Energetics CT 910 Скачать руководство пользователя

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Schritt 5

Montieren Sie die Computerverkleidung (41L&R) an der Lenkerstütze (29) mit Schraube (69)
und Schraube (14).

Montieren Sie die Pedalschlaufen an den Pedalen und anschließend die Pedale (46L&R) an
den Kurbeln.

Step-5

41R

41L

46L

46R

Содержание CT 910

Страница 1: ...CT 910 ERGOMETER GB D CZ SK H...

Страница 2: ...f r Fehler die durch bersetzung oder technische nderungen des Produkts entstehen N vod k pou it je pouze doporu en pro z kazn ky ENERGETICS nepteb r dn ru en za chyby zp soben ptekladem i zm nami v te...

Страница 3: ...after correct assembly adjustment and inspection of the home exerciser Always start with a warm up session Only use original ENERGETICS parts as delivered see checklist Follow the steps of the assemb...

Страница 4: ...t can be adjusted by first loosening the height adjustment knob moving the seat post to the desired height then tightening the height adjustment knob Care and Maintenance The home exerciser should not...

Страница 5: ...9 X2 X2 14 10 X1 X4 6 11 X1 46L 46R X1 9 X1 36 X1 X1 X1 44 37 X1 43 45 X1 42 X1 28 X1 X1 X1 X4 20 X8 12 X12 13 X4 7 M8 1 25 20L D15 4 D8 2 2T D22 D8 5 1 5T 38 4 2 29 X1 X1 X1 X1 X1 1 M8 1 25 15L M8 1...

Страница 6: ...37 43 42 69 41R 14 41L 29 5L 4 13 7 1 74 5R 12 6 72 28 13 20 12 16 31 70 18 17 9 8 11 10 59 38 19 30 27 35L 34 33 25 46L 52 63 23 22 47 22 3 2 49 48 21 46R 35R 26 68 57 32 53 73 60 61 50 51 58 54 40 3...

Страница 7: ...4 17 Flat washer D25 D8 5 2T 1 55 Bearing 99502 2 18 Club knob 1 56 Pin 7 19 Cap D1 1 4 29L 2 57 Flat washer D25xD8 5x2T 1 20 Allen bolt M8 1 25 20L 4 58 Fixing plate for idle wheel 1 21 Belt 1 59 Sc...

Страница 8: ...the rear stabilizer 2 to the main frame 1 by the domed nut 6 the allen bolt 7 the spring washer 12 curved washer 13 2 The height of the adjustable foot cap on the rear stabilizer 2 could be adjusted...

Страница 9: ...just the seat post up and down via the ball knob 31 shown as fig b 3 Assemble the adjustable seat tube 11 to the seat post 9 by the flat washer 17 and the club knob 18 The user could adjust the seat 1...

Страница 10: ...t 29 shown as fig a 2 Connect the upper computer cable 64 with the lower computer cable 65 3 Assemble the handlebar post 29 to the main frame 1 by the Allen bolt 20 the spring washer 12 the curved was...

Страница 11: ...42 the flat washer 43 the spring washer 44 the bushing 45 and the T shape knob 37 3 Connecting the upper computer cable 64 and the handle pulse cable 30 with the computer 38 And then assemble the comp...

Страница 12: ...ble the brackets for computer 41L 41R to the handle bar post 29 by the screw 69 and the screw 14 2 Assemble the strap to the pedals and then assemble the pedal set 46L 46R to the crank Step 5 69 41R 1...

Страница 13: ...rix will be used to display the in work profile for the active program Mode 1 POWER UP Mode When powered on the beeps a long sound and turn on the computer at the Manual mode as Fig 1 Fig 2 Fig 1 Fig...

Страница 14: ...s MODE button to accept DISTANCE The message reads ENTER CALORIES until a selection is made By pressing the or button to adjust the CALORIES value 3 3 If Press MODE button to accept USER Program U1 U4...

Страница 15: ...E x 60 70 Max H R C Target H R 220 AGE x 70 85 Max H R C Target H R 220 AGE x 85 3 5 If Press MODE button to accept THR program The message reads TARGET HR until a selection is made By pressing the or...

Страница 16: ...ept HEIGHT The message reads ENTER WEIGHT until a selection is made By pressing the or button to adjust the WEIGHT value Press MODE button to accept WEIGHT The message reads ENTER AGE until a selectio...

Страница 17: ...17 Pre defined program profile WATT MANUAL P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 RANDOM USER H R C 60 H R C 70 H R C 85 T H R H R S BODY FAT...

Страница 18: ...user is shown by Message FIGURE FIGURE A EXCELLENT A VERY GOOD B GOOD B FAIR C POOR C VERY POOR BODY FAT TEST Press BODY FAT button and Press START STOP button to accept BODY FAT TEST The testing will...

Страница 19: ...ME DISTANCE CALORIES TARGET HRC value and work LEVEL b Work level can be changed during a workout BODY FAT button a Press the button to input your HEIGHT WEKGHT GENDER and AGE then to measure your bod...

