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5.3  Computer Functions

5.3.1 Immediate-Start function

In order to provide optimum user friendliness of your training 

equipment, an opportunity for quick and uncomplicated initiation 
of training was devised. Please do the following :

• 

Connect the power supply included in the scope of delivery 

to the bottom end of the equipment, at the socket  provided. 
A test image will briefly appear on the computer and U1 is 
blinking.

• 

Start your exercise by pressing START. All data starts 

counting up. By pressing the Level Up or Down buttons you 
can increase or decrease the work load, more rows will light 
indicating a harder workout. The elliptical will get harder 
to pedal as the rows increase. There are sixteen levels of 

resistance available for plenty of variety.

5.3  Computer Inbetriebnahme

5.3.1 Sofort-Start Funktion

Für eine optimale Benutzerfreundlichkeit Ihres Trainingsgerätes 

wurde die Möglichkeit eines schnellen und unkomplizierten 
Computerstarts geschaffen. Gehen Sie wie folgt vor:

• 

Schließen Sie das im Lieferumfang enthaltene  Netzgerät am 
hinteren Ende des Gerätes an der vorgesehenen Buchse an. Es 
ertönt ein Signalton und U1 blinkt.

• 

Starten Sie Ihr Training, indem Sie START drücken. Alle Daten 

beginnen aufwärts zu zählen. Mit den UP/DOWN-Tasten können 
der Widerstand eingestellt werden. Je höher der Widerstand, 
desto mehr Zeilen leuchten. Es können sechszehn verschiedene 
Widerstandsstufen eingestellt werden.

5.3.2 Exercise with settings

1) Connect the cable from the adapter to the plug at the rear 

side of the housing

2) The display will show a full display for a short period of time 

and afterwards, U1 is blinking. By using the Push and Turn-
button you can select a user U1-U4. 

3) Tto select the sex use the Push and Turn-button and confirm 

by pressing MODE.

4) Turn the

 

Push and Turn-button to select the age and confirm 

by pressing MODE: 

5) Turn the

 

Push and Turn-button to select the bodyheight in cm 

and confirm by pressing MODE.

6) Turn the

 

Push and Turn-button to adjust the weight in kg and 

confirm by pressing MODE.

 All insert datas will be saved to the USEr, which was selected.

5.3.3 Manual 

If you choose “M” for MANUAL, you can change the resistance 

by turning the Push and Turn-button in 16 resistance levels.

Press MODE and you are entering the setting mode of MANUAL.

Next is Time. You may adjust the Time with the Push and Turn-

button It is not a must to set the time. Press START and your 
excercise begins.

Press MODE 

Next is DISTANCE. You may adjust the distance with the Push 

and Turn-button. It is not a must to set the time. Press START 
and your excercise begins.

Press MODE

5.3.2 Training mit Vorgabe Daten

1) Schließen Sie das im Lieferumfang enthaltene Netzgerät auf 

der hinteren Seite des Gehäuses an der vorgesehenen Buchse 
an. 

2) Es erscheint kurz ein Testbild auf dem Computer und 

anschließend blinkt U1. wählen Sie durch Drehen des Push and 
Turn Knopfes einen USER (Benutzer) aus und bestätigen mit 
MODE.

3) Durch Drehen des Push and Turn Knopfes wählen Sie nun 

das Geschlecht aus und bestätigen es mit MODE.

4) Durch Drehen des Push and Turn Knopfes wählen Sie nun 

das Alter aus und bestätigen es mit MODE.

5) Durch Drehen des Push and Turn Knopfes wählen Sie nun die 

Körpergröße in cm aus und bestätigen es mit MODE.

6) Durch Drehen des Push and Turn Knopfes wählen Sie nun 

das Gewicht in kg aus und bestätigen es mit MODE.

Alle eingegeben Daten werden dem Benutzer hinterlegt und 

abgespeichert.

5.3.3 Manual

Wählen Sie M für MANUAL mit dem Push and Turn Knopf aus. 

Drücken Sie MODE und der Startwiderstand kann durch Drehen 
des Push and Turn Knopf aus eingestellt werden.  

Drücken Sie die Mode-Taste.

Es blinkt nun „TIME“. Durch Drehen des Push and Turn Knopfes 

können Sie die gewünschte Trainingszeit (in Minutenschritten) 
vorgeben. Die Zeit muss nicht vorgegeben werden. Ein Drücken

der START-Taste, startet Ihr Training. 

Drücken Sie die Mode-Taste.

Es blinkt nun „DISTANCE“. Durch Drehen des Push and Turn 

Knopfes können Sie die gewünschte Trainingsdistanz (in 100m 
Schritten) vorgeben. Die Distanz muss nicht vorgegeben werden. 
Ein Drücken der START-Taste, startet Ihr Training. 

Drücken Sie die Mode-Taste.

Содержание Ergometer Speed Motion BT

Страница 1: ......

Страница 2: ...g 9 Teileliste 10 Garantie 11 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 2 2 Disposal 03 3 Assembly 04 3 1 Assembly Steps 04 4 Care and Maintenance 15 5 Computer 15 5 1 Computer keys 15 5 2 Computer functions 16 5 3 Computer function setting 17 5 3 1 Immediate Start function 17 5 3 2 Exercise with settings 17 5 3 3 Manual 17 5 3 4 Programs 18 5...

Страница 3: ...ss sich nicht Dritte in der Nähe des Gerätes befinden da weitere Personen durch die beweg lichen Teile verletzt werden könnten 16 Das Trainingsgerät darf nicht in feuchten Räumen Bad oder auf dem Balkon aufgestellt werden IMPORTANT The Cross Trainer Ergometer is produced according to ISO EN 957 1 9 class HC Max user weight is 130 kg The elliptical should be used only for its intended purpose Any o...

Страница 4: ...Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederver wertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten lei sten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer Umwelt Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle This training equipment is for use at home The equipment complies with the requirements of EN I...

Страница 5: ... Achten Sie darauf dass Sie während des Zusammenbaus in jede Richtung hin genügend Bewegungsfreiraum mind 1 5 m haben In order to make assembly of the item as easy as possible for you we have preassembled the most important parts Before you assemble the equipment please read these instructions carefully and then continue step by step as described Contents of packaging Unpack all individual parts a...

Страница 6: ...05 Schritt Step 2 ...

Страница 7: ...06 Schritt Step 3 ...

Страница 8: ...07 Schritt Step 4 ...

Страница 9: ...08 Schritt Step 5 ...

Страница 10: ...09 Schritt Step 6 ...

Страница 11: ...10 Schritt Step 7 ...

Страница 12: ...11 Schritt Step 8 ...

Страница 13: ...12 Schritt Step 9 ...

Страница 14: ...13 Schritt Step 10 ...

Страница 15: ...14 Schritt Step 11 ...

Страница 16: ... that come into contact with perspiration need cleaning only with a damp cloth 4 Pflege und Wartung 4 Care and Maintenance 15 5 Computer D 5 1 Computertasten Body FAT Aktiviert die Körperfettmessung RECOVERY Erholungspulsmessung mit Erteilung einer Fitnessnote 1 6 MODE Durch Drücken kann eine Funktion bestätigt werden DOWN Erhöhung Verringerung von Funktionswerten Ein längeres Drücken aktiviert de...

Страница 17: ...values After achieving the target values there will be a beep and the computer will stop counting C Recovery After you finished your exercise press RECOVERY and stop pedalling The computer will measure the heartrate for the next 60 seconds If the difference between the starting and end heartrate is around 20 you will get the grade F1 very good A Waking up the computer from the snooze mode To react...

Страница 18: ... and Turn button to adjust the weight in kg and confirm by pressing MODE All insert datas will be saved to the USEr which was selected 5 3 3 Manual If you choose M for MANUAL you can change the resistance by turning the Push and Turn button in 16 resistance levels Press MODE and you are entering the setting mode of MANUAL Next is Time You may adjust the Time with the Push and Turn button It is not...

Страница 19: ...hl in10kcalSchritten vorgeben DieKalorienanzahl muss nicht vorgegeben werden Ein Drücken der START Taste startet Ihr Training Drücken Sie die Mode Taste Es blinkt nun PULSE Durch Drehen des Push and Turn Knopfes können Sie den gewünschte maximalen Trainingspuls vorgeben Wird dieser Wert überschritten ertönt ein Signalton Es findet kein automatische pulsabhängige Widerstandsver stellung statt Ein D...

Страница 20: ...lken blinkt fahren Sie wie oben beschrieben fort bis der Widerstand des letzten Balkens vorgegeben wurde Durch Drücken von Mode für 3 Sekunden kann die Trainingszeit durch Drehen des Push and Turn Knopfes eingestellt werden Die Dauer jedes Balkens ist Trainingszeit 8 Drücken Sie START und Ihr Training beginnt How to deal TargetHR You may select TA with the Push and Turn button Confirm by pressing ...

