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6.2.3 Sleep mode

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Under the menu item Home in the Sleep tab, you will see your sleep rhythm for the day in question.

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Here is where you will find a graphical analysis of your sleep quality.

iOS/Android:

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Содержание 00178602

Страница 1: ...d brands are trademarks of the corresponding companies Errors and omissions excepted and subject to technical changes Our general terms of delivery and payment are applied www hama com nep Service Support www hama com 49 9091 502 0 DG 00178602 04 20 ...

Страница 2: ...F D GB Operating Instructions Bedienungsanleitung Mode d emploi with Heart Rate Monitor Fitness Tracker Fitness Tracker mit Pulsmesser 00178602 Fr SCHRITTE BPM KM 11 29 767 0 0 ...

Страница 3: ......

Страница 4: ...Fr SCHRITTE BPM KM 11 29 767 0 0 Fit Track 5900 Fit Track 5900 2 3 1 4 ...

Страница 5: ...Removable strap 3 Closure 4 Charging contact Display symbols Step counter Calories burned Distance covered Heart rate activity Speed Duration of activity Heart rate measurement Notifications Selection of sport types Walking Running Cycling Hiking Football Basketball ...

Страница 6: ...Volleyball Strength training Badminton Tennis Table tennis Bowling Baseball Badminton Treadmill Aerobics Yoga Spinning Skiing Skating Push ups Skipping Climbing Dancing ...

Страница 7: ...r future reference Your new fitness tracker is the ideal companion for a healthy lifestyle and will motivate you to be active throughout the day As well as displaying the time and date it also collects data about the number of steps you have taken your heart rate and the calories you have burned Wireless connection via Bluetooth to your smartphone enables you to document the data on the associated...

Страница 8: ...y applicable regulations Do not incinerate the battery or the product Do not tamper with or damage heat disassemble the batteries rechargeable batteries While driving a car or using sports equipment do not allow yourself to be distracted by your product and keep an eye on the traffic situation and your surroundings Consult your doctor before starting an exercise programme Always be aware of your b...

Страница 9: ...y charged the charging process is complete and you can disconnect the fitness tracker from the charging cable 4 2 Putting and switching on Place the fitness tracker around your wrist and fasten it using the closure Hold the sensor button 1 down for 3 seconds to start the fitness tracker Note The position on your wrist does not matter for the fitness tracker s function The fitness tracker can be wo...

Страница 10: ... heart rate measurement Detailed display of sport types Detailed display of stopwatch Selection of sport types Start Activity Selection Detailed display End of activity Main menu Activate stopwatch end stopwatch Selection of sub menus Sub menu Settings Confirmation of selection Selection of sport types 1sec 1sec 1sec 1sec 1sec 1sec 1sec 3 sec 3 sec 3 sec 3 sec 3 sec 3 sec 3 sec 3 sec 3 sec 3 sec M...

Страница 11: ...lay calls text messages and WhatsApp messages activate push mode for messages in your smartphone settings Android Apple mobile devices Ensure that the Bluetooth Settings is switched on on your smartphone and your fitness tracker Start the app on your smartphone and search for the Fit Track 5900 fitness tracker by pressing on the Bluetooth symbol Now select your Fit5900 fitness tracker to pair it w...

Страница 12: ... birth and step length Add your name and a profile picture if you wish Choose the menu item you wish to edit by tapping it A sub menu will then open in which you can enter the relevant settings Note Please be aware that your terminal device must support some functions if they are to be used For more information please refer to the operating instructions of your terminal device While setting up the...

Страница 13: ...l see the steps taken the distance covered the last heart rate measured and the calories burned for the day in question iOS Android Steps taken Calories burned Distance covered The achieved proportion of your daily goal will be displayed in the relevant menu item You can define this in the Activity goal Android Goals iOS settings See Section 6 3 2 ...

Страница 14: ...and the Activity tab select the Heart rate button To start recording your heart rate tap Start The fitness tracker starts to record your heart rate iOS Android To stop the recording tap Stop Under the menu item Settings and the Device settings option you can activate automatic heart rate measurement See Section 6 3 4 2 When this Settings is activated the fitness tracker measures your heart rate co...

