background image

WICHTIG!

 

Es handelt sich bei diesem Kraftgerät um ein Trainings-

 

gerät der Klasse HC, nach DIN EN 957-1/2.

 

Max. Belastbarkeit 120 kg.

 

Das Kraftgerät darf nur für seinen bestimmungsgemäßen  

 

Zweck verwendet werden!

 

Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und 

 

  möglicherweise gefährlich. Der Importeur kann nicht 

 

 

für Schäden verantwortlich gemacht werden, die durch nicht 

 

bestimmungsgemäßen Gebrauch verursacht werden.

 

Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstechnisch 

 

nach neuesten Erkenntnissen konstruiert wurde. Mögliche  

  Gefahrenquellen, die Verletzungen verursachen könnten, 

 

 

wurden bestmöglich ausgeschlossen.

Um Verletzungen und/oder Unfälle zu vermeiden, 

lesen und befolgen Sie bitte diese einfachen Regeln:

1.  Erlauben Sie Kindern nicht, mit dem Gerät oder in dessen  
 

Nähe zu spielen.

2.  Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben und   
Muttern, fest angezogen sind.

3.  Tauschen Sie defekte Teile sofort aus und nutzen Sie das  
 

Gerät bis zur Instandsetzung nicht. Achten Sie auch auf  

 

eventuelle Materialermüdungen.

4.   Vor Inbetriebnahme des Gerätes die Bedienungsanleitung  
 

genau durchlesen.

5.  Das Gerät braucht in jede Richtung genügend Freiraum  
 

(mindestens 1,5m).

6.  Stellen Sie das Gerät auf einen festen und 

 

 

ebenen Untergrund.

7.  Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach den 

 

 Mahlzeiten.
8.  Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings immer  
 

zuerst von einem Arzt untersuchen.

9. 

Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gewährleistet  

 

werden, wenn Sie in regelmäßigen Abständen die 

 

 

Verschleißteile überprüfen. Diese sind mit * in der Teileliste  

 gekennzeichnet.

10.  Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte zu 

 

 verwenden.
11. Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß. 
12.  Achten Sie darauf, dass sich nicht Dritte in der Nähe des  
 

Gerätes befinden, da weitere Personen durch die 

 

 

beweglichen Teile verletzt werden könnten.

13.  Das Trainingsgerät darf nicht in feuchten Räumen (Bad)  
 

oder auf dem Balkon aufgestellt werden.

IMPORTANT!

 

The gym is produced according to DIN EN 957-1/2.

 

Max. user weight is 120 kg.

 

The Gym should be used only for its intended purpose. 

 

Any other use of the item is prohibited and maybe 

 

dangerous. The importeur cannot be held liable for 

 

damage or injury caused by improper use of the 

 equipment.

 

The gym has been produced according to the latest 

 

 

safety standards. 

To prevent injury and / or accident, please read and 

follow these simple rules:

1.  Do not allow children to play on or near the equipment. 

2.  Regularly check that all screws and nuts are tightly secu- 
 red.

3.  Promptly replace all defective parts and do not use the  
 

equipment until it is repaired. Watch for any 

 

 

material fatigue.

4.  Carefully read through the operating instructions before  
 

starting the equipment.

5.  The equipment requires sufficient free space in all 

 

 

directions (at least 1.5 m).

6.  Set up the equipment on a solid and flat surface. 

7.  Do not exersice immediately before or after meals. 

8.  Before starting any fitness training, let yourself 

 

 

examined by a physician.

9.  The safety level of the machine can be ensured only if you  
 

regularly inspect parts subject to wear. These are  

 

indicacated by an * in the parts list. Levers and other  

 

adjusting mechanisms of the equipment must not    

 

obstruct the range of movement during training. 

10.  Training equipment must never be used as toys. 

11.  Wear shoes and never exercise barefoot. 
12.  Make certain that other persons are not in the area of  
 

the home trainer, because other persons may be injured  

 

by the moving parts.

13.  It is not allowed to place the item in rooms with high  
 

humidity (bathroom) or on the balcony.

1. Sicherheitshinweise

1. Safety instructions

02

Содержание AUTARK 600

Страница 1: ......

Страница 2: ...onszeichnung 7 Teileliste 8 Garantie 9 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 3 Assembly 04 3 1 Check list 04 3 2 Assembly Steps 06 4 Care and...

Страница 3: ...arauf dass sich nicht Dritte in der N he des Ger tes befinden da weitere Personen durch die beweglichen Teile verletzt werden k nnten 13 Das Trainingsger t darf nicht in feuchten R umen Bad oder auf d...

Страница 4: ...gesch umtem FCKW freiem Polystyrol PS Folien und Beutel aus Poly thylen PE Spannb nder aus Polypropylen PP This training equipment is for use at home The equipment complies with the requirements of D...

