Gorenje OT 180 FWW, Инструкция по эксплуатации

Страница: 10 / 52

10
UPUTE ZA UPORABU HR
Opće informacije
Zašto je važno znati koliki je postotak masti u našem tijelu?
Debljina predstavlja veliku opasnost za čovjeka i značajno je povezana s ozbiljnim bolestima kao što
su povišeni krvni tlak, srčane bolesti, šećerna bolest, osteoartritis i neke vrste raka. Postoje i drugi, ne
tako opći simptomi, koje uzrokuje debljina. Mjerenje postotka masti u tijelu je učinkovit način
određivanja vaše fizičke sposobnosti.
Voda u tijelu je pokazatelj vašega zdravlja. Ako je vaša tjelesna težina uvijek ista i ako se poveća
postotak vode u vašem tijelu, to je dobro za vaše tijelo. Ako se pak postotak smanji, to znači da se
mišići smanjuju a povećavaju masnoće. Ako se samanjuje postotak, to može ukazivati na
neuravnoteženost vode u tijelu i na potencijalne bolesti čija je značajka izlučivanje vode.
Kako radi vaga?
Mjerilac tjelesne masti rabi BIO tehnologiju (Analizu biolektrične impedance). Kada golim stopalima
stupite na metalnu ploču, u Vaše tijelo poteku vrlo blagi električni signali. Mjerilac izmjeri impedancu,
t.j. postojeće signale (pomoću mjerenja višefrekvencijske impedance i bioelektrične analize tijela) a
vrijednosti se prenose u procesor koji sa svim podacima (vaša starost, visina, spol, težina i jednadžbe
modela tjelesnog sastava populacije) izračuna postotak vaše tjelesne masti.
Mjerjenje tjelesne masti ovisi od pojedinca do pojedinca. Zato preporučamo da se važete i mjerite
uvijek u približno isto vrijeme i pod jednakim uvjetima.
Važno!
1. Ako želite da vam vaga izmjeri ispravni postotak vode, masti i težinu, stupite na nju bosi.
2. Za vrijeme vaganja vaga mora biti na ravnoj podlozi.
3. Ovu vagu ne smiju rabiti bolesnici s aparatima za poticanje rada srca (pacemaker),
elektrokardiogramima li drugim usadcima.
4. Prekomjerno pijenje alkohola, hrana, tjelovježba, zdravstveno stanje, uporaba lijekova, ženski
menstrualni ciklus, itd, utječu na rezultat mjerjenja.
Referentna tabela
Postotak tjelesne masti
Žena Muškarac
Postotak vode u tijelu
Žene Muškarci
Odrasli
38-75 36-75
Starost Mršava Normalna Debela Predebela Mršav Normalan Debeo Predebeo
10-17
≤20 20-31 31-37 ≥37 ≤8 8-19 19-25 ≥25
18-39
≤21 21-32 32-38 ≥38 ≤9 9-20 20-26 ≥26
40-59
≤23 23-34 34-40 ≥40 ≤11 11-22 22-28 ≥28
60-79
≤25 25-36 36-42 ≥42 ≤13 13-24 24-30 ≥30
Športašica
12-25
Športaš
3-15