Страница 20: ...kann Ihre Gesundheit gef hrden Beginnen Sie erst mit dem Training nachdem Sie sichergestellt haben dass der Heimtrainer korrekt aufgebaut und eingestellt ist Starten Sie immer mit einer Aufw rm Phase...

Страница 21: ...olgt eingestellt werden L sen Sie die Lenkerfixierung Drehen Sie den Lenker in die gew nschte Position und fixieren ihn wieder D Die H he der Sattelst tze kann auf folgende Art verstellt werden L sen...

Страница 22: ...9 X2 X2 14 10 X1 X4 6 11 X1 46L 46R X1 9 X1 36 X1 X1 X1 44 37 X1 43 45 X1 42 X1 28 X1 X1 X1 X4 20 X8 12 X12 13 X4 7 M8 1 25 20L D15 4 D8 2 2T D22 D8 5 1 5T 38 4 2 29 X1 X1 X1 X1 X1 1 M8 1 25 15L M8 1...

Страница 23: ...4 37 43 42 69 41R 14 41L 29 5L 4 13 7 1 74 5R 12 6 72 28 13 20 12 16 31 70 18 17 9 8 11 10 59 38 19 30 27 35L 34 33 25 46L 52 63 23 22 47 22 3 2 49 48 21 46R 35R 26 68 57 32 53 73 60 61 50 51 58 54 40...

Страница 24: ...legscheibe D25 D8 5 2T 1 55 Lager 99502 2 18 Fixierknauf 1 56 Stift 7 19 Endkappe Lenker D1 1 4 29L 2 57 Unterlegscheibe D25xD8 5x2T 1 20 Inbusschraube M8 1 25 20L 4 58 Spannrollenplatte 1 21 Riemen 1...

Страница 25: ...st tze hinten 2 am Hauptrahmen 1 Verwenden Sie dazu Hutmutter 6 Inbusschraube 7 Sicherungsring 12 und Wellenscheibe 13 2 Mittels der H henausgleichskappen an der Querst tze hinten 2 k nnen Sie etwaige...

Страница 26: ...en Sie diese in der gew nschten H he mit der Sattelst tzenschraube 31 siehe Abb b 3 Befestigen Sie die Sattelaufnahme 11 nun an der Sattelst tze 9 Benutzen Sie dazu Unterlegscheibe 17 und Fixierknauf...

Страница 27: ...Verbinden Sie anschlie end das obere Computerkabel 64 mit dem unteren Computerkabel 65 3 Montieren Sie nun die Lenkerst tze 29 am Hauptrahmen 1 Verwenden Sie dazu Inbusschraube 20 Sicherungsring 12 u...

Страница 28: ...cheibe 43 Sicherungsring 44 Distanzbuchse 45 sowie die Lenkerschraube 37 3 Verbinden Sie anschlie end das obere Computerkabel 64 und die beiden Handpulskabeln 30 mit dem Computer 38 Danach montieren S...

Страница 29: ...en Sie die Computerverkleidung 41L R an der Lenkerst tze 29 mit Schraube 69 und Schraube 14 2 Montieren Sie die Pedalschlaufen an den Pedalen und anschlie end die Pedale 46L R an den Kurbeln Step 5 69...

Страница 30: ...LTE Mode Sobald der Trainingscomputer eingeschaltet ist ert nt ein l ngerer Beep Ton und der Computer wechselt in den manuellen Mode Siehe Abb 1 Abb 2 Abb 1 Abb 2 2 SCHLAF Mode Sollte weder das rpm Si...

Страница 31: ...scheint bis eine Auswahl get tigt wurde Indem Sie die Tasten oder der Schaltfl che bet tigen stellen Sie die KALORIEN ein 3 3 Dr cken Sie auf die MODE Schaltfl che um das BENUTZER Programm U1 U4 zu ak...

Страница 32: ...RT DR CKEN erscheint bis eine Auswahl get tigt wurde Indem Sie die Tasten oder der Schaltfl che bet tigen stellen Sie das ALTER ein Dr cken Sie anschlie end die START Schaltfl che und beginnen Sie Ihr...

Страница 33: ...H HE EINGEBEN erscheint bis eine Auswahl get tigt wurde Indem Sie die Tasten oder der Schaltfl che bet tigen stellen Sie die H HE ein Dr cken Sie auf die MODE Schaltfl che um die H HE zu akzeptieren D...

Страница 34: ...34 Vordefinierte Programmprofile WATT MANUELL P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 ZUFALL BENUTZER H R C 60 H R C 70 H R C 85 T H R H R S K RPERFETT...

Страница 35: ...NT A SEHR GUT B GUT B FAIR C SCHWACH C SEHR SCHWACH K RPERFETT TEST Dr cken Sie die BODY FAT Schaltfl che und dr cken Sie die START STOP Schaltfl che um den K RPERFETT TEST zu akzeptieren Der Test mis...

