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5.2.5 BODY FAT 

Drücken Sie MODE solange, bis BODY FAT erscheint.

Es erscheint „1“ auf der linken Seite. Mit den SPEED-Tasten 
können Sie zwischen „1“ (männlich) und „2“ (weiblich) auswählen. 
Bestätigen Sie mit MODE. Es erscheint „2“ auf der linken Seite. 
Mit den SPEED-Tasten können Sie ihr Alter eingeben. Drücken Sie 
nach der Eingabe MODE.  Es erscheint „3“ auf der linken Seite. 
Mit den SPEED-Tasten können Sie Ihre Größe in cm eingeben. 
Drücken Sie nach der Eingabe MODE. Es erscheint „4“ auf der 
linken Seite. Mit den SPEED-Tasten können Sie nun ihr Gewicht 
eingegeben. Drücken Sie nach der Eingabe MODE. Es erschein 
links „5“. Legen Sie beide Hände auf die Handpulssensoren auf 
und Ihr Körperfettanteil wird ermittelt. das Ergebnsi wird in 
Prozent angegeben.

5.2.5 BODY FAT 

Press MODE till BODY FAT appear on the display.

The display shows „1“ on the left side. With the SPEED-buttons 
you can choose between „1“ (male) und „2“ (female). Confirm with 
MODE. The display shows „2“ on the left side. With the SPEED-
buttons you can enter your age. Confirm with MODE. 
The display shows „3“ on the left side. With the SPEED-buttons you 
can enter your body height in cm. Confirm with MODE. The display 
shows „4“ on the left side. With the SPEED-buttons you can enter 
your body weight in cm. Confirm with MODE. The display shows 
„5“ on the left side. Put both hands on the handpulsesensor. The 
system is now checking your bodyfat. The result will be displaced 
in percent.

6.1 Pflege 

  

Entfernen Sie Schmutz von der Lauffläche  mit einem han-
delsüblichen Staubsauger, bei starker Verschmutzung 
kann die Lauffläche auch mit einem feuchten Tuch 
und Wasser gereinigt werden. Verwenden Sie niemals 
Reinigungsmittel.

 

Zur Reinigung verwenden Sie bitte nur ein feuchtes 

 

Tuch ohne scharfe Reinigungsmittel. Achten Sie darauf,  

 

dass keine Flüssigkeit in den Computer gelangt. 

 

Bauteile, welche mit Schweiß in Kontakt kommen,  

 

brauchen nur mit einem feuchten Tuch gereinigt wer-

 den. 

6.2  Zentrierung des Laufgurtes

Während des Trainings wird der Laufgurt von einem Fuß 
stärker beansprucht als vom anderen. Dies führt dazu, 
dass der Laufgurt auf Dauer aus der Mitte geschoben 
wird. Das Laufband wurde so konstruiert, dass eine 
automatische Zentrierung kontinuierlich erfolgt. Es kann 
aber aufgrund eines längeren Gebrauchs dazu kommen, 
dass sich der Laufgurt nicht mehr von selbst zentriert. 
In diesem Fall ist es notwendig die Lauffläche mit den 
zwei Innensechskantschrauben am hinteren Ende des 
Laufbandes zu zentrieren.
Tragen Sie beim Zentrieren der Lauffläche keine lose 
Kleidung

Drehen Sie die Innensechskantschraube nie mehr als 
eine ¼ Drehung auf einmal.

Spannen Sie immer eine Seite und lösen anschließend 
die andere.

Lassen Sie während der Zentrierung das Laufband 
mit einer Geschwindigkeit von ca. 6km/h ohne 
Trainingsperson laufen.

Ist die Zentrierung beendet, gehen Sie für fünf Minuten 
mit der bereits eingestellten Geschwindigkeit auf 
dem Laufband. Falls notwendig, wiederholen Sie den 
beschriebenen Vorgang. Achten Sie darauf, dass Sie eine 
Überspannung des Laufgurts vermeiden, da dadurch die 
Lebensdauer stark beeinträchtigt wird.

6.1 Care

 

For cleaning the running belt use a vacuum cleaner. If 

the belt is really dirty, please use a wet cloth. Do not use 
any cleanser.

 

When cleaning, use only a moist cloth and avoid harsh  

 

cleaning agents. Ensure that no moisture comes 

 

 

into the computer. 

 

Components that come into contact with perspiration,  

 

need cleaning only with a damp cloth.

6.2 Centering the running belt
   During the exercise, one foot is pushing the running belt 

stronger than the other. According to that, the belt will be 
moved out of the centre. Normlly the belt will be centred 
automatically, but during longer exercise, it can be, that 
the belt is off the centre.In this case, please follow up 
the following instruction. At the rear end of the running 
deck, there are 2pcs of allen screws, which will be used 
for centering the belt. Don´t use any loose clothes during 
centering.

Please turn the allen screw not more than ¼ turn for 
each step.

Stretch one side and release the other side.

the speed of the belt has to be 6km/h, but make 
sure, that nobody is running on the belt.

If you finish the centering, walk on the treadmill for about 5 
minutes, with the speed of 6km/h. If the running belt is still 
not in centre, please centre the belt again. Pay attention, 
that you don´t force the belt too much, a shorter life will 
be caused. 

