HMS BE4600-i, Инструкция по эксплуатации

Страница: 7 / 50

7
BE4600-i
Obsługa manualna. Gdy komputer jest gotowy do pracy, wciśnij przycisk ON/OFF. Wyświetlacz rozpocznie odlicza-
nie i po 3 sekundach bieżnia ruszy. Prędkość początkowa wynosi 1km/h a wyjściowe pochylenie bieżni 0%. Na
wyświetlaczu zobaczysz odpowiednie wartości prędkości i pochylenia. Dostosuj prędkość i pochylenie naciskając
odpowiadające im klawisze na konsoli. Każde naciśnięcie guzika zmienia prędkość o 0,2km/h a wartość pochy -
lenia o 1.
Programy automatyczne
Możesz wybrać jeden spośród 18 zaprogramowanych wcześniej zestawów ćwiczeń. P1-P5 to programy służące do
odchudzania. P6-P10 to programy rozwijające wytrzymałość. P11-P12 to programy rozwijające sprawność fizyczną.
P13-P15 to programy do podtrzymywania formy. P16-P18 to programy przywracające sprawność fizyczną.
a.
Wciśnij „Program” aby wejść w menu programów automatycznych. Na wyświetlaczu pojawi się ikonka
programu nr 1 oraz diagram pokazujący całościowy czas treningu i stopień pochylenia bieżni.
b. Wciśnięcie przycisku „+” lub „-„ zmieni numer programu ćwiczeń. Aby zatwierdzić swój wybór, naci śnij klawisz
„Enter”.
c. Na wyświetlaczu pojawi się wyjściowy, wyznaczony dla wybranego programu całkowity czas ćwiczeń. Naciśnij
klawisz oznaczony „+” lub „-„ aby dostosować czas do swoich wymagań i umiejętności (skala 10-59 minut).
Aby zatwierdzić wybór, naciśnij przycisk „Enter”.
d. Aby uruchomić wybrany program, naciśnij przycisk „ON/OFF”. Komputer rozpocznie odliczanie czasu.
Pomiędzy kolejnymi sekcjami programu, usłyszysz sygnał dźwiękowy. Kiedy odliczanie zakończy się, prędkość
poruszania się pasa bieżnego będzie maleć aż do zatrzymania.
e. Podczas trwania programu, możesz zmieniać prędkość i pochylenie, naciskając przyciski „Speed +” i „Speed –„
lub „QUICK SPEED” oraz „I” i „Incline –„ lub „QUICK INCLINE”. Jeśli zmienisz prędkość, wszystkie sekcje
programu będą się zmieniać aż do momentu gdy osiągną wartości maksymalne lub minimalne.
Sterowanie ręczne
Użytkownik może wg własnych upodobań ustawić przed rozpoczęciem ćwiczeń prędkość i czas oraz zapamiętać je
w komputerze na przyszłość. Komputer daje możliwość ustawienia ćwiczącemu pięciu indywidualnych programów.
Każdy z nich ma 16 sekcji do ustawienia.
a.
Wybór ustawień indywidualnych
W trybie gotowości urządzenia do pracy, naciśnij przycisk „USER SET”. Zapali się lampka przy Programie
użytkownika 1. Naciskaj „+” i „-„ aby wybrać jeden z programów. Naciśnij „ENTER” aby rozpocząć ustawienia
czasu.
b. Ustawienia czasu
Czas ustawiony fabrycznie wynosi 16 minut. Naciskaj -/+ aby zmienić czas trwania programu (skala 10-59
minut). Naciśnij ENTER aby przejść do sekcji prędkości i pochylenia bieżni.
c. Ustawienia prędkości i pochylenia bieżni
1)
Jeśli na wyświetlaczu mruga diagram sekcji 1, oznacza to, iż urządzenie jest gotowe do rozpoczęcia zmiany
ustawień. Jeśli urządzenie nie może zidentyfikować programu, początkowa prędkość poruszania się pasa
bieżnego wyniesie 1km/godz. a wyjściowe pochylenie 0.
2) Naciskaj „Speed +”, „Speed –„ lub „Quick Speed”, aby wybrać odpowiadającą ci prędkość.
3) Naciskaj „I”, „Incline –„ lub „Quick Incline”, aby wybrać odpowiadające ci pochylenie bieżni.
4) Naciśnij ENTER po zakończeniu ustawień, aby przejść do następnej sekcji programu prędkości i pochylenia.
5) Powtórz czynność aby zaprogramować prędkość i pochylenie dla sekcji 2-16. Kiedy zakończysz zmianę
ustawień ostatniej sekcji, przejdziesz dalej naciskając ENTER. Komputer poinformuje cię o zakończeniu
programowania podwójnym sygnałem dźwiękowym.
6) Aby podczas programowania opuścić ustawiany program, naciśnij“ ON/OFF”.