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Programas preestablecidos
Para comenzar el ejercicio, pulse el botón “PROG” para elegir de los programas disponibles. A
continuación, puede ajustar el tiempo de entrenamiento utilizando los sí''/ -'' en la pantalla. El
tiempo se visualiza en minutos y segundos, y se descuenta por orden descendente. Puede elegir entre
varios programas: P1-P12, U1, U2, U3. Después de seleccionar un programa, pulse el botón “START” para
iniciar el entrenamiento. El sistema empezará a descontar 3 segundos y luego se inicia el entrenamiento.
MODO TIEMPO
INTERVALO DE TIEMPO
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
P1
VELOCIDAD
2 4 3 4 3 5 4 2 5 3
INCLINACIÓN
1 2 3 3 1 2 2 3 2 2
P2
VELOCIDAD
2 5 4 6 4 6 4 2 4 2
INCLINACIÓN
1 2 3 3 2 2 3 4 2 2
P3
VELOCIDAD
2 5 4 5 4 5 4 2 3 2
INCLINACIÓN
1 2 2 3 1 2 2 2 2 1
P4
VELOCIDAD
3 6 7 5 8 5 9 6 4 3
INCLINACIÓN
2 2 3 3 2 2 4 6 2 2
P5
VELOCIDAD
3 6 7 5 8 6 7 6 4 3
INCLINACIÓN
1 2 4 3 2 2 4 5 2 1
P6
VELOCIDAD
2 8 6 4 5 9 7 5 4 3
INCLINACIÓN
2 2 6 2 3 4 2 2 2 1
P7
VELOCIDAD
2 6 7 4 4 7 4 2 4 2
INCLINACIÓN
4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
P8
VELOCIDAD
2 4 6 8 7 8 6 2 3 2
INCLINACIÓN
3 5 4 4 3 4 4 3 3 2
P9
VELOCIDAD
2 4 5 5 6 5 6 3 3 2
INCLINACIÓN
3 5 3 4 2 3 4 2 3 2
P10
VELOCIDAD
2 3 5 3 3 5 3 6 3 3
INCLINACIÓN
4 4 3 6 7 8 8 6 3 3
P11
VELOCIDAD
2 6 7 4 4 7 4 2 4 2
INCLINACIÓN
4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
P12
VELOCIDAD
2 5 5 4 4 6 4 2 3 4
INCLINACIÓN
3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
Programas de usuario
U1, U2, U3. Además de 12 programas predefinidos están disponibles para los usuarios 3 otros programas: U1,
U2, U3.
1. Selección de los programas de aplicación
2. Pulse el botón "PROGRAMA" y manténgalo apretado hasta que aparezca el programa de usuario (U1-
U3), a continuación, pulse el botón "MODO" y realice el ajuste del primer tiempo. Los botones
VEL/- están destinadas a cambiar la velocidad y los botones INCLINACIÓN +/- para
cambiar la inclinación. Pulse "MODO" para confirmar la realización del ajuste del primer tiempo, y
continúe introduciendo el segundo tiempo, y así demás hasta efectuar todos los ajustes. Los datos se
almacenan y permanecen almacenados incluso cuando la máquina está apagada, hasta que los
cambie.
3. Puesta en marcha de un programa de usuario
4. A. Presione el botón "PROGRAMA" y manténgalo pulsado hasta qua aparezca un programa de usuario
(U1-U3), a continuación, establezca el tiempo de ejercicio que desee y pulse la tecla "START".
5. B. Después de terminar la configuración de los programas de usuario y el tiempo de entrenamiento,
puede pulsar el "start".
6. Las instrucciones para configurar el programa de usuario
El programa divide cada entrenamiento en diez secciones; la cinta de correr no puede empezar a moverse
hasta que los ajustes de la velocidad, inclinación y el tiempo de ejercicio no estén realizados.