Страница 15: ...6 2 3 Sleep mode Under the menu item Home in the Sleep tab you will see your sleep rhythm for the day in question Here is where you will find a graphical analysis of your sleep quality iOS Android ...

Страница 16: ...w activity press Start The display above shows the previous activities and the entire distance covered Select previous activities to obtain a summary of other activities you have completed To obtain more detailed information about an activity select the activity in question The detailed view shows you information on the distance covered the time spent your speed your heart rate and the number of s...

Страница 17: ... your recorded training successes shown as a chart In the Day Week Month Year tabs shown at the top you can switch between the individual views If you tap on the date display at the top a calendar opens and you can select a specific date to show the training successes for that day iOS Android ...

Страница 18: ...d 6 3 1 Profile Select the sub item User Profile to adapt your personal data 6 3 2 Activity goal Goals Select the sub item Goal Settings Android Target Settings iOS to adapt your personal daily goals 6 3 3 Bluetooth devices Select the sub item Bluetooth Device to establish a new pairing with the fitness tracker ...

Страница 19: ...dded in addition to the sport types Walking and Running on your fitness tracker Confirm your selection by pressing Save Android Synchronise iOS 6 3 4 5 Alarm Select the item Alarm to set different alarm times You can add an alarm by tapping To do this select the required alarm time in the sub menu and the day of the week Confirm your selection by pressing Save Android Synchronise iOS 6 3 4 6 Drink...

Страница 20: ... for pairing with Apple Health 6 3 7 Instructions information Select the item Instructions information to call up a link to a support page containing further information 6 3 8 Contact Select the item Feedback if you have any questions about this app or your fitness tracker or wish to submit feedback about the product 6 3 9 Firmware Select the item Firmware to search for a newer version of this app...

Страница 21: ... is defined in the national laws of the respective country This presence of the above symbol on the product operating instructions or package indicates that the product is subject to these regulations By recycling reusing the materials or other forms of utilising old devices batteries you are making an important contribution to protecting our environment 11 Declaration of Conformity Hama GmbH Co K...

Страница 22: ......

Страница 23: ...es Armband 3 Verschluss 4 Ladekontakt Displaysymbole Schrittzähler Verbrauchte Kalorien Zurückgelegte Distanz Herzfrequenz Aktivität Geschwindigkeit Dauer der Aktivität Herzfrequenzmessung Benachrichtigungen Auswahl der Sportarten Gehen Laufen Radfahren Wandern Fußball Basketball ...

Страница 24: ...Volleyball Krafttraining Badminton Tennis Tischtennis Bowling Baseball Federball Laufband Aerobic Yoga Spinning Ski Skaten Liegestütze Seilspringen Klettern Tanzen ...

Страница 25: ...em sicheren Ort auf um bei Bedarf darin nachschlagen zu können Ihr neuer Fitness Tracker ist der ideale Begleiter eines gesunden Lebensstils und motiviert Sie den ganzen Tag aktiv zu sein Neben der Anzeige der Uhrzeit und des Datums sammelt er Daten über die Anzahl Ihrer Schritte Ihre Herzfrequenz und Ihre verbrannten Kalorien Die drahtlose Verbindung über Bluetooth zu Ihrem Smartphone ermöglicht ...

Страница 26: ...allen und setzen Sie es keinen heftigen Erschütterungen aus Nehmen Sie keine Veränderungen am Produkt vor Dadurch verlieren Sie jegliche Gewährleistungsansprüche Entsorgen Sie das Verpackungsmaterial sofort gemäß den örtlich gültigen Entsorgungsvorschriften Werfen Sie den Akku bzw das Produkt nicht ins Feuer Verändern und oder deformieren erhitzen zerlegen Sie Akkus Batterien nicht Lassen Sie sich...

Страница 27: ...is Die Ladezeit für eine vollständige Ladung des Akkus beträgt ca 120 Minuten Sobald der angezeigte Akku im Display voll geladen ist ist der Ladevorgang beendet und Sie können den Fitness Tracker vom Ladekabel trennen 4 2 Anlegen und Einschalten Legen Sie den Fitness Tracker an Ihrem Handgelenk an und verschließen Sie ihn mithilfe des Verschlusses Halten Sie die Sensortaste 1 für 3 Sekunden gedrüc...

