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 Il est recommandé de pratiquer avec un vent qui 

n’éloigne pas de la côte au-delà d’une distance 

équivalente à une durée d’une heure (dans le respect 

de la zone de navigation).

 

∙  Le pratiquant de SUP devra informer le poste de 

secours ou un tiers de son parcours.

 

∙  Le pratiquant de SUP devra disposer d’un sac 

étanche comprenant un moyen de communication, 

une trousse de secours et un bout de remorquage.

∙    Il est recommandé d’utiliser un gilet d’aide à la 

flottabilité et de porter une combinaison iso-

therme lorsque la température de l’eau est infé-

rieure à 20°.

∙  Pour une pratique en itinérance, il est recommandé de 

toujours pratiquer à au moins deux pratiquants SUP.

∙  Il est recommandé d’utiliser une combinaison iso-

therme notamment lorsque la température de l’eau 

est inférieure à 20°.

∙  Pour une pratique en itinérance, il est recommandé 

de toujours pratiquer à au moins 2 pratiquants SUP.

∙   Il est recommandé d’équiper le SUP d’un anneau 

de remorquage.

Le pratiquant de Stand Up Paddle est relié par 

un leash à la planche. Le leash doit être d’une

longueur au moins égale à la planche. Au-

cun matériel d’armement et de sécurité 

n’est requis pour les engins de plage. Pour 

les SUP autorisés à dépasser les 300 m, 

 

le matériel d’armement et de sécurité basique, 

adapté aux caractéristiques de l’embarcation, 

est obligatoire jusqu’à 2 milles d’un abri 

 

(article 240 3.07): équipement individuel de 

flottabilité (art.240-3.12) ou combinaison de 

protection (art.240-3.13), un moyen de repé-

rage lumineux (art.240-3.14) et un dispositif 

de remorquage).

Dans un cours d’eau avec courant, l’utilisation  

d’un  leash est à proscrire car son utilisation est 

dangereuse, celui-ci peut se bloquer dans les ro-

chers ou ailleurs. Le gilet d’aide à la flottabilité 

est obligatoire. Le port de chaussures fermées 

est obligatoire. Le port du casque est obliga-

toire à partir de la classe 3 ou si les conditions 

le rendent nécessaire. Le respect des règlements 

particuliers de police propres à chaque zone est 

à observer.

La pratique du Stand Up Paddle dans différents milieux

EAU PLATE MILIEUX OUVERTS (MERS & OCÉANS),

 

MILIEUX FERMÉS SANS COURANT (LACS & CANAUX)

EN RIVIÈRE (EAU VIVE)

POUR UNE PRATIQUE EN ITINÉRANCE

PRÉCONISATIONS

PRÉCONISATIONS

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Содержание Stand Up Paddle

Страница 1: ...NE CONDITION PHYSIQUE ET SI VOUS SAVEZ NAGER LES PRATIQUANTS MINEURS DOIVENT TOUJOURS TRE ACCOMPAGN S PAR UN ADULTE ONLY USE THIS PRODUCT IF YOU ARE IN GOOD PHYSICAL HEALTH AND KNOW HOW TO SWIM ALL MI...

Страница 2: ..._____________________________ COLLER LA PAGAIE 08 ______________________________________________________________________________________ PREMI RE MISE L EAU 08 ________________________________________...

Страница 3: ...a gues gr ce la pratique d une activit surf Chaque surfeur favorisera la pratique du Stand Up Paddle sur des zones les moins fr quen t es La planche de Stand Up Paddle tant plus volumineuse et plus lo...

Страница 4: ...h la planche Le leash doit tre d une longueur au moins gale la planche Au cun mat riel d armement et de s curit n est requis pour les engins de plage Pour les SUP autoris s d passer les 300 m le mat r...

Страница 5: ...t ainsi tout de suite que la vis n est pas ferm e lorsqu il saisit la planche par la poign e La vis est serr e au maximum position ferm e lorsque la t te de vis parvient au m me niveau que le lo gemen...

Страница 6: ...ser la vis l avant du bo tier pour verrouiller l aileron La plupart des ailerons centraux ANAKAO MA NAWA RACE RACE PRO poss dent des embases de type US Pour monter ces ailerons ins rez la plaquette cr...

Страница 7: ...E propose des mod les de pagaie longueur ajustableetd autresdelongueurfixepermettantde r duire le poids de la pagaie Si vous venez de faire l acquisition d une pagaie non ajustable il vous faut couper...

Страница 8: ...ous pagayez droite de votre planche Attention bien utiliser la pagaie dans le bon sens avec la pale inclin vers l avant Pour un maximum d efficacit pagayez avec la pale proche de votre SUP en allant c...

Страница 9: ...ion d sir e le long des rails et serrez fermement les 4 vis avec un outil Torx Desserrez les 4x vis de la Top Plate et faites glisser les deux vis arri re en dehors de leur lo gement Faites glisser la...

Страница 10: ...ale Ins rez et vissez les vis travers le foot strap et dans l insert plastique de la planche N oubliez pas les rondelles 1x nylon et 1x inox et faites attention l angle avec lequel vous vissez pour ne...

Страница 11: ...doit tre jointe toute demande de prise en garantie Le nom du magasin et la date d achat doivent y tre clairement lisible Si le produit est d clar d fec tueux par F ONE la garantie couvre la r paratio...

Страница 12: ...12...

Страница 13: ...FRAN AIS ENGLISH 13...

Страница 14: ..._____ GLUEING THE PADDLE 20 ______________________________________________________________________________________ FIRST TIME IN THE WATER 20 __________________________________________________________...

Страница 15: ...ves and have basic knowledge of waves due to having practiced a surfing related activity Every surfer should practice stand up paddle boarding away from crowded areas Stand up paddle boards are volumi...

Страница 16: ...must be at least equal or longer than the length of the board No safety or security equip ment is required for the beach vessels For the SUP s allowed to go beyond 300 m safety and basic security equ...

Страница 17: ...icks out obstructing the handle access The user regardless of who he is will notice right away that the screw is not fully tighten when he lifts the board by the handle When the screw is fully tighten...

Страница 18: ...of the box until the fin notch is wedged in then tilt the front of the fin down towards the front until it completely fills the fin box You can then tighten the front screw until the fin is secured M...

Страница 19: ...oards F ONE offers paddles that are adjustable and others that are a fixed length to reduce weight If you acquired a non adjustable paddle you need to cut the paddle to the right length for your size...

Страница 20: ...p of the paddle then the stroke will be on the right side Be sure to use the paddle the right way with the tilted side of the blade facing forward To be as efficient as possible paddle with the blade...

Страница 21: ...the twin tracks and fasten the 4x screws with a Torx tool until they are tight Untighten the 4x screws of the top plate and slide the 2x rear ones out of the top plate slot Slide the top plate backwa...

Страница 22: ...po sition Fasten the screw through the foot strap into the plastic insert of the board Do not forget the washers 1x plastic 1 stainless steel and watch the angle of the screw to avoid damaging the bo...

Страница 23: ...e return number by your F ONE distributor The original in voice must be attached to any warranty claim The name of the store and the date of purchase must be clearly legible If the product is declared...

Страница 24: ...S A V OU EN CAS DE VOL CAREFULLY WRITE DOWN YOUR SUP S SERIAL NUMBER IT IS LOCATED ON THE BOTTOM OF THE BOARD CLOSE TO THE TAIL IT WILL COME IN HANDY FOR AFTER SALES RELATED ISSUE AND IN CASE YOUR BO...

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