6. Pflege und Wartung

6. Care and Maintenance

Содержание Race Runner 2200I

Страница 1: ......

Страница 2: ...Teileliste 10 Garantie 11 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 2 2 Disposal 03 3 Assembly 04 3 1 Check list 04 3 2 Assembly steps 05 3 3 Se...

Страница 3: ...nn durchgef hrt werden 19 Achten Sie auf gen gend Abstand des Netzkabels und des Laufbandes von hei en Quellen 20 Stellen Sie das Laufband so auf dass Sie die Ann herung von Dritten Personen sehen k n...

Страница 4: ...en Die Werkstoffe sind gem ihrer Kennzeichnung wiederver wertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altger ten lei sten Sie einen wichtigen Beit...

Страница 5: ...nd Unf lle zu vermeiden muss das Laufband zu zweit aufgebaut werden Niemals zwischen Rahmen und Motorgeh use fassen 3 1 Checkliste In order to make assembly of the treadmill as easy as possib le for y...

Страница 6: ...bel aus dem Motorcover mit dem Gegenst ck aus der senkrechten St tze Achten Sie beim Montieren der St tze darauf dass Sie das Kabel nicht besch digen Connect connection cable for upright and connectio...

Страница 7: ...t dem Gegenst ck aus der senkrechten St tze Achten Sie beim Montieren des Computers darauf dass Sie das Kabel nicht besch digen Connect connection cable for upright and connection cable from the compu...

Страница 8: ...ahmen links und rechts von der Lauffl che nach oben bis diese h rbar einrastet Die Lauffl che ist in dieser Position gesichert 3 3 4 Entfalten des Laufbandes Um das Laufband wieder aufzuklappen bet ti...

Страница 9: ...fband zu gelangen oder um es zu verlassen W hrend des Trainings schauen Sie bitte immer in Richtung Computer M chten Sie Ihr Training beenden dann dr cken Sie die START STOP Taste und warten bis das L...

Страница 10: ...chse am Laufband angeschlossen werden USB Anleitung Die USB Buchse dient zum Abspielen von MP3 Liedern 5 1 Computer keys START STOP Start and stop your exercise VOLUMNE Loundess adjustment MODE The pr...

Страница 11: ...t welche durch Dr cken der INCLINE oder SPEED Tasten ge ndert werden kann Dr cken Sie ENTER dann kann zus tzlich das Startlevel eingegeben werden Dr cken Sie die START Taste und ihr Training startet E...

Страница 12: ...11...

Страница 13: ...dann wird die Geschwindigkeit bis auf 1km h heruntergefahren und nach 15 Sekunden stoppt das Laufband WARNUNG Systeme der Herzfrequenz berwachung k nnen ungenau sein berm iges trainieren kann zu erns...

Страница 14: ...rd Das Laufband wurde so konstruiert dass eine automatische Zentrierung kontinuierlich erfolgt Es kann aber aufgrund eines l ngeren Gebrauchs dazu kommen dass sich der Laufgurt nicht mehr von selbst z...

Страница 15: ...ie Lauffl che an Spannung Dies ist ein normaler Verschlei und muss Sie nicht beunruhigen Dies kann festgestellt werden wenn Sie beim Aufsetzen eines Fu es w hrend des Trainings bemerken dass der Laufg...

Страница 16: ...geschmierte Lauffl che erh ht den Komfort und reduziert den Verschlei Das Laufband wurde bereits ab Werk f r ein sofortiges Training vorbereitet sodass eine Schmierung vor Ihrem Training nicht notwen...

Страница 17: ...vollbringen was eine Verbesserung der Form bedeutet Wenn Sie mit pulsgesteuertem Training bereits Erfahrung haben k nnen Sie Ihre gew nschte Pulszone Ihrem speziellen Trainingsplan bzw Fitnessstand an...

Страница 18: ...eistungsf higkeit sollte im darauffolgenden Training immer eine regenera tive Trainingseinheit im unteren Pulsbereich folgen bis 75 des Maximalpulses Note Because there are persons who have high and l...

Страница 19: ...ird dar ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant When condition has improved higher intensity...

Страница 20: ...m Target Pulse Diagram Herzfrequenz Alter Heart Rate Age Herzfrequenz Herzschlag Min Heart Rate beats min Alter Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 70 Suggested lower limit Max heartrate 85 Sug...

Страница 21: ...8 Explosionszeichnung Explosiondrawing 20...

Страница 22: ...Drive belt 1 34 Motor Motor 1 35 Motorhalterung Motorfixation 1 36 Motord mpfung Motorcushion 2 37 Geschwindigkeitssensor Speed sensor 1 38 Halterung f r Geschwindigkeitssensor Bracket for speed sens...

Страница 23: ...rantiepflicht wird nicht ausgel st durch geringf gige Abweichungen von der Soll Beschaffenheit die f r Wert und Gebrauchstauglichkeit des Ger tes unerheblich sind durch Sch den aus chemischen und elek...

Страница 24: ...Vorname Strasse Hausnr PLZ Wohnort Telefon Fax E Mail Adresse Lieferadresse wenn abweichend von K uferadresse Firma Ansprechpartner Strasse Hausnr PLZ Wohnort Telefon Fax E Mail Adresse An Hammer Spor...

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