Страница 36: ...ei GESCHLECHT ALTER H HE GEWICHT ZEIT ENTFERNUNG KALORIEN ZIEL HRC Wert und Arbeitslevel verwendet b Der Arbeitslevel kann w hrend des Trainings ver ndert werden BODY FAT Taste a Dr cken Sie auf die S...

Страница 37: ...en a kontrole dom c ho trena ru Za n te v dy zaht vac m kolem Pou vejte pouze origin ln d ly ENERGETICS jak jsou dod v ny viz kontroln seznam Pe liv dodr te mont n n vod Pro mont pou vejte pouze vhodn...

Страница 38: ...D V ku sloupku seda ky lze nastavit tak e se nejprve povol knofl k nastaven v ky pak se posune sloupek seda ky na po adovanou v ku a pak se nastavovac knofl k op t ut hne P e a dr ba Dom c trena r by...

Страница 39: ...R 69 X2 X2 14 10 X1 X4 6 11 X1 46L 46R X1 9 X1 36 X1 X1 X1 44 37 X1 43 45 X1 42 X1 28 X1 X1 X1 X4 20 X8 12 X12 13 X4 7 M8 1 25 20L D15 4 D8 2 2T D22 D8 5 1 5T 38 4 2 29 X1 X1 X1 X1 X1 1 M8 1 25 15L M8...

Страница 40: ...37 43 42 69 41R 14 41L 29 5L 4 13 7 1 74 5R 12 6 72 28 13 20 12 16 31 70 18 17 9 8 11 10 59 38 19 30 27 35L 34 33 25 46L 52 63 23 22 47 22 3 2 49 48 21 46R 35R 26 68 57 32 53 73 60 61 50 51 58 54 40 3...

Страница 41: ...7 Ploch podlo ka D25 D8 5 2T 1 55 Lo isko 99502 2 18 Zaji ovac roub 1 56 Kol k 7 19 Uz v r D1 1 4 29L 2 57 Ploch podlo ka D25xD8 5x2T 1 20 roub s vnittn m estihranem M8 1 25 20L 4 58 Pt chytn desti ka...

Страница 42: ...ihranem 7 pru n podlo ky 12 a prohnut podlo ky 13 sestavte ptedn 4 a zadn stabiliz tor 2 a ptipevn te jej k hlavn mu r mu 1 2 V ku nastaviteln krytky patky zadn ho stabiliz toru 2 je mo no upravit nah...

Страница 43: ...Pomoc zaji ovac ho roubu 31 upravte v ku sloupku sedla viz obr zek b 3 Pomoc ploch podlo ky 17 a zaji ovac ho roubu 18 ptipevn te nastavitelnou trubku sedla 11 ke sloupku 9 Pomoc knofl ku 18 si u ivat...

Страница 44: ...sloupku t d tek 29 2 Propojte horn kabel k po ta i 64 se spodn m 65 3 Pomoc roubu s vnittn m estihranem 20 pru n podlo ky 12 a prohnut podlo ky 13 ptipevn te sloupek t d tek 29 k hlavn mu r mu 1 1 St...

Страница 45: ...odlo ky 44 pouzdra 45 a zaji ovac ho roubu ve tvaru T 37 ptipevn te pevn tid tka 36 ke sloupku 29 3 Propojte horn kabel po ta e 64 a kabel vedouc ke sn ma i pulzu 30 s po ta em 38 Pot ptipevn te pomoc...

Страница 46: ...Pomoc roub 69 a 14 ptipevn te podp ry pro po ta 41L a 41R ke sloupku t d tek 29 2 K ped l m ptipevn te ochrann p s a vzniklou sestavu 46L a 46R pak ptipevn te ke klikov mu ht deli Step 5 69 41R 14 41L...

Страница 47: ...en pracovn ho profilu aktivn ho programu Re im 1 Re im ZAPNUT POWER UP Po zapnut je sly et dlouh p pnut a cvi ebn stroj se zapne to manu ln ho re imu Manual viz obr 1 a 2 Obr 1 Obr 2 2 Re im sp nku SL...

Страница 48: ...i DISTANCE Pted proveden m v b ru zobrazuje displej pokyn ENTER CALORIES ZADEJTE PO ET KALORI Stiskem tla tka nebo nastavte hodnotu kalori CALORIES 3 3 Stiskem tla tka MODE potvr te program U IVATEL U...

Страница 49: ...am t to funkce je ten e pokud va e tepov frekvence ptekro pti cvi en c lovou hodnotu po ta automaticky ptizp sob odpor aby va i tepovou frekvenci sn il Ptedt m ne provedete v b r se na displeji objevu...

Страница 50: ...v hodnoty tepov frekvence Pak se stroj automaticky zastav 3 7 Stisknut m tla tka MODE potvr te program BODY FAT T lesn tuk pot pokra ujte s n sleduj c m nastaven m HEIGHT V KA WEIGHT HMOTNOST AGE V K...

Страница 51: ...51 P edem nadefinovan programov profil V KON MANU LN P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 N HODN U IVