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Manual de uso & Mantenimiento
Modelos MWOR530A2ASS, MWOR530A3ASS
ESPAÑOL
TABLA COOK (COCCIÓN)
ALIMENTO
CANTIDAD
PROCEDIMIENTO
1. Papas al horno
1 - 8 medianas Haga agujeros con un tenedor en diversos lugares. Coloque den-
tro del horno sobre papel toalla. Después de la cocción, retire del
horno y déjelas envueltas de 5 a 10 minutos.
2. Vegetales frescos suaves
Brócoli
Coles de Bruselas
Repollo
Colifor (flores pequeñas)
Coliflor (entera)
Espinaca
Calabacín
Manzanas al horno
0,25 - 2 lb
0,25 - 2 lb
0,25 - 2 lb
0,25 - 2 lb
1 mediana
0,25 - 1 lb
0,25 - 2 lb
2 - 4 medianas
Lave y coloque en una cacerola. No agregue agua si acaba de
lavar los vegetales. Cubra con la tapa para vegetales tiernos. Use
película plástica para vegetales tiernos. Presione el botón
COOK
y el número 2. Después de la cocción, revuelva si es posible. Deje
que los alimentos reposen cubiertos de 2 a 5 minutos.
3. Vegetales frescos duros
Zanahorias en tajadas
Maíz
Frijol verde
Calabaza
- en tajadas
- en mitades
0,25 - 1,5 lb
2 - 4 piezas
0,25 - 1,5 lb
0,25 - 1,5 lb
1 - 2
Coloque en una cacerola. Agregue 1-4 cucharadas de agua.
Recubra con la tapa para vegetales tiernos. Use película plástica
para vegetales tiernos. Presione el botón
COOK
y el número 3.
Después de la cocción, revuelva si es posible. Deje que los ali-
mentos reposen cubiertos de 2 a 5 minutos.
4. Vegetales congelados
0,25 - 1,25 lb
No agregue agua. Cubra con una tapa o película plástica.
Después de la cocción, revuelva y deje cubiertos por 3 minutos.
5. Platos de entrada
congelados
1 - 2
(6 - 17 oz)
Use para congelar convenientemente los alimentos. Obtendrá
resultados satisfactorios para la mayoría de marcas. Si desea
puede probar las diversas marcas y elegir la que prefiera. Retire la
envoltura externa del paquete y siga las instrucciones del mismo
para cubrirlo. Después de la cocción, déjelos cubiertos de 1 a 3
minutos.
6. Carne picada
0,25 - 2 lb
Use este ajuste para cocinar carne de res o de pavo picada como
hamburguesas o en cacerolas para ser agregados a otros ingre-
dientes. Coloque las hamburguesas en la rejilla del microondas
y recubra con papel encerado. Coloque la carne molida en una
cacerola y cúbrala con papel encerado o una película plástica.
Cuando el horno se detenga, voltee las hamburguesas o revuelva
la carne en la cacerola para dividir las piezas grandes. Vuelva a
cubrir y presione
START/PLUS MINUTE
. Luego de cocinar, deje
reposar cubierto por 2 a 3 minutos.
7. Arroz
0,5 - 2,0 tazas Coloque el arroz en una cacerola honda y agregue una cantidad
doble de agua. Recubra con una tapa o película plástica. Después
de la cocción, revuelva, cubra y deje reposar de 3 a 5 minutos o
hasta que absorba todo el líquido.
Arroz
Agua
Tamaño de la cacerola
0,5 taza ---------- 1 taza ------------1,5 cuarto
1,0 taza ---------- 2 tazas -----------2 cuartos
1,5 tazas -------- 3 tazas -----------2,5 ó 3 cuartos
2,0 tazas -------- 4 tazas -----------3 cuartos o más
8. Pescado, mariscos
0,25 - 2 lb
Colóquelo en forma de anillo en un plato de vidrio hondo (enrolle
el filete ocultando los bordes). Cubra con una película plástica.
Después de la cocción, deje reposar cubierto por 3 minutos.
9. Pechuga de pollo
0,25 - 2 lb
Cubra con una película plástica con agujeros de ventilación.
Cuando el horno se detenga, dé vuelta. Cubra cualquier área que
se esté cocinando muy rápido con piezas de papel aluminio. Vuelva
a cubrir y presione
START/PLUS MINUTE.
Luego de cocinar, deje
reposar cubierto por 2 a 3 minutos. El pollo debe estar a 160˚F.
