Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Siehe auf Seite 11 unter STROMANSCHLUSS.
Tragen Sie Brustpulssensor, falls gewünscht.
Siehe WIE MAN DEN BRUSTPULSSENSOR BE-
NUTZT auf Seite 8.
Wählen Sie eines der Trainer-Programme.
Wenn der
Schlüssel einge-
setzt ist, wird der
manuelle Modus
gewählt und der
manuelle
Indikator wird
aufleuchten. Um eines der Trainer-Programme zu
wählen, drücken Sie fortlaufend auf die Modustaste,
bis einer der Indikatoren der sechs Trainer-
Programme aufleuchtet.
Die Profile auf dem Computer zeigen wie sich die
Geschwindigkeit und Neigung des Laufgerätes
während den Programmen ändern. Die Zahlen neben
den Profilen zeigen die Höchstgeschwindigkeit- und
Höchstneigungseinstellungen der Programme an.
Zum Beispiel zeigt das obere linke Profil an, dass das
Laufgerät während dem ersten Programm eine maxi-
male Geschwindigkeit von 4 mph und eine maximale
Neigung von 8% erreichen wird.
Das LEDdisplay wird ein
vereinfachtes Profil des
gewählten Pro-gramms
anzeigen. Das Zeit-
Segmentzeitdisplay wird
die Dauer des
Programms anzeigen.
Drücken Sie auf die Start- oder
▲
▲
-Geschwindig-
keit
staste um das Programm zu starten.
Ein Moment, nachdem die Starttaste gedrückt ist,
fängt das Laufband an sich zu bewegen. Halten Sie
die Haltegriffe und fangen Sie sorgfältig an zu gehen.
Jedes Programm ist in verschiedene Zeitsegmente
verschiedener Länge eingeteilt. Das Zeit-/Segment-
zeitdisplay zeigt die übrigbleibende Zeit des Pro-
gramms sowie die übrigbleibende Zeit im laufenden
Segment. Eine Geschwindigkeitseinstellung und
eine Neigungseinstellung sind für jedes Segment
programmiert. Die Geschwindigkeitseinstellung für
das erste Segment wird in der laufenden Segment-
säule des LED-Displays
gezeigt. (Die Neigungsein-
stellungen werden nicht im
LED-Display gezeigt.) Die
Geschwindigkeitsein-stel-
lungen für die nächsten
sieben Segmente werden
in den sieben Säulen auf
der rechten Seite angezeigt.
Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment
des Programms übrig bleiben, wird die laufenden
Segmentsäule sowie die Säule am rechten auf-
leuchten, eine Reihe von Töne sind zu hören, und
alle Geschwindigkeitseinstellungen werden nach
links auf die nächste Säule rücken. Die
Geschwindigkeitseinstellung für das zweite Segment
wird dann in der blinkenden laufenden Segment-
säule angezeigt, und das Laufgerät wird sich auto-
matisch der Geschwindigkeits- und Neigungseinstel-
lung des zweiten Segments anpassen.
Das Programm wird auf diese Art weiter laufen bis
die Geschwindigkeitseinstellung für das letzte
Segment in der laufenden Segmentsäule angezeigt
wird und die Zeit im Zeit-/Segmentzeit-Display ab-
gelaufen ist. Das Laufband wird dann langsam zu
einem Halt kommen.
Anmerkung: Jedes Mal wenn ein Segment endet und
die Geschwindigkeitseinstellungen auf die nächste
Säule nach links rücken, und wenn alle Indikatoren in
der laufenden Segmentsäule aufleuchten, werden
sich die Geschwindigkeitseinstellungen runter bewe-
gen, so dass nur die höchsten Indikatoren auf den
Säulen im LED-Display erscheinen werden. Wenn
die Geschwindigkeitseinstellungen wieder nach links
rücken und nicht alle Indikatoren auf der laufenden
Segmentsäule aufleuchten, werden sich die Gesch-
windigkeitseinstellungen wieder nach oben bewegen.
Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstel-
lung für das laufende Segment zu hoch oder nieder
ist, kann die Einstellung manuell verändert werden,
indem Sie auf die Geschwindigkeits- oder Neigungs-
tasten auf dem Computer drücken. Jedes Mal wenn
einer der Geschwindigkeitstasten gedrückt wird, wird
ein zusätzlicher Indikator in der laufenden Segment-
säule auf- oder ableuchten. Wenn irgendeine der
Säulen auf der rechten Seite der laufenden Seg-
mentsäule die gleiche Zahl der aufleuchtenden
Indikatoren anzeigen wie in der laufenden Segment-
säule, so kann ein zusätzlicher Indikator in diesen
Säulen ebenfalls auf- oder ableuchten. Anmerkung:
Falls Sie die Geschwindigkeitseinstellung manuell
anpassen, so dass alle der Indikatoren in der laufen-
den Segmentsäule aufleuchten, werden sich die
Geschwindigkeitseinstellungen im LED-Display nicht
wie oben beschrieben nach unten bewegen.
4
3
2
1
BENUTZUNG EINES TRAINER-PROGRAMMS
Laufendes Segment
13
16
ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTES AN IHREN CD-
PLAYER, VIDEOGERÄT ODER COMPUTER
Um iFIT-CDs
zu benutzen, muss das Laufgerät an
Ihren CD-Player oder Computer mit CD-Player, Ihr trag-
bares Stereo oder Ihre Heimstereoanlage angeschlos-
sen sein. S. Seite 16–17 für Anschlussinstruktionen.
Um iFIT-Videokassetten
zu benutzen, muss das
Laufgerät an Ihres Videogerät angeschlossen sein. S.
Seite 18 für Anschlussinstruktionen.
Um iFIT.com-
Programmen direkt von unserer Website zu benut-
zen
, muss das Laufgerät an Ihren Heimcomputer ange-
schlossen sein. S. Seite 17 für Anschlussinstruktionen.
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN CD-PLAYERS
Anmerkung: Für ein CD-Player mit separatem Out-
Linie- (LINE OUT) und Kopfhörer-Sockel (PHONES)
befolgen Sie die unten stehende Instruktion A.
Falls Ihr CD-Player nur einen Sockel hat, befolgen
Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel an der Vorderseite des Laufgerätes in der
Nähe des Netzteils. Stecken Sie das andere Ende
des Kabels in den Out-Linie-Sockel in Ihrem CD-
Player. Stecken Sie Ihre Kopfhörer in den
Kopfhörersockel.
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel an der Vorderseite des Laufgerätes in der
Nähe des Netzteils. Stecken Sie das andere Ende
des Kabels in den Spalter. Stecken Sie den Spalter
in den Kopfhörersockel an Ihrem CD-Player.
Stecken Sie Ihre Kopfhörer in den anderen Sockel
des Spalters.
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS
Anmerkung: Falls Ihr Stereo ein RCA-Typ Out-Audio-
(AUDIO OUT) Sockel hat, befolgen Sie die unten ste-
hende Instruktion A. Falls Ihr Stereo eine 3,5mm
Out-Linie- (LINE OUT) Sockel hat, befolgen Sie
Instruktion B. Falls Ihr Stereo nur einen Kopfhörer-
(PHONES) Sockel hat, befolgen Sie Instruktion C.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel an der Vorderseite des Laufgerätes in der
Nähe des Netzteils. Stecken Sie das andere Ende
des Kabels in den einbegriffenen Adapter. Stecken
Sie den Adapter in einen Out-Audiosockel an Ihrem
Stereo.
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel an der Vorderseite des Laufgerätes in der
Nähe des Netzteils. Stecken Sie das andere Ende
des Kabels in den Out-Linie-Sockel an Ihrem
Stereo.
C. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den Sockel
an der Vorderseite des Laufgerätes in der Nähe des
Netzteils. Stecken Sie das andere Ende des Kabels in
den Spalter. Stecken Sie den Spalter in den
Kopfhörersockel an Ihrem Stereo. Stecken Sie Ihre
Kopfhörer in den anderen Sockel des Spalters.
LINE OUT
PHONES LINE OUT
PHONES
Audio-
Kabel
Kopfhörer-
sockel
A
PHONES
PHONES
Audio-
Kabel
Spalter
Kopfhörer
B
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Audio-
Kabel
Adapter
A
LINE OUT
Audio-
Kabel
B
PHONES
Audio-
Kabel
C
Spalter
Kopfhörer