Страница 28: ...Hauptmenü Aktivierung Herzfrequenz messung Detailanzeige Sportarten Detailanzeige Stoppuhr Auswahl Sportarten Start Aktivität Auswahl Detailanzeige Ende Aktivität Hauptmenü Aktivierung Stoppuhr Ende Stoppuhr Auswahl Untermenüs Untermenü Einstellungen Bestätigung Auswahl Auswahl Sportarten 1sek 1sek 1sek 1sek 1sek 1sek 1sek 3 sek 3 sek 3 sek 3 sek 3 sek 3 sek 3 sek 3 sek 3 sek 3 sek Hauptmenü 1sek ...

Страница 29: ...e hierfür den Push Modus für Mitteilungen in den Einstellungen Ihres Smartphones Android Apple Mobilgeräte Stellen Sie sicher dass die Bluetooth Funktion Ihres Smartphones und Ihr Fitness Tracker eingeschaltet sind Starten Sie die App auf Ihrem Smartphone und suchen Sie nach dem Fitness Tracker Fit Track 5900 indem Sie auf das Bluetooth Symbol drücken Wählen Sie nun Ihren Fitness Tracker Fit5900 a...

Страница 30: ...datum und Schrittlänge ein Fügen Sie wenn gewünscht Ihren Namen und ein Profilbild hinzu Wählen Sie durch Berühren denjenigen Menüpunkt aus den Sie bearbeiten möchten Es öffnet sich im Anschluss ein Untermenü in dem Sie die Einstellungen vornehmen können Hinweis Beachten Sie dass die Unterstützung einiger Funktionen von Ihrem Endgerät abhängig ist Beachten Sie hierzu die Bedienungsanleitung Ihres ...

Страница 31: ...hritte die zurückgelegte Entfernung die zuletzt gemessene Herzfrequenz sowie die verbrannten Kalorien für den jeweiligen Tag iOS Android zurückgelegte Schritte verbrauchte Kalorien zurückgel Strecke Im jeweiligen Menüpunkt wird Ihnen anteilig Ihr erreichtes Tagesziel angezeigt Dieses können Sie in den Einstellungen unter Aktivitätsziel Android Ziele iOS festlegen siehe Kapitel 6 3 2 ...

Страница 32: ...erzfrequenz Um eine Aufzeichnung der Herzfrequenz Messung zu starten berühren Sie Start Der Fitness Tracker beginnt Ihre Herzfrequenz aufzuzeichnen iOS Android Um die Aufzeichnung der Messung zu stoppen berühren Sie Stop Unter dem Menüpunkt Einstellungen und dem Punkt Geräteeinstellungen können Sie die Automatische Herzfrequenzmessung siehe Kapitel 6 3 4 2 aktivieren Bei Aktivierung dieser Funktio...

Страница 33: ...6 2 3 Schlafmodus Unter dem Menüpunkt Home in der Registerkarte Schlaf sehen Sie Ihren Schlafrhythmus für den jeweiligen Tag Hier finden Sie eine graphische Auswertung Ihrer Schlafqualität iOS Android ...

Страница 34: ...n der Anzeige oben werden die bisherigen Aktivitäten sowie die gesamte zurückgelegte Strecke angezeigt Wählen Sie vorherige Aktivitäten aus um eine Übersicht zu weiteren absolvierten Aktivitäten zu erhalten Um detaillierte Informationen zu einer Aktivität zu erhalten wählen Sie die jeweilige Aktivität aus In der Detailansicht erhalten Sie Informationen zum Streckenverlauf zur absolvierten Zeit zu ...

Страница 35: ...serfolge graphisch dargestellt In den oben angezeigten Reitern Tag Woche Monat Jahr können Sie zwischen den jeweiligen Ansichten wechseln Wenn Sie oben auf die Datumsanzeige drücken öffnet sich ein Kalender und Sie können einen bestimmten Tag auswählen um den Trainingserfolg dieses Tages anzeigen zu lassen iOS Android ...

Страница 36: ... Profil Wählen Sie den Unterpunkt Profil aus um Ihre persönlichen Daten anzupassen 6 3 2 Aktivitätsziel Ziele Wählen Sie den Unterpunkt Aktivitätsziel Android Ziel iOS aus um Ihre persönlichen Tagesziele anzupassen 6 3 3 Bluetooth Geräte Wählen Sie den Unterpunkt Bluetooth Geräte aus um eine erneute Kopplung mit dem Fitness Tracker herzustellen ...

