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de refroidissement rapide à la fin de
la cuisson. Si à la fin du temps de
cuisson, les fruits sont encore fer-
mes, faire bouillir à feux doux sans
recouvrir l’autocuiseur avec le couver-
cle, jusqu’au point souhaité. Ajouter
de l’eau si nécessaire.
FRUITS
TEMPS DE CUISSON
NIVEAU DE
APPROXIMATIF
PRESSION
Prunes 4-5
minutes
Haut
Abricots frais entiers ou 1/2
2-3 minutes
Moyen
Abricots séchés
4 minutes
Haut
Pêches fraîches moitiés
3 minute
Moyen
Pêches séchées
4-5 minutes
Haut
Pommes fraîches en rondelles ou morceaux 2-3 minutes
Moyen
Pommes séchées
3 minutes
Haut
Raisins secs
4-5 minutes
Haut
Poires fraîches en moitiés
3-4 minutes
Moyen
Poires séchées
4-5 minutes
Haut
Haricots secs et autres légumes secs
• Les nettoyer et les rincer à l’eau
tiède.
• Mettre les haricots à tremper dans
une quantité d’eau tiède quatre fois
supérieure à leur volume au moins
quatre heures avant de les faire cuire,
ou même les laisser tremper la nuit
précédente. Ne pas ajouter de sel à
l’eau car cela durcirait les haricots et
éviterait qu’ils n’absorbent l’eau.
• Ne pas faire tremper les lentilles.
• Après les avoir fait tremper, sortir les
haricots et peaux flottant.
• Egoutter les haricots et jeter l’eau.
• Rincer les haricots à l’eau tiède (ceci
s’applique également aux lentilles).
• Mettre les haricots ou les légumes
secs dans l’autocuiseur. Ajouter trois
tasses d’eau pour chaque tasse de
haricots. Ne pas ajouter de sel aux
haricots. Ils doivent être assaisonnés
après la cuisson.
• Ajouter une cuillerée d’huile végétale
pour chaque tasse d’eau pour élimi-
ner l’écume.
• Ne jamais remplir l’autocuiseur à plus
des 2/3 de sa capacité.
• Pour améliorer le goût, faire cuire les
haricots et les lentilles avec quelques
feuilles de laurier et un petit oignon où
on aura piqué deux clous de girofle.
• Après le temps de cuisson, laisser que
la pression diminue naturellement.
• Les temps de cuisson peuvent varier
en fonction de la qualité des haricots
ou autres légumes secs. Si après
la période de cuisson recomman-
dée, les légumes sont encore fermes,
poursuivre la cuisson sans recouvrir
l’autocuiseur avec le couvercle. Si
nécessaire, ajouter de l’eau.
• Une tasse de haricots ou autres légu-
mes secs double de volume à la cuis-
son.
• Lorsqu’on prépare une soupe aux
lentilles, suivre les temps données
pour un récipient conventionnel.
LEGUMES
TEMPS DE CUISSON
NIVEAU DE
APPROXIMATIF
PRESSION
Airelles 8-10
minutes
Haut
Azuki 4-5
minute
Haut
Haricots blancs
5-7 minutes
Haut
Haricots rouges
10-12 minutes
Haut
Haricots noirs
8-10 minutes
Haut
Haricots blancs et noirs
4-6 minutes
Haut
“Gandules” 7-9
minutes
Haut
Pois chiches
10-12 minutes
Haut
Lentilles rouges
7-9 minutes
Haut
Lentilles, soupe
8-10 minutes
Haut
Lentilles, vertes
8-10 minutes
Haut
Grains
• Les nettoyer et les rincer à l’eau tiède.
• Mettre les grains à tremper dans
une quantité d’eau tiède quatre fois
supérieure à leur volume au moins
quatre heures avant de les faire cuire,
ou même les laisser tremper la nuit
précédente. Ne pas ajouter de sel à
l’eau car cela durcirait les haricots et
Содержание FUTURO PRESSURE COOKER
Страница 1: ...1 FAGOR FUTURO PRESSURE COOKER USER S MANUAL ...
Страница 23: ...23 OLLA A PRESION FUTURO DE FAGOR MANUAL DE USUARIO ...
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