18
Tanto pediatras como organizaciones de salud de niños están de acuerdo en que los bebés sanos
deben dormir siestas y periodos más largos boca arriba para reducir el riesgo de síndrome de
muerte súbita infantil. Sin embargo, los bebés que siempre están boca arriba, a veces pueden
desarrollar plagiocefalia (aplanamiento de la cabeza). La mayoría de casos de plagiocefalia
posicional puede ser prevenida (y a veces corregida) reposicionando al bebé para aliviar la
presión en el dorso de la cabeza. A continuación se presentan consejos y técnicas de los peritos
para el cuidado del bebé:
• Cambia la ubicación de la camita o cuna del bebé en el cuarto de modo que, para ver la puerta,
ventana o algún otro objeto de interés, tenga que ver en diferentes direcciones.
• Cuando el bebé esté despierto, date tiempo para jugar boca abajo con él/ella. Jugar boca abajo
ayuda a quitar la presión del dorso de la cabeza y ayuda a prevenir el aplanamiento. Jugar boca
abajo también ayuda a fortalecer los músculos de la cabeza, cuello y hombros del bebé como
parte de un desarrollo normal.
• Juega boca abajo dos o tres veces al día, por periodos breves, hasta que el bebé se acostumbre
a estar boca abajo. Ya que el bebé esté a gusto en esta posición, aumenta los periodos de
tiempo o la frecuencia del juego boca abajo.
• Ayuda al bebé a evitar apoyar su cabeza en la misma posición todo el tiempo, cambiando con
frecuencia la dirección en la que está acostado/a en la cuna. Por ejemplo, por unos días, apunta
los pies del bebé hacia un extremo de la cuna y, luego, cambia la posición de los pies hacia el
otro extremo de la cuna. Esto estimulará al bebé a voltearse y ver en diferentes direcciones.
• Intenta minimizar la cantidad de tiempo que el bebé pasa en asientos de auto, cargadores
y sillas de rebote mientras está despierto/a.
• Por último, asegúrate de pasar mucho tiempo con el bebé en brazos, cargándolo con la cabeza
derecha sobre tu hombro.
Habla con el pediatra o médico para obtener más información sobre plagiocefalia posicional y los
beneficios para el bebé de jugar boca abajo.
Instituto Nacional de Salud (NIH)
Instituto Nacional de Salud de Niños y Desarrollo Humano Eunice Kennedy Shriver
Preventing Baby’s Head from Flattening
Cómo evitar que la cabeza del bebé se aplane