Страница 37: ...n die auf Ihrem Fitness Tracker abgespeichert werden Aus den angezeigten 22 Sportarten können Sie vier auswählen die zusätzlich zu den Sportarten Gehen und Laufen auf Ihrem Fitness Tracker abgespeichert werden Bestätigen Sie Ihre Auswahl indem Sie auf Speichern Android Synchronisieren iOS drücken 6 3 4 5 Wecker Wählen Sie den Punkt Wecker aus um verschiedene Weckzeiten einzustellen Durch Berühren ...

Страница 38: ...Verbindung zu Google Fit indem Sie den Button rechts betätigen und sich bei Aufforderung mit Ihrem Google Konto verbinden Wählen Sie den Punkt Apple Health aus um Hinweise für die Verbindung mit Apple Health zu erhalten 6 3 7 Anleitung Infos Wählen Sie den Punkt Anleitung Infos aus um den Link zu einer Support Seite aufzurufen auf der weitere Infos hinterlegt sind 6 3 8 Kontakt Wählen Sie den Punk...

Страница 39: ...azu regelt das jeweilige Landesrecht Das Symbol auf dem Produkt der Gebrauchsanleitung oder der Verpackung weist auf diese Bestimmungen hin Mit der Wiederverwertung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten Batterien leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutz unserer Umwelt 11 Konformitätserklärung Hiermit erklärt Hama GmbH Co KG dass sich dieses Gerät in Übe...

Страница 40: ......

Страница 41: ...e 3 Fermeture 4 Contact de recharge Icônes d affichage Podomètre Calories brûlées Distance parcourue Fréquence cardiaque pendant l activité Vitesse Durée de l activité Mesure de la fréquence cardiaque Notifications Sports disponibles Marche Course à pied Vélo Randonnée Football Basketball ...

Страница 42: ...Volleyball Musculation Badminton Tennis Tennis de table Bowling Baseball Jeu du volant Tapis de course Aérobic Yoga Vélo en salle Ski Roller Abdominaux Saut à la corde Escalade Danse ...

Страница 43: ...rtée de main afin de pouvoir le consulter en cas de besoin Votre nouveau fitness tracker est le compagnon idéal pour un mode de vie sain et il vous motivera à rester actif toute la journée En plus d afficher la date et l heure il recueille des données sur le nombre de pas que vous réalisez votre rythme cardiaque et les calories que vous brûlez La connexion sans fil à votre smartphone via Bluetooth...

Страница 44: ...ntes et évitez tout choc ou toute chute N apportez aucune modification au produit Des modifications vous feraient perdre vos droits de garantie Recyclez les matériaux d emballage conformément aux prescriptions locales en vigueur Ne jetez pas la batterie ou le produit au feu Ne modifiez pas et ou ne déformez chauffez démontez pas les batteries piles Ne vous laissez pas distraire par votre produit s...

Страница 45: ...u fitness tracker Reportez vous au mode d emploi du chargeur USB que vous utilisez Remarque Le temps de charge pour une charge complète de la batterie dure environ 120 minutes Dès que la batterie qui s affiche à l écran est entièrement chargée le processus de charge se termine et vous pouvez retirer le fitness tracker du câble de chargement 4 2 Mise en marche et allumage Placez le fitness tracker ...

Страница 46: ...e de la fréquence cardiaque Vue détaillée des sports disponibles Vue détaillée du chronomètre Sports disponibles Début Activité Sélection Vue détaillée Fin de l activité Menu principal Activation du chronomètre arrêt du chronomètre Sélection des sous menus Réglages des sous menus Confirmation de la sélection Sports disponibles 1 sec 1 sec 1 sec 1 sec 1 sec 1 sec 1 sec 3 sec 3 sec 3 sec 3 sec 3 sec...

Страница 47: ...ls les SMS les messages Whatsapp activez le mode Push pour les messages dans les réglages de votre smartphone Appareil mobile Android Apple Assurez vous que la fonction Bluetooth de votre smartphone et celle de votre fitness tracker sont activées Lancez l application sur votre smartphone et recherchez le fitness tracker Fit Track 5900 en appuyant sur le pictogramme Bluetooth Sélectionnez ensuite v...

