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INFORMACIÓN GENERAL
1. ¿Qué es la presión sanguínea?
La presión sanguínea es la fuerza ejercitada por la sangre contra las paredes de las arterias. La presión
sistólica se produce cuando el corazón se contrae. La presión diastólica se produce cuando el corazón
se expande. La presión sanguínea se mide habitualmente en milímetros de mercurio (mmHg).
La tensión sanguínea es llamada normalmente “presión”, se ha de medir a primera hora de la mañana,
mientras aún se está en reposo y antes de comer.
2. ¿Qué es la hipertensión y como se controla?
La hipertensión es la presión arterial anormalmente elevada, si no se trata puede causar problemas de
salud como un ictus o un infarto. La hipertensión puede ser controlada cambiando el estilo de vida,
evitando el stress y siguiendo siempre las instrucciones de un médico.
Para prevenir la hipertensión o tenerla bajo control:
• No fumar;
• Reducir el de consumo de sal y grasas.;
• Mantener un peso adecuado;
• Hacer ejercicio regularmente;
• Efectuar controles regulares;
• Seguir escrupulosamente los consejos del médico.
3. ¿Por qué medir la presión sanguínea en casa?
La medición de la presión sanguínea en una clínica o una consulta médica puede causar aprensión y
producir una lectura elevada, de 25 a 30 mmHg superior a la medición en casa. La toma en el domicilio
reduce los efectos de la influencia externa sobre la lectura, integrar las lecturas, con las efectuadas por
el médico, que son siempre las de referencia, proporciona un historial de presión sanguínea.
