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1.  

Sicherheitshinweise 

2.  

Allgemeines 

 

2.1  

Verpackung 

  2.2 Entsorgung 
  

3.  

Montage

 

3.1  

Montageschritte 

 

3.2  

Einstellen der optimale Sitzposition

 

3.2.1 Sitzhöhe

 

3.2.2 Satteleinstellung 

 
 
4. 

Pflege und Wartung 

5.  

Computer

 

5.1  

Funktionstasten 

 

5.2  

Anzeigebereich 

 

5.3  

Bedienung des Computers 

 

5.3.1   Einlegen der Batterien

 

5.3.2   Auto ON/OFF Funktion

 

5.4  

Training ohne Vorgabedaten 

 

5.5  

Training mit Vorgabedaten 

 

5.6  

Handpulsmessung

 
 
6.  

Batterieentsorgung 

7.  

Trainingsanleitung

 

 

7.1  

Trainingshäufigkeit

 

7.2  

Trainingsintensität 

 

7.3    Pulsorientiertes Training

 

7.4  

Trainings-Kontrolle

 

7.5  

Trainingsdauer

8.  

Explosionszeichnung

9.  

Teileliste 

10.  

Garantie

11.  

Service-Hotline &  

 

 

 Ersatzteilbestellformular

1.  

Safety instructions 

02

2.   

General  

03

 

2.1  

Packaging 

03

  2.2 Disposal 

03

 

3.  

Assembly 

03

 

3.1  

Assembly Steps 

04

 

3.2  

How to adjust the saddle postion 

09

 

3.2.1   Height of the saddle 

09

 

3.2.2  Horizontal saddle adjustment 

09

 

 

 
4. 

Care and Maintenance 

10

5.  

Computer 

10

 

5.1  

Computer keys 

10

 

5.2  

Display 

11

 

5.3  

Computer functions 

11

 

5.3.1   Insert the batteries 

11

 

5.3.2   Auto ON/OFF function 

11

 

5.4  

Training without set values 

12

 

5.5  

Training with set values 

12

 

5.6  

Hand pulse measurement 

12

 
6.  

Battery disposal 

13

 

7.  

Training manual 

14

 

 

7.1  

Training frequency 

14

 

7.2  

Training intensity 

14

 

7.3    Heartrate training 

14

 

7.4  

Training control 

15

 

7.5  

Trainings duration 

16

8.   

Explosion drawing 

17

9.  

Parts list 

19

10.  

Warranty 

(Germany only) 

21

   

22

   
   

Inhaltsverzeichnis

Index

Seite/Page

01

Содержание CARDIO 4.0

Страница 1: ...ANLEITUNG MANUAL PREMIUM QUALITY GERMAN BRAND CARDIO 4 0 ART NR ITEM NO 4870 ID 01092020...

Страница 2: ...10 Garantie 11 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 2 2 Disposal 03 3 Assembly 03 3 1 Assembly Steps 04 3 2 How to adjust the saddle postion...

Страница 3: ...wie z B einen Trainingsanzug 14 Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfu 15 Achten Sie darauf dass sich nicht Dritte in der N he des Ger tes befinden da weitere Personen durch die beweglichen T...

Страница 4: ...inhalt Entnehmen Sie alle Einzelteile aus der Styroporform und legen Sie diese nebeneinander auf den Boden Stellen Sie den Hauptrahmen auf eine bodenschonende Unterlage da ohne montierte Standf e Ihr...

Страница 5: ...3 1 Montage Assembly Schritt Step 1 04...

Страница 6: ...Schritt Step 2 05...

Страница 7: ...Schritt Step 3 06...

Страница 8: ...Schritt Step 4 07...

Страница 9: ...Schritt Step 5 08...

Страница 10: ...schlittens entsprechend Ihrer K rpergr e vornehmen Folgende Faustregel kann zus tzlich bei der Einstellung ber cksichtigt werden Bei waa gerecht gestellter Tretkurbel sollte der Winkel zwi schen Obers...

Страница 11: ...be used Care When cleaning use only a moist cloth and avoid harsh cleaning agents Ensure that no moisture penetrates into the computer Components handlebar saddle that come into contact with perspira...

Страница 12: ...SCAN In SCAN mode press MODE button to choose function and adjust value SCAN will show in the display Automatically scan through each mode in sequence every 6 seconds SPEED This function range is sho...

Страница 13: ...nige Sekunden nachdem der Kontakt wiederherge stellt wurde um den tats chlichen Pulswert wiederzugeben WARNUNG Systeme der Herzfrequenz berwachung k nnen unge nau sein berm iges trainieren kann zu ern...

Страница 14: ...ien ber den Elektrofachhandel oder ber die daf r vorgesehenen Entsorgungsbeh lter Batterien geh ren nicht in den Hausm ll Als Verbraucher sind Sie gesetzlich verpflichtet gebrauchte Batterien zur ckzu...

Страница 15: ...Training nach den individuellen Erfahrungen gestaltet werden Sollten Anf nger auf dieses Ph nomen sto en sollte vor dem Training unbedingt ein Arzt konsultiert werden um die gesundheitliche Tauglichke...

Страница 16: ...tungspulses 220 Pulsschl ge pro Minute minus Alter pers nliche max Herzfrequenz 100 Trainingspuls Untergrenze 220 Alter x 0 70 Obergrenze 220 Alter x 0 85 7 4 Training control Both medically and in te...

Страница 17: ...r ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant 7 5 Trainings duration Every training unit should...

Страница 18: ...8 Explosionszeichnung 1 Explosiondrawing 1 17...

Страница 19: ...Explosionszeichnung 2 Explosiondrawing 2 18...

Страница 20: ...hexagon Nut hexagon M8 4 28L R Pedal Pedal 2 29 Buchse bushing 1 30 Verstellknopf Triangle knob M16x1 5 1 31 Sattelst tzrohr Seat tube 1 32 Kabel Wire 2 33 Halterung Bracket 1 34 Kunstoffmutter Nylon...

Страница 21: ...le die einer nat rlichen Abnutzung unterliegen und ggf nach intensivem oder l ngerem Gebrauch ausgetauscht wer den m ssen In diesem Falle wenden Sie sich bitte an den Hammer Kundenservice Hier k nnen...

Страница 22: ...von Personen vorgenommen werden die hierzu von uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner w...

Страница 23: ...g Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefern S...

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