Страница 21: ...l Service What to do Rotate the height adjusting caps until the stand is stable Tighten the cap nuts Was tun Alle Anschlüsse überprüfen Evtl Störgrößen z B Handy Lautsprecher im Raum besei tigen Evtl anderen Brustgurt ver wenden Die Sendefrequenz muss zw 5 0 5 5 kHz liegen Elektroden befeuchten und korrekten Sitz überprüfen What to do Check all connections Remove for example cell phone loud speake...

Страница 22: ...gen Netztrennung ist der Netzstecker aus der Steckdose zu ziehen Das Gerät deshalb nur an leicht zugängliche Steckdosen anschließen 6 1 Power Supply included in the scope of delivery Connect the cable from the power supply to the respective socked on the lower rear end of the housing Power Supply Specification Input 230 V 50Hz Output 9 V 1300mA Use only the power supply included in the scope of de...

Страница 23: ...ie später bei gleichem Puls eine höhere Leistung vollbringen was eine Verbesserung der Form bedeutet Wenn Sie mit pulsgesteuertem Training bereits Erfahrung haben können Sie Ihre gewünschte Pulszone Ihrem speziellen Trainingsplan bzw Fitnessstand anpassen Training with the Ergometer is an ideal movement training for strengthening important muscle groups and the cardio circula tory system General n...

Страница 24: ...ellen Leistungsfähigkeit sollte im darauffolgenden Training immer eine regenerative Trainingseinheit im unteren Pulsbereich folgen bis 75 des Maximalpulses Note Because there are persons who have high and low pulses the individual optimum pulse zones aerobic zone anaerobic zone may differ from those of the general public target pulse diagram In these cases training must be configured according to ...

Страница 25: ...en wird darüber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das Körperfett der hauptsächliche Energielieferant When condition has improved higher intensity of training is required in order for the pulse rate to reach the training zone that is the organism is capable of higher performance You will recognize the result of improved condition in a highe...

Страница 26: ...Target Pulse Diagram Herzfrequenz Alter Heart Rate Age Herzfrequenz Herzschlag Min Heart Rate beats min Alter Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 70 Suggested lower limit Max heartrate 85 Suggested upper limit 25 ...

Страница 27: ...8 Explosionszeichnung Explosiondrawing 26 ...

Страница 28: ...27 ...

Страница 29: ...g Plastic cap Ø38 4 33 Sechskantschraube Hexhead screw M8x20 19 34 Federring Spring ring Ø8 24 35 Unterlegscheibe Washer Ø8xØ33x2 0 4 36 Unterlegscheibe Washer Ø19xØ38x3 4 37 Kunststoffbuche Plastic bushing Ø38x24 12 38 Wellenscheibe Wavy washer Ø19xØ26x0 3 4 39 Abstandshalter Sleeve 2 40 Buche Bushing Ø27xØ11 12 41 Unterlegscheibe Washer Ø8xØ20x2 0 8 42 Sechwskantschraube Hexhead screw M8x75 2 43...

Страница 30: ...tützrohr Handlebar post insert 1 99 Gehäuse links Housing left side 1 100 Gehäuse rechts Housing right side 1 101 Schwungradabdeckung Flywheel cover 1 102 Kurbelabdeckung Crank cap 2 103 Mutter Nut M10 2 104 Kurbel Crank 2 105 Kurbellochabdeckung Cover for Crank hole 2 106 Kreuzschlitzschraube Crosshead screw ST4 2x25 4 107 Schwungrad Flywheel 1 108 Einstellschraube Adjustment screw M6x35 2 109 U ...

Страница 31: ...enn unsere Geräte mit Ergänzungs oder Zubehörteilen versehen werden die nicht auf unsere Geräte abgestimmt sind ferner wenn das Gerät durch den Einfluss höherer Gewalt oder durch Umwelteinflüsse beschädigt oder zerstört ist bei Schäden die durch unsachgemäße Behandlung insbesondere Nichtbeachtung der Betriebsanleitung oder Wartung aufgetreten sind oder falls das Gerät mechanische Beschädigungen ir...

Страница 32: ...iebig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieansprüche nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefern Sie mir folgende Ersatzteile Bitte leserlich schreiben Position Bezeichnung Stückzahl Bestellgrund S E R V I C E H O T L I N E 31 Käufer Name Vorname Strasse Hausnr PLZ Wohnort Telefon Fax E Mail A...

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