21
FOURCHETTE DE POURCENTAGE DE MASSE MUSCULAIRE
POIDS DES OS
FOURCHETTE DE BMR NORMAL (UNITE: KCAL)
Hommes
Femme
Age
Masse Hydrique
Masse Musculaire
Masse Hydrique
Masse Musculaire
10
-
12
>64
>40
>64
>34
12
-
18
>63.5
>40
>63.5
>34
18
-
30
>62.5
>40
>62.5
>34
30
-
40
>61
>40
>61
>34
40
-
50
>60
>40
>60
>34
50
-
60
>59
>40
>59
>34
60+
>58
>40
>58
>34
Hommes
Femmes
Poids
<60 kg
60
-
75kg
>75kg
<45kg
45
--
60 kg
>60 kg
Os
2.5 kg
2.9 kg
3.2 kg
1.8 kg
2.2 kg
2.5 kg
Age
<17
18
-
29
30
-
50
>50
Hommes
<50 kg
1350
1200
1115
1075
50
–
65
kg
1485
1320
1227
1183
65
-
80 kg
1890
1680
1561
1505
80
-
95 kg
2295
2040
1896
1828
>95 kg
2700
2400
2230
2150
Femmes
<50 kg
1265
1180
1085
1035
50
-
65 kg
1392
1298
1194
1139
65
-
80 kg
1771
1652
1519
1449
80
-
95 kg
2151
2006
1845
1760
>95 kg
2530
2360
2170
2070
Содержание WB180
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