![background image](http://html1.mh-extra.com/html/flow-fitness/runner-dtm900/runner-dtm900_manual_2307830019.webp)
19
4. Gebruik
Het eerste gebruik
Zet de loopband aan door de aan/uit schakelaar achter op de motorkap op “I” te zetten.Plaats
vervolgens de sleutel van het veiligheidskoord aan de voorkant van de computer in de daar-
voor aangebrachte uitsparing. Bevestig het andere uiteinde aan uw kleren. U bent nu klaar
om te trainen. U heeft een keuze uit vier verschillende type trainingsprogramma’s:
1. 1 x snelstart programma
2. 11 x voorgeprogrammeerde programma
3. 2 x hartslaggestuurd programma
4. 1 x zelf in te stellen programma
Tevens heeft u de mogelijkheid om uw Body Mass Index (BMI) te meten.
Snelstart programma
U kunt direct beginnen met trainen door op de
START/STOP
knop te drukken.
De loopband begint te draaien en u kunt snelheid en hellingshoek naar wens aanpassen
door de daarvoor bedoelde insteltoetsen te gebruiken. De tijd zal oplopen en eindigen bij
99:00. De loopband zal dan automatisch stoppen.
Indien u een trainingstijd wilt instellen doe dan het volgende:
1. Voordat u op de
START/STOP
toets drukt, druk dan eerst op de
MODE
toets.
2. Gebruik de
INCLINE
toets of de
SPEED
toets om de tijd in te stellen.
3. Druk op de
START/STOP
toets om de training te beginnen. De ingestelde tijd zal terug lopen
naar 00:00. Daarna zal de loopband automatisch stoppen.
Tijdens een training kan de hellingshoek en de snelheid worden veranderd met behulp van de
INCLINE
toets en de
SPEED
toets.
Indien u de training wilt pauzeren druk dan op de
START/STOP
toets. Een
P
zal dan knipperen
in het display. Om de training weer verder te vervolgen druk dan weer op de
START/STOP
toets.
Voorgeprogrammeerde programma’s
Om een voorgeprogrammeerd trainingsprogramma te kiezen dient u na het aansluiten van
de veiligheidssleutel met
INCLINE
toets of de
SPEED
toets een programma
te selecteren. In totaal zijn er 11 programma’s om uit te kiezen P1-P5 hebben een voorge-
progammeerde snelheid en blijft de hellingshoek constant. Programma P6-P10 hebben een
voorgeprogrammeerde hellingshoek en blijft de snelheid constant. Bij programma P11 kunt u
de afstand in stellen.
Содержание RUNNER DTM900
Страница 1: ...www flowfitness nl Gebruiksaanwijzing Manual ...
Страница 29: ...29 5 Algemene informatie 5 2 Exploded view ...
Страница 34: ...34 Runner DTM900 Treadmill English Manual ...
Страница 61: ...61 5 General information 5 2 Exploded view ...
Страница 66: ...www flowfitness nl ...