background image

1.  

Veiligheidsvoorschriften

 

2.  

Algemen 

 

2.1  

Verpakking 

 

2.2 Beschikking 

 

3.  

Montage 

 

3.1  

Montagestappen 

4. 

Verzorging en onderhoud 

5.  

Computer (D)

 

5.1  

Computer keys 

 

5.2 

Computer Functies / Advertenties

 

5.3    Computer inbedrijfstelling

 

5.3.1  

Instant-startfunctie

n

 

5.3.2   Training met standaardwaarden

 

5.3.3 Manual

 

5.3.4 Programma

 

5.3.5  Target HR

 

5.3.6 Watt

 

5.3.7  Maak verbinding met de app

 

5.4 

Foutdiagnose en probleemoplossing

6.  

Technische gegevens

 

6.1  

Voedingseenheid (meegeleverd) 

7. 

Training manual

 

7.1  

Training frequentie

 

7.2  

Trainingsintensiteit 

 

7.3    Pulsgerichte training

 

7.4  

Trainingskontrolle

 

7.5  

Trainingstijdr

8.  

Explodeerde

9.  

Nomenclatur 

1.  

Safety instructions 

02

2.  

General 

 

2.1  

Packaging 

03

 

2.2 Disposal 

03

 

3.  

Assembly 

04

 

 

3.1  

Assembly Steps 

04

4. 

Care and Maintenance 

10

5.  

Computer (UK) 

10

 

5.1  

Computer keys 

10 

 

5.2 

Computer functions 

11 

 

5.3    Computer function setting 

12   

 

5.3.1   Immediate-Start function 

12 

 

5.3.2   Exercise with settings 

12 

 

5.3.3 Manual 

12 

 

5.3.4 Programs 

13

 

5.3.5  Target HR 

13

 

5.3.6 Watt 

14

 

5.3.7  Connecting with the APP 

14

 

5.4  

Diagnostic and Troubleshooting 

15

6. 

 

Technical details

 16

 

6.1  

Power supply 

16

 

 

7.  

Training manual 

17

 

7.1  

Training frequency 

17

 

7.2  

Training intensity 

17

 

7.3    Heartrate orientated training 

17

 

7.4  

Training control 

18

 

7.5  

Trainings duration 

19

 
8.

   

Explosion drawing 

21

9.  

Parts list 

23

Inhoud

Index

Seite/Page

01

Содержание Ergometer Cardio XT6

Страница 1: ......

Страница 2: ...ainingskontrolle 7 5 Trainingstijdr 8 Explodeerde 9 Nomenclatur 1 Safety instructions 02 2 General 2 1 Packaging 03 2 2 Disposal 03 3 Assembly 04 3 1 Assembly Steps 04 4 Care and Maintenance 10 5 Comp...

Страница 3: ...or de bewegende delen kunnen gewond raken 16 Het trainingsapparaat mag niet worden gebruikt in vochtige ruimtes badkamer of op het balkon worden geplaatst IMPORTANT The Ergometer is produced according...

Страница 4: ...n volgens hun tekening herbruikbaar Met het hergebruik het materiaal Recycling of andere vormen van recycling van oude apparaten leveren een belangrijke bijdrage aan de bescherming van ons milieu Info...

Страница 5: ...u tijdens de montage in elke richting kijkt voldoende bewegingsvrijheid hebben minimaal 1 5 m In order to make assembly of the item as easy as possible for you we have preassembled the most important...

Страница 6: ...05 Stap Step 2 Stap Step 3...

Страница 7: ...07 Stap Step 4...

Страница 8: ...08 Stap Step 5...

Страница 9: ...09 Stap Step 6...

Страница 10: ...t must not be used Care When cleaning use only a moist cloth and avoid harsh cleaning agents Ensure that no moisture penetrates into the computer Components that come into contact with perspiration ne...

Страница 11: ...the rpm dependant exercise Additional the current Watt Remarks B Setting values Target values After achieving the target values there will be a beep and the computer will stop counting C Recovery Afte...

Страница 12: ...ot a must to set the time Press START and your excercise begins Press MODE Next is DISTANCE You may adjust the distance with the Push and Turn button It is not a must to set the time Press START and y...

Страница 13: ...cise beginns 13 5 3 4 Programma De computer heeft twaalf verschillende voorgeprogrammeerde programma s Deze zijn onderverdeeld in 3 categorie n Beginner Advance en Sporty Selecteer een van de programm...

Страница 14: ...ndingsknop linksboven te drukken Druk opnieuw op Bluetooth I console 0044 verschijnt Bevestig deze computer door op te drukken Het computerscherm gaat uit De verbinding is nu gemaakt How to deal Targe...

Страница 15: ...Interference with in the room Chest Strap Incorrect chest strap Chestbelt strap incorrectly positioned Error Step resistance cannot be regulated Cause Mechanics control system Error Wobbly equipment...

Страница 16: ...trekt u de stek ker uit het stopcontact Sluit het apparaat daarom alleen aan op gemakkelijk bereikbare stopcontacten 6 1 Power Supply included in the scope of delivery Connect the cable from the power...

Страница 17: ...betering van de vorm betekent Als je al ervaring hebt met pulsgestuurde training kun je de gewenste pulszone aanpassen aan je speciale trainingsplan of fitnessniveau Training with the Ergometer is an...

Страница 18: ...ng altijd een regeneratieve trainingseenheid in het onderste pulsbereik tot 75 van de maximale puls Note Because there are persons who have high and low pulses the individual optimum pulse zones aerob...

Страница 19: ...erbrand Het vetmetabolisme wordt geactiveerd na 30 40 minu ten daarna is lichaamsvet de belangrijkste Energieleverancier When condition has improved higher intensity of training is required in order f...

Страница 20: ...arget Pulse Diagram Herzfrequenz Alter Heart Rate Age Herzfrequenz Herzschlag Min Heart Rate beats min Alter Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 70 Suggested lower limit Max heartrate 85 Sugges...

Страница 21: ...8 Explordeede Explosiondrawing 21...

Страница 22: ...22...

Страница 23: ...ost 1 26 Schaumstoff f r Lenker Foam for handlebar 2 27 Lenker Handlebar 1 28 Handpulssensor mit Kabel Hand pulse sensor with cable 1 29 Griffschraube Grip screw 1 30 Spacer Spacer 1 31 Unterlegscheib...

Страница 24: ...heel 1 75 Hutmutter Cone nut M10 2 76 Mutter Nut M10 2 24 De onderdeelnummers gemarkeerd met zijn slijtageonder delen die onderhevig zijn aan natuurlijke slijtage en mogelijk moe ten worden vervangen...

Страница 25: ...For service see this website https www nrgfitness nl service 12 Service Hotline S E R V I C E H O T L I N E 23...

Отзывы: