11
CZE
CH
Věk:
Pro nastavení věku použijte tlačítka se šipkami, volbu potvrďte stiskem
tlačítka „SET“.
Index aktivity:
Symbol pro volbu indexu aktivity se zobrazí v levé části displeje.
Hodnota definuje určitý stupeň celkové aktivity, který je důležité hodnotit
ze střednědobého až dlouhodobého hlediska. Můžete vybrat mezi 4 stupni
aktivity pro každý profil pomocí kláves se šipkami. Svou volbu potvrďte
tlačítkem „SET“.
Definice jednotlivých stupňů aktivity:
- První stupeň: Žádná fyzická zátěž
- Druhý stupeň: Minimální fyzická zátěž jako je procházka, práce
na zahradě nebo gymnastika.
- Třetí stupeň: Střední fyzická zátěž (minimálně 30 minut fyzických aktivit
2x až 4x týdně)
- Čtvrtý stupeň: Vysoká fyzická zátěž (minimálně 30 minut fyzických
aktivit 4x až 6x týdně)
Nastavení tohoto indexu je důležité zejména pro měření tuku.
Čím vyšší je index, tím nižší je výpočet hodnoty tuku.
POZOR: Pro správné využití se systémem eVito volte vždy první
stupeň zátěže.
age
Obr. 2
Содержание eVito
Страница 2: ......