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5.4 Activating of the computer

Step 1: You can pull on the HANDLEBAR or press any button to power on 
the meter and workout with the meter directly.

OR

you can preset the function values for counting down. Stop rowing for four 
seconds, the meter will enter setting mode. The meter will go through the 
input items as follows and allow you to set the function values. Use SET 
and RESET buttons to input the values, and press MODE button to confirm. 
Or, just press the MODE button to skip the setting and move on to the 
next function. After all the desired settings are chosen, begin pulling on the 
HANDLEBAR(5) to start the workout. Strokes (10 to 9990) Time (1:00 to 
99:59) Distance (0.1 to 99.99 KM ) Calories (1.0 to 999 Kcal)

You may preset values for several functions. The preset function values will 
start to count down. When you complete one of the preset functions, the 
meter will remind you with an audible alarm for three seconds. Then the 
value of this completed function will start to count up, while the other preset 
functions will continue to count down.

The Meter will shut off automatically after 4 minutes of inactivity. All function 
values will be kept. Press
the RESET button and hold it down for two seconds to reset all functions 
to zero.

5.4 Computer aktivieren

A. Schritt 1: Aktivieren des Computers durch Drücken einer Taste oder indem 
Sie mit Rudern beginnen. Sie können mit dem Training sofort starten, alle Werte 
beginnen aufwärts zu zählen.

ODER

Schritt 2 : Nach dem Aktivieren des Computers, unterbrechen Sie das Rudern für 
vier Sekunden. Der Computer geht nun in den Eingabemodus. Mit der SET-taste 
können Sie die Werte erhöhen , mit RESET löschen und mit MODE wir der Wert 
bestätigt. Soll kein Wert eingegeben werden drücken Sie MODE. Es können nun 
folgende Werte eingegeben werden. 

Ruderschläge (STROKES 10-9990) - Trainingszeit (TIME 1:00-99:59) - Entfernung 
(DISTANCE 0.1-99-99km) - zu verbrennenden Kalorien (CALORIES 1-999Kcal).

Es können mehre Werte eingeben werden. Erreicht ein wert als erste die Null, dann 
ertönt ein Signalton für drei Sekunden. Anschließend beginnen alle werte aufwärts 
zu zählen. 

 

Der Computer schaltet sich automatisch nach einer Inaktivität von vier Minuten aus.

5.3 Batterie einlegen

5.3 Install batteries

Содержание POWER ROVER PRO

Страница 1: ......

Страница 2: ...ainingsanleitung 8 Explosionszeichnung 9 Teileliste 10 Garantie 11 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 2 2 General 2 2 1 Packaging 3 2 2 Disposal 3 3 Assembly 3 3 1 Assembl...

Страница 3: ...item is prohibited and maybe dangerous The importeur cannot be held liable for damage or injury caused by improper use of the equipment The rower has been produced according to the latest standard of...

Страница 4: ...menbau des Ruderger tes f r Sie so einfach wie m glich zu gestalten haben wir die wichtigsten Teile bereits vormon tiert Bevor Sie das Ger t zusammenbauen sollten Sie bitte diese Aufbauanleitung sorgf...

Страница 5: ...3 1 Montageschritte Assembly steps 04 1...

Страница 6: ...05 2...

Страница 7: ...06 3...

Страница 8: ...07 4...

Страница 9: ...langt Bauteile SITZ welche mit Schwei in Kontakt kommen brau chen nur mit einem feuchten Tuch gereinigt werden Maintenance In principle the equipment does not require maintenance Regularly inspect all...

Страница 10: ...The calorie readouts are an estimate for an average user It should be used only as a comparison between workouts on this unit STROKES MIN Displays the current strokes per minute during exercise from z...

Страница 11: ...et functions will continue to count down The Meter will shut off automatically after 4 minutes of inactivity All function values will be kept Press the RESET button and hold it down for two seconds to...

Страница 12: ...the shoulders tend to drop towards the feet The body is in a weak position for the stroke Correct The body is pressed up to the legs The arms are fully extended and relaxed body tilted slightly forwa...

Страница 13: ...time during the stroke Correct Always row with flat wrists through the entire stroke BEINSTRECKUNG Falsch Am Ende der Ruderbewegung sind die Kniegelenke ganz durchgestreckt Richtig Kniegelenke leicht...

Страница 14: ...n UmdasHerz Kreislauf TrainingnachsportmedizinischenGesichtspunkten effektiv zu gestalten empfehlen wir eine Trainingspulsfrequenz von 70 85 des Maximalpulses Bitte beachten Sie das nachfolgende Zielp...

Страница 15: ...n Nach ca 10 Minuten wird dar ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant Measure your pulse rat...

Страница 16: ...8 Explosionszeichnung 8 Explosion drawing 15...

Страница 17: ...se rechts Right housing 1 35 Flaschenhalter Bottle holder 1 36 Wird nicht ben tigt No needed 0 37 Riemen f r Pedal Strap for pedal 2 38 Sitz Seat 1 39 Schaumstoff f r Griff Foam for handlebar 2 40 Kun...

Страница 18: ...76 Innensechskantschraube Allen screw M5x10 10 77 Innensechskantschraube Allen screw M5x16 1 78 Unterlegscheibe Washer 6 1 79 Innensechskantschraube Allen screw M4x10 2 80 Unterlegscheibe Washer 10 3...

Страница 19: ...uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner wenn das Ger t durch den Einfluss h herer Gewalt...

Страница 20: ...ebig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefer...

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