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ACHTUNG: Beim Befestigen des Computers, die Kabelverbindung nicht beschädigen!
Attention: During the installation of the computer, do not pinch the wires!

Benötigte Teile für Schritt 4
Needed parts for Step 4

Schritt /Step 4

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Содержание Maximum 3571

Страница 1: ......

Страница 2: ...eliste 9 Garantie 10 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 2 2 Disposal 03 3 Assembly 03 3 1 Assembly Steps 04 3 2 How to adjust the saddle p...

Страница 3: ...den k nnten 16 Das Trainingsger t darf nicht in feuchten R umen Bad oder auf dem Balkon aufgestellt werden 17 Bei Verwendung von Medikamenten fragen Sie bitte vor Beginn Ihres Trainings Ihren Arzt 18...

Страница 4: ...ination by your physician in order to rule out any existing health risks 2 1 Packaging Environmentally compatible and recyclable materials External packaging made of cardboard Molded parts made of foa...

Страница 5: ...04 3 1 Montageschritte Assembly steps Schritt Step 1 Ben tigte Teile f r Schritt 1 Needed parts for Step 1...

Страница 6: ...05 Schritt Step 2 Ben tigte Teile f r Schritt 2 Needed parts for Step 2...

Страница 7: ...06 Schritt Step 3 Ben tigte Teile f r Schritt 3 Needed parts for Step 3...

Страница 8: ...Beim Befestigen des Computers die Kabelverbindung nicht besch digen Attention During the installation of the computer do not pinch the wires Ben tigte Teile f r Schritt 4 Needed parts for Step 4 Schr...

Страница 9: ...dle may only be pulled out to the max position as indicated Horizontal saddle adjustment Adjust the height of the saddle first Unfasten the stargrip and move the saddle slider forward or backward Adju...

Страница 10: ...in displayed for only a few seconds then the console will go to the start up display The dot matrix display will be scrolling through the different profiles showing the programs and the message window...

Страница 11: ...zu ernsthaftem gesundheitlichen Sch den oder zum Tod f hren Bei Schwindel Schw chegef hl sofort das Training beenden 5 1 Computerbuttons SCAN Shows different values first Speed and RPM to Level and W...

Страница 12: ...e eingegeben dr cken Sie START und ihr Training beginnt 4 Mit den Tasten kann der Widerstand w hrend des Trainings ge ndert werden 11 5 2 Computer Functions 5 2 1 Immediate Start function In order to...

Страница 13: ...sten Wert eingeben zu k nnen Haben Sie alle Werte Alter Gewicht Zeit und den maximalen Widerstand eingegeben dr cken Sie START und ihr Training beginnt 4 Mit den Tasten kann der Widerstand w hrend des...

Страница 14: ...zu best tigen und um den n chsten Wert eingeben zu k nnen Haben Sie alle Werte Alter Gewicht Zeit und den maximalen Widerstand eingegeben dr cken Sie START und ihr Training beginnt 4 Mit den Tasten k...

Страница 15: ...s ndern Beim Aktivieren des n chsten Balkens springt der Widerstand auf den voreinge stellten Widerstand zur ck E INTERVALL Progam The program takes you through high levels of intensity follo wed by p...

Страница 16: ...fixed work levels that are based on your heart rate readings as the test progresses The test will take anywhere between 6 to 15 minutes to complete depending on your level of fitness The test ends whe...

Страница 17: ...16...

Страница 18: ...werden H HRC Training 1 To start the HRC program press the HRC key 2 Press ENTER and follow the directions in the message window 3 The message window will ask you to enter your Age You may enter your...

Страница 19: ...bei gleichem Puls eine h here Leistung vollbringen was eine Verbesserung der Form bedeutet Wenn Sie mit pulsgesteuertem Training bereits Erfahrung haben k nnen Sie Ihre gew nschte Pulszone Ihrem spezi...

Страница 20: ...ellen Leistungsf higkeit sollte im darauffolgenden Training immer eine regenerative Trainingseinheit im unteren Pulsbereich folgen bis 75 des Maximalpulses Note Because there are persons who have high...

Страница 21: ...n wird dar ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant When condition has improved higher intens...

Страница 22: ...arget Pulse Diagram Herzfrequenz Alter Heart Rate Age Herzfrequenz Herzschlag Min Heart Rate beats min Alter Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 70 Suggested lower limit Max heartrate 85 Sugges...

Страница 23: ...22 7 Explosionszeichnung Explosiondrawing...

Страница 24: ...Left housing 1 37 Geh use rechts Right housing 1 38 Abdeckung Lenkerst tzrohr Handlebarpost cover 1 39 Abdeckung Sattelst tzrohr Seatpost cover 1 40 Abdeckung Standfu vorne Cover for front stabilizer...

Страница 25: ...04 Wird nicht ben tigt No needed 0 105 Lenkerabdeckung Handlebar cover 1 106 Griffschraube Adjustment knob 1 106 1 Griffmutter Grip nut M16 1 106 2 Kreuzschlitzschraube Crosshead screw M4x5 2 107 Kuns...

Страница 26: ...ht wenn Reparaturen oder Eingriffe von Personen vorgenommen werden die hierzu von uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unse...

Страница 27: ...x 0731 97488 64 Montag bis Donnerstag von 09 00 Uhr bis 16 00 Uhr Freitag von 09 00 Uhr bis 14 00 Uhr E Mail service hammer de 10 Service Hotline und Ersatzteilbestellformular Um Ihnen optimal helfen...

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