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Schritt / Step 7

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Содержание Rower Cobra XTR

Страница 1: ......

Страница 2: ...ationen 6 Trainingsanleitung 7 Explosionszeichnung 8 Teileliste 9 Garantie 10 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 2 2 General 3 2 1 Packaging 3 2 2 Disposal 3 3 Assembly 4 3 1 Assembly Steps 4 4 Care and Maintenance 11 5 Computer 11 5 1 Computer functions 12 5 2 Buttons 14 5 3 Operation 15 5 4 Specifications 18 6 Training manual 19 7 Explosiondrawing 20 8 Parts list 21 ...

Страница 3: ...g wie z B einen Trainingsanzug 14 Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß 15 Achten Sie darauf dass sich nicht Dritte in der Nähe des Gerätes befinden da weitere Personen durch die beweglichen Teile verletzt werden könn ten 1 Sicherheitshinweise 1 Safety instructions IMPORTANT The rower is produced according to EN 957 1 7 class HC and cannot be used for physical exercise Max user weight is...

Страница 4: ...n Die Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten leis ten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer Umwelt Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle This training equipment is for use at home The equip ment complies with the requirements o...

Страница 5: ... hat Achten Sie darauf dass Sie während des Zusammenbaus in jede Richtung hin genügend Bewegungsfreiraum mind 1 5 m haben In order to make assembly of the rower as easy as pos sible for you we have preassembled the most important parts Before you assemble the equipment please read these instructions carefully and then continue step by step as described Contents of packaging Unpack all individual p...

Страница 6: ...Schritt Step 2 05 ...

Страница 7: ...Schritt Step 3 06 ...

Страница 8: ...Schritt Step 4 07 ...

Страница 9: ...Schritt Step 5 08 ...

Страница 10: ...Schritt Step 6 09 ...

Страница 11: ...Schritt Step 7 10 ...

Страница 12: ...ile SITZ welche mit Schweiß in Kontakt kommen brauchen nur mit einem feuchten Tuch gereinigt werden Maintenance In principle the equipment does not require maintenance Regularly inspect all parts of the equipment and the secure seating of all screws and connections Promptly replace any defective parts through our customer service Until it is repaired the equipment must not be used Care When cleani...

Страница 13: ...e See fig 2 fig 7 fig 4 fig 7 P1 ROLLING P2 VALLEY P3 FATBURN P4 RAMP P5 MOUNTAIN P6 INTERVAL 5 1 FUNKTIONEN 1 Programme A Programm Manual s fig1 fig 1 B Voreingestellte Programme s fig 2 7 fig 2 fig 3 fig 5 fig 6 P1 ROLLING P2 VALLEY P3 FATBURN P4 RAMP P5 MOUNTAIN P6 INTERVAL ...

Страница 14: ... data and turn the loading resistance to the minimum Once you press any button or in motion the computer will turn on automatically C HEART RATE CONTROL PROGRAMM s fig 8 fig 11 TARGET H R und 55 H R 75 H R 90 H R fig 8 fig 9 fig11 2 Speichert das Alter 3 Das Display zeigt Ihnen Ihren aktuellen Status s fig 12 4 Simulierende Herzschläge aktuell gemessen See fig 13 5 Zeigt Ihnen Ihre derzeitige Rude...

Страница 15: ...ser Taste verlassen Sie das Programm 5 2 BUTTONS 1 MODE You can select and confirm the target values or the selected program During your exercise display START press MODE to choose display the time or time 500m or switch automatically During any mode hold down this button for 2 seconds to reset all datas 2 UP In stop mode and the dot matrix character flash press this button to select the program I...

Страница 16: ...s to be consumed Press MODE to confirm the value See fig 18 5 3 BEDIENUNG DES COMPUTERS 1 Computer einschalten Verbinden Sie das Stromkabel mit einer Steckdose und dem Rudergerät Der Computer signalisiert das Aktivieren mit einem Signalton s fig 14 fig 14 fig 15 2 Programmwahl und Einstellungen Achtung Es kann nur ein Zielwert von TIME DISTANCE oder CALORIES vorgegeben werden Wir ein weiterer Wert...

