Hammer 10417, Руководство пользователя

Страница: 14 / 21

13
5.3 OPERATION
1.Turn on the computer
Plug in one end of the adaptor to the AC electrical source and connect
the other end to the rower. The computer will beep and enter into
initial mode.
2.Program select and value setting (When display „STOP“)
P1-P7
A .Press UP, DOWN button to select the program that you like.
B. Press MODE button to confirm the selected program and enter
time setting window.
C. There is not need to insert trainings values, in this case, all values
start counting up. If you want to insert trainings values, please follow
the coming steps. You can start your exercise after setting each value.
The set value will count down, if it reach zero, the exercise will stop and
the computer makes beep.
D. The time will flash, press UP, DOWN button to set up your desired
time. Press MODE to confirm the value.
E. COUNT will flash, press UP, DOWN button to set up your desired
total strokes. Press MODE to confirm the value.
G. Distance will flash, press UP, DOWN to set up the desired distance
value. Press MODE to confirm the value.
H. The calories will flash, press UP, DOWN to set up the desired
calories to be consumed. Press MODE to confirm the value.
I. The PULSE will flash, press UP, DOWN to set up the training
heartrate. If your reach the training heartrate, the computer will beep.
Pay attention, in these programs, the resistance will not be changed!
P8: Pacer -Programme
P8 is a Pacer program, that means, the speed of the computerboat is
calculated according to distance and time, which you set. you need to
follow it. The lower bar is the computerboat, if you are on the left side
of the lower bar, you are slower, same position, same speed and if you
are on the right side, you are in front of it.
Select with the „+/-“- buttons P8 and confirm with MODE.
Time is lighting. With the „+/-“ -buttons, the exercise time can be set.
To confirm press MODE.
Distance is lighting. With the „+/-“ -buttons, the rowing distance can be
set. To confirm press MODE.
Start rowing and the bars will move to the right side, the lower bar is
the cyber boat.
5.3 Použití po
čítače
1.Zapnutí po
čítače
Zapojte přívodní kabel z jedné strany do trenažéru a druhý
konec do elektrické sítě. Počítač pípne a začne se načítat.
2.Výb
ěr programu a nastavená hodnot (v režimu STOP)
P1-P7
A. Pomocí šipek nahoru/dolů vyberte požadovaný
program.
B. Stiskněte MODE pro potvrzení programu a spustí se
okénko pro nastavení času.
C. Nastavení hodnot pro trénink není nutné, pokud
hodnoty nejsou nastaveny. budou se všechny automaticky
přičítat. Pokud chcete hodnoty nastavit, postupujte dle
následujících kroků. Pokud některou z hodnot nastavíte,
bude se odečítat a trénink bude probíhat do té doby než
hodnota dosáhne 0. Trénink se zastaví a počítač pípne.
D. Dále začne blikat hodnota TIME-času. Pomocí šipek na-
horu/dolů nastavte požadovaný čas tréninku a stiskněte
MODE pro potvrzení hodnot.
E. Začne blikat COUNT-počet záběrů. Pomocí šipek naho-
ru/dolů nastavte požadovaný počet záběrů a stiskněte
MODE pro potvrzení hodnot.
G. Začne blikat DISTANCE-vzdálenost. Pomocí šipek naho-
ru/dolů nastavte požadovanou vzdálenost a stiskněte
MODE pro potvrzení hodnot.
H. Začne blikat CAL-kalorie. Pomocí šipek nahoru/dolů na-
stavte požadovaný počet spálených kalorií a stiskněte
MODE pro potvrzení hodnot.
I. Začne blikat PULS. Pomocí šipek nahoru/dolů nastavte
požadovanou hodnotu pulsu během tréninku. Při dosažení
této hodnoty počítač pípne. Během toho typu tréninku
nelze měnit zátěž!
P8: Závodní program
Program P8 je závodní program, kde můžete soutěžit v
rychlosti veslování proti počítači. Závodní loď počítače se
bude pohybovat rychlostí vypočítanou na základě času a
vzdálenosti, kterou jste nastavili. Na spodní liště vidíte po-
hyb počítače, pokud jste vlevo od lodi počítače, jste v zá-
vodu pomalejší, pokud budete vpravo od ní, vyhráváte.
Pro spuštění programu pomocí tlačítek „+/-“- vyberte
program P8 a potvrďte výběr stiskem tlačítka MODE.
Dále začne blikat hodnota TIME-času. Pomocí šipek naho-
ru/dolů nastavte požadovaný čas tréninku a stiskněte
MODE pro potvrzení hodnot.
Začne blikat DISTANCE-vzdálenost. Pomocí šipek nahoru/
dolů nastavte požadovanou vzdálenost a stiskněte MODE
pro potvrzení hodnot..
Začněte veslovat a sloupečky se začnou pohybovat smě-
rem vpravo, spodní sloupečky patří lodi počítače.