13
Het bedieningspaneel inschakelen.
Opgelet: Voor het bedieningspaneel heeft u vier
"D" batterijen van 1,5 V nodig (zie montage stap
5 op pagina 6).
Druk, om het bedieningspaneel te laten functio-
neren op de on/reset knop of begin te trappen.
De handmatige instelling kiezen.
De handmatige
instelling wordt
gekozen elke
keer dat u het
bedieningspa-
neel in gebruik
neemt. Druk
meerdere keren
op de Programma toets wanneer een programma
gekozen is totdat de display rechts boven leeg is.
Uw oefening beginnen en de weerstand van
de elliptische crosstrainer bijstellen.
U kunt tijdens uw oefening de weerstand van de
elliptische crosstrainer bijstellen door op de + en
– toetsen te drukken. Er bestaan tien weerstand
hoogtes. Stand 10 is de moeilijkste. Opgelet: Het
kan een paar seconden duren nadat u op de
toetsen heeft gedrukt voordat de gekozen instel-
ling bereikt wordt.
Volg uw vordering op de informatie-instellin-
gen en de linker tempo indicator.
De scan instel-
ling wordt geko-
zen wanneer u
het bediening-
spaneel in
gebruik neemt.
De display zal
tijdens uw oefe-
ning de huidige snelheid, de verlopen tijd, de
afgelegde afstand, het huidige weerstand hoogte,
en bij benadering het aantal verbruikte calorieën
en het verbruikte vetcalorieën (zie vet verbranden
op pagina 23) aangeven. Tevens zal uw hartslag
worden weergegeven wanneer u de handgreep
met polssensor of de optionele borstkas-sensor
gebruikt. Opgelet: Het bedieningspaneel zal met
iedere verandering van de weerstand zes secon-
den lang het weerstand hoogte laten zien. De
display zal wanneer een programma gekozen is
de
resterende
tijd van het programma in plaats
van de verlopen tijd aangeven.
U kunt als u dat wilt alleen een bepaalde informa-
tie instelling kiezen. Deze instelling is dan de
enige die aangegeven wordt. Druk meerdere
keren op de Display toets totdat alleen de MPH
(of Km/H), Time, Resist., Cals., Miles (of Kms), of
de Fat Cals. indicator verschijnt op de display.
Zorg ervoor dat de Scan indicator niet verschijnt.
Tevens zal de linker tempo indicator op de dis-
play verschijnen om de snelheid om uw oefen-
snelheid aan te geven. De indicator zal in hoogte
toe- of afnemen wanneer U uw tempo verhoogt
of vermindert.
Uw hartslag meten als u dat wilt.
Opgelet: Het kan zijn dat het bedieningspa-
neel de juiste meting van de hartslag niet kan
aangeven als u de optionele borstkast-sensor
gebruikt en u zich vasthoudt aan de handgre-
pen met polssensor.
Het kan zijn dat
er op de meta-
len contactpun-
ten van de
handgreep met
polssensor een
plastic vel zit.
Verwijder deze
voor gebruik.
Plaats uw handen op de contactpunten om uw
hartslag te kunnen meten. Plaats uw handpalmen
op de dichtstbijzijnde contactpunten en uw vin-
gers op de andere contactpunten. Zorg dat u uw
handen niet beweegt. Als uw pols wordt waarge-
nomen, zal de hartvormige indicator op de dis-
play bij iedere hartslag opflikkeren (– –) zullen
even later verschijnen gevolgd door uw hartslag.
Houdt de contactpunten ongeveer 15 seconden
vast voor het meest zuivere resultaat. Opgelet:
Wanneer u de handgrepen heeft vast genomen
zal de display uw hartslag 15 seconden lang aan-
geven. De display zal dan met uw hartslag de
andere instellingen aangeven.
Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u stopt met oefenen.
Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
om de batterijen te sparen wanneer u de pedalen
en
de toetsen van het bedieningspaneel een
paar minuten niet aanraakt.
6
5
4
3
2
1
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN
Metalen
Contactpunten
Deze hoek moet
blanco zijn.
Содержание Cross Trainer 950S
Страница 25: ...ANNOTATIES 25...