Страница 17: ... für ihr Training wählen A Drücken Sie UP bzw DOWN um das Programm TARGET HEART RATE zu wählen B Zur Programmbestätigung drücken Sie MODE Achtung Es kann nur ein Zielwert von TIME DISTANCE oder CALORIES vorgegeben werden Wird ein weiterer Wert vorgegeben wir der bereits vorgegebene Wert gelöscht C Das Feld TIME blinkt Durch drücken der UP bzw DOWN Taste können Sie die gewünschte Zeit eingeben Drüc...

Страница 18: ...omputer is equipped with a chip which makes wireless pulse transmission possible using a chest strap 5 0 5 5 kHz 3 Pulse Recovery Test Der Pulse Recovery Test vergleicht ihre Herzfrequenz vor und nach dem Training Bitte folgen Sie den Anweisungen A Legen Sie ihren Brustgurt zur Messung der Herzfrequenz an Das Display zeigt ihnen ihre aktuelle Herzfrequenz an B Drücken Sie die RECOVERY Taste um den...

Страница 19: ...minute RESISTANCE LEVEL showing resistance level Range 1 16 BREAKDOWN DISPLAY 1 When the computer displays ERROR1 please check if the motor is good and if the motor wires connect well ADAPTOR INPUT AC The voltage depends on different country OUTPUT 8VDC 500mA 5 4 Spezifikationen SPM aktuelle Ruderfrequenz in minuten 0 999 TIME 500M aktuelle Zeit für eine Distnaz von 500m Range 00 00 99 59 TIME Zei...

Страница 20: ...n C Kehren Sie beim Ausatmen zur Ausgangsstellung zurück Wiederholen Sie die Übung 10 bis 25 mal 1 bis 3 Sätze Trainiert Oberschenkel Arme Schultern Rücken und Taille 1 Rowing exercise A Hold the rowing grip and move your seat forward as far as possible B Push through your legs and pull with your arms until they are angled Breath deeply C Move back to the starting position while you are exhaling R...

Страница 21: ...7 Explosionszeichnung 7 Explosion drawing 20 ...

Страница 22: ...cherungsmutter Nylon nut M8 11 29 Buchse Bushing 2 30 Kugellager Bearing 6000Z 2 31 Rolle für Antriebsriemen Pulley for belt 1 32 Buchse Bushing 1 33 Innensechskantschraube Bolt M10x112 1 34 Sicherungsmutter Nylon nut M10x1 25 1 35 Halterung für Griff Handlebar holer 1 36 Innensechskantschraube Bolt M4x10 2 37 Hauptrahmen Main frame 1 38 Schaumstoffgriffe Foam grip 2 39 Abdeckkappe End cap 2 40 Gr...

Страница 23: ... bolt M8x20 2 73 Aluminiumstange Aluminium rail 1 74 Achse Axis Ø10 9xØ80 2 75 Stopper Location fixture 4 76 Unterlegscheibe Flat washer Ø17xØ6x1 5 2 77 Auflage für Aluminiumstange Aluminium rail support frame 1 78 Abdeckung für Empfänger Cover for receiver 1 79 Innensechskantschraube Bolt M5x20 2 80 Verkleidung hinten Backstand cover 1 81 Deckel für Empfänger Roof cover for receiver 1 82 Sensor S...

Страница 24: ...n uns nicht ermächtigt sind oder wenn unsere Geräte mit Ergänzungs oder Zubehörteilen versehen werden die nicht auf unsere Geräte abgestimmt sind ferner wenn das Gerät durch den Einfluss höherer Gewalt oder durch Umwelteinflüsse beschädigt oder zerstört ist bei Schäden die durch unsachgemäße Behandlung insbesondere Nichtbeachtung der Betriebsanleitung oder Wartung aufgetreten sind oder falls das G...

Страница 25: ...n Liebig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieansprüche nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefern Sie mir folgende Ersatzteile Bitte leserlich schreiben Position Bezeichnung Stückzahl Bestellgrund S E R V I C E H O T L I N E 24 Käufer Name Vorname Strasse Hausnr PLZ Wohnort Telefon Fax E Mai...

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