Страница 48: ...sexe votre taille votre poids votre date de naissance et votre longueur de pas Ajoutez si vous le souhaitez votre nom et une photo de profil Cliquez sur la rubrique de menu que vous souhaitez modifier Un sous menu s ouvre ensuite dans lequel vous pouvez régler les paramètres Remarque Veuillez noter que la compatibilité de chaque fonction dépend de votre appareil Veuillez consulter le mode d emploi...

Страница 49: ...nombre de pas effectués la distance parcourue la dernière fréquence cardiaque mesurée ainsi que les calories brûlées iOS Android Nombre de pas Calories brûlées Distance parcourue Dans la rubrique de menu correspondante votre objectif quotidien atteint s affiche proportionnellement Vous pouvez le déterminer dans les réglages sous l onglet Objectif de l activité Android Objectifs iOS Voir chapitre 6...

Страница 50: ...é Pour activer l enregistrement de la mesure de la fréquence cardiaque appuyez sur Start Le fitness tracker commence à enregistrer votre fréquence cardiaque iOS Android Pour arrêter l enregistrement de la mesure de la fréquence cardiaque appuyez sur Stop Dans la rubrique de menu Réglages et dans la rubrique Réglages de l appareil vous pouvez activer la mesure automatique de la fréquence cardiaque ...

Страница 51: ... Mode sommeil Dans la rubrique de menu Accueil dans l onglet Sommeil vous pouvez voir au quotidien votre rythme de sommeil Vous trouverez ici une analyse graphique de la qualité de votre sommeil iOS Android ...

Страница 52: ...ez sur Démarrer En haut de l écran sont indiquées les activités précédentes ainsi que la distance totale parcourue Sélectionnez les activités précédentes pour obtenir un aperçu des autres activités réalisées Pour obtenir des informations détaillées sur une activité sélectionnez l activité correspondante Dans la vue détaillée s affichent des informations concernant votre parcours la durée votre vit...

Страница 53: ...sultats enregistrés sous forme de graphique Vous pouvez passer d une vue à l autre dans les onglets Jour Semaine Mois Année affichés en haut Lorsque vous cliquez en haut sur l affichage de la date un calendrier s ouvre et vous pouvez sélectionner un jour précis pour visualiser le résultat de votre entraînement de ce jour précis ...

Страница 54: ...iOS Android ...

Страница 55: ... Profil de l utilisateur pour modifier vos données personnelles 6 3 2 Objectif d activité Objectifs Sélectionnez la sous rubrique Réglages de l objectif Android Réglages de l objectif iOS pour personnaliser vos objectifs personnels quotidiens 6 3 3 Appareils Bluetooth Sélectionnez la sous rubrique Appareil Bluetooth pour procéder à un nouvel appairage avec le fitness tracker ...

Страница 56: ...seront sauvegardés sur votre fitness tracker Parmi les 22 sports affichés vous pouvez en sélectionner quatre qui sont enregistrés sur votre fitness tracker en plus de la marche et de la course à pied Confirmez votre sélection en appuyant sur Sauvegarder Android Synchroniser iOS 6 3 4 5 Réveil Sélectionnez la rubrique iOS Alarme Android Réveil pour pour définir différentes heures d alarme En appuya...

Страница 57: ...pplications 6 3 6 Google Fit Apple Health Activez la connexion à Google Fit en cliquant sur le bouton droit et connectez vous à votre compte Google lorsque vous y êtes invité e Sélectionnez la rubrique Apple Health pour obtenir les instructions portant sur la connexion avec Apple Health 6 3 7 Instructions et informations Sélectionnez la rubrique Instructions et informations pour accéder au lien de...

Страница 58: ...ollecte prévus à cet effet Il peut aussi les remettre à un revendeur Les détails à ce sujet sont régis par la législation de chaque pays Le pictogramme picto présent sur le produit son manuel d utilisation ou son emballage indique que le produit est soumis à cette réglementation En permettant le recyclage des matériaux et des piles ou toute autre forme de valorisation d anciens appareils le consom...

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