Страница 5: ...t einen stabilen Stand hat Achten Sie darauf dass Sie w hrend des Zusammen baus in jede Richtung hin gen gend Bewegungsfrei raum mind 1 5 m haben 3 1 Checkliste In order to make assembly of the gym a...

Страница 6: ...05...

Страница 7: ...06 3 2 Montageschritte Assembly steps Schritt Step 1 Schritt Step 2...

Страница 8: ...07 Schritt Step 3...

Страница 9: ...08 Schritt Step 4...

Страница 10: ...09 Schritt Step 5...

Страница 11: ...10 Schritt Step 6...

Страница 12: ...11 Schritt Step 7...

Страница 13: ...12 Schritt Step 8...

Страница 14: ...13 Schritt Step 9...

Страница 15: ...14 Schritt Step 10...

Страница 16: ...15 Schritt Step 11...

Страница 17: ...16 Schritt Step 12...

Страница 18: ...17 Schritt Step 13...

Страница 19: ...18 Schritt Step 14...

Страница 20: ...19 Schritt Step 15...

Страница 21: ...20 Schritt Step 16...

Страница 22: ...21 Schritt Step 17...

Страница 23: ...22 Schritt Step 18 1...

Страница 24: ...23 Schritt Step 18 2...

Страница 25: ...24 Schritt Step 19 1...

Страница 26: ...25 Schritt Step 19 2...

Страница 27: ...26 Schritt Step 20 1...

Страница 28: ...27 Schritt Step 20 2...

Страница 29: ...28 Schritt Step 21 1...

Страница 30: ...29 Schritt Step 21 2...

Страница 31: ...Schritt Step 21 3 30...

Страница 32: ...Schritt Step 22 31...

Страница 33: ...32 Schritt Step 23...

Страница 34: ...Minuten lang vor dem Training Dehnungs bungen Stretching und Aufw rms tze bungen am Ger t mit niedrigem Gewicht und hoher Wiederholungszahl durch um Verletzungen zu vermeiden II Wie sollten Sie traini...

Страница 35: ...rpers nach oben bis diese die H he der Schultern erreicht haben Achtung Attention Oberk rper fixieren Ellenbogen nicht ber die H he der Schulter nach oben ziehen Sollten Sie bereits im Nackenbereich...

Страница 36: ...heran bis die Kurzhantelstange Ihren Oberk rper ber hrt Je weiter die Arme in Richtung Brust gezogen werden desto mehr wird die Nackenmuskulatur mit beansprucht Achtung Oberk rper in ein aufrechten Po...

Страница 37: ...den in der theoretischen Achse durch die Ohren Beine sind zur Seite gespreizt R cken liegt am R ckenpolster an Endposition Arme nach vorne strecken Achtung Ellenbogen nicht durchstrecken Lat pull Star...

Страница 38: ...n Achtung Je weiter das Rundpolster nach unten versetzt wird desto gr er wird der Widerstand Abdominal Start position Hands hold the V rope and put it into your neck Your back should be resting on the...

Страница 39: ...e outside of the butterflyarms Endposition Move both arms together Bankdr cken Ausgangsposition Ellenbogen sind auf Schulterh he und abgewinkelt Endposition Arme nach vorne f hren Achtung Ellenbogen n...

Страница 40: ...hold yourself on the gym The leg is slightly straight moved to the inner side Endposition Move your leg to the outside Bein Adduktion Ausgangsposition Befestigen Sie die Schlaufe am Sprunggelenk Wade...

Страница 41: ...in der Ausgangsposition eine leichte Vorspannung im Brustbereich herrscht Endposition F hren Sie die Arme nach vorne zusammen Cable Cross Start position Fix the handles in the desired lengh on the bu...

Страница 42: ...stellung der Butterflyarme F r eine effektivere Bewegungsausf hrung bei den Cable Cross bungen und beim R ckenziehen empfehlen wir die Butterflyarme nach hinten zu verstellen Angle adjustment for the...

Страница 43: ...6 Explosionszeichnung 1 Explosiondrawing 1 42...

Страница 44: ...43 Explosionszeichnung 2 Explosiondrawing 2...

Страница 45: ...44 Explosionszeichnung 3 Explosiondrawing 3...

Страница 46: ...lspannung Threadtube for calbe tensioning 1 28 Unterteil f r Seilspannung Lower part for cable tensioning 1 29 Curlstange Curlbar 1 30L Gewichteverkleidung links Weight shroud left side 1 30R Gewichte...

Страница 47: ...nensechskantschraube Allenscrew M8x70 4 102 Sechskantschraube Hexagon screw M8x20 4 103 Kreuzschlitzschraube Cross head screw M8x30 2 104 Kreuzschlitzschraube Crosshead screw ST 4 2x10 4 105 Sechskant...

Страница 48: ...von Personen vorgenommen werden die hierzu von uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner w...

Страница 49: ...Liebig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte lief...

Отзывы: