenia. 

17. 

Montując urządzenie należy ściśle stosować się do załączonej instrukcji i używać tylko części dołączonych do zestawu. Przed 
rozpoczęciem montażu, należy sprawdzić czy wszystkie części, które zawiera dołączona lista, znajdują się w zestawie. 

 

OSTRZEŻENIE: 

PRZED UŻYCIEM SPRZĘTU FITNESS PRZECZYTAJ INSTRUKCJE.  

NIE  PONOSIMY  ODPOWIEDZIALNOŚCI  ZA  KONTUZJE  LUB  USZKODZENIA  PRZEDMIOTÓW,  KTÓRE  ZOSTAŁY 
SPOWODOWANE NIEWŁAŚCIWYM UŻYTKOWANIEM TEGO PRODUKTU. 

 
DANE TECHNICZNE 

Waga netto 

– 13,5 kg 

Rozmiar po rozłożeniu – 1550 x 1300 x 440 mm 
Maksymalne 

obciążenie produktu – 110 kg 

Kąt nachylenia oparcia  0 – 110 stopni 
 

Содержание L8320

Страница 1: ...INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION NÁVOD K OBSLUZE ...

Страница 2: ...oczęciem ćwiczeń sprawdź umocowanie części i łączących je śrub Trening można rozpocząć tylko wtedy jeżeli urządzenie jest całkowicie sprawne 9 Urządzenie powinno być regularnie sprawdzane pod względem zużycia i uszkodzeń tylko wtedy będzie ono spełniało warunki bezpieczeństwa Szczególną uwagę należy zwrócić na uchwyty piankowe zaślepki na nogi i tapicerkę które ulegają najszybszemu zużyciu Uszkodz...

Страница 3: ... kwasowy odczyn może uszkodzić tapicerkę Urządzenia należy przechowywać w miejscach suchych by chronić je przed wilgocią i korozją LISTA CZĘŚCI NR OPIS ILOŚĆ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Rama główna Trzon przedni Trzon tylny z regulacją Wspornik zabezpieczający Gałka Szpila Uchwyty do pompek Łącznik uchwytów do pompek Linki i uchwyty Sruby podkładki nakrętki 1 1 1 1 1 2 2 1 6 4 zestawy ...

Страница 4: ...MONTAŻ ...

Страница 5: ... L8320 jest urządzeniem klasy H przeznaczonym wyłącznie do użytku domowego Nie może być używany jako sprzęt terapeutyczny lub rehabilitacyjny INSTRUKCJA ĆWICZEŃ Cykl ćwiczeń zapewni Ci polepszenie kondycji rozbudowę mięśni a w połączeniu z dietą i ograniczeniem kalorii pozwoli zgubić zbędne kilogramy 1 Rozgrzewka Ten etap pomoże przyspieszyć krążenie krwi co pozwoli na efektywniejsze ćwiczenie mię...

Страница 6: ...2 Ćwiczenia ...

Страница 7: ...Mimo iż czynimy wszelkie wysiłki by zapewnić najlepszą jakość naszych produktów mogą pojawić się pojedyncze błędy lub przeoczenia Jeśli zauważą Państwo defekt lub brak części prosimy o kontakt ...

Страница 8: ...aściwego z przeznaczeniem użytkowania i przechowywania niewłaściwy montaż i konserwacja uszkodzenia i zużycie takich elementów jak linki paski elementy gumowe pedały uchwyty z gąbki kółka łożyska itp 6 Gwarancja traci ważność w przypadku Upływu terminu ważności samodzielnych napraw nieprzestrzegania zasad prawidłowej eksploatacji 7 Duplikaty karty gwarancyjnej nie będą wydawane 8 Produkt oddany do...

Страница 9: ...ADNOTACJE O PRZEBIEGU NAPRAW Lp Data zgłoszenia Data wydania Przebieg napraw Podpis odbierającego sklep właściciel ...

Страница 10: ...lude the area for emergency dismount Where equipment is positioned adjacent to each other the value of the free area may be shared 7 Before each use visually inspect the unit including hardware and resistance bends 8 Before using the equipment check if the nuts bolts and other bends are securely tightened 9 Always use the equipment as indicated If you find any defective components whilst assemblin...

Страница 11: ...r each use Always make sure that the bands are secure and show no signs of wear Regularly check the tightness of nuts and bolts PARTS LIST PART NUMBER DESCRIPTION QUANTITY 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Main frame Front supporting bar Rear supporting bar horizontal adjustment Pillar strength adjusting rod Fixed rod of the folding part Safety pin Push up handle Handle connector Ropes and handles Adjusting sc...

Страница 12: ...ASSEMBLY INSTRUCTIONS ...

Страница 13: ...ch Assemble the push up handles Assemble the ropes and handles The picture shows the other ways of using ropes TERMS OF REFERENCES Exercises bench is use for abdominal arms and lower body training Bench L8320 is class H item Unit is not intended for therapy or rehabilitation TRAINING INSTRUCTION 1 Warm Up To prevent injury and maximize performance we recommend that each workout period starts with ...

Страница 14: ...2 Exercises ...

Страница 15: ......

Страница 16: ...casional errors and or omissions do occur In any event should you find this product to has either a defective or a missing part Please contact us for a replacement Consumer service department ABISAL Sp z o o ul Św Elżbiety 6 41 905 Bytom www abisal pl www hms fitness pl abisal abisal pl ...

Страница 17: ...vat upevnění šroubů a ostatních spojů 8 Před započetím tréninku zjistěte upevnění jednotlivých částí a šroubů které je spojují Trénink je možné započít pouze v případě že je zařízení řádně sestaveno 9 Zařízení by mělo být pravidelně kontrolováno z hlediska opotřebení a poškození pouze tehdy budou splněny bezpečnostní podmínky Zvláštní pozornost je potřeba věnovat potahu a pěnovkám které podléhají ...

Страница 18: ...dit potah Zařízení je potřeba přechovávat na suchém místě aby bylo chráněno před vlhkostí a korozí SEZNAM ČÁSTÍ ČÁST ČÍSLO POPIS MNOŽSTVÍ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Hlavní rám Přední stabilizátor Zadní stabilizátor horizontálně nastavitelný Pevná tyč nastavitelné části Pěvná tyč složitelné části Bezpečnostní klínek Push up rukojeť Spoj rukojetí Lanka a rukojeti Hlavička 1 1 1 1 1 2 2 1 6 4 sety ...

Страница 19: ......

Страница 20: ...MONTÁŽ ...

Страница 21: ...i Obrázek ukazuje různé způsoby využití lanek ROZSAH POUŽÍVÁNÍ Lavička L8320 je zařízení určena na cvičení břicha ramen a hrudníku Zařízení není určeno pro celkovou terapii a rehabilitaci NÁVOD CVIČENÍ Opakované cvičení zpevní a zlepší kondyci buduje svaly a spolu s dodržením životosprávy a spálenými kaloriemi umožní schození nadbytečných kil 1 Rozvička Před započetím tréninku doporučujeme provést...

Страница 22: ...2 Cviky ...

Страница 23: ......

Страница 24: ...našich výrobků mohou se objevit jednotlivé vady nebo chyby Pokud si všimnete závady nebo toho že některá z částí chybí kontaktujte nás prosím DOVOZCE ABISAL Sp z o o ul Św Elżbiety 6 41 905 Bytom Polska Vyrobeno v Číně www abisal pl www hms fitness pl www abisal cz ...

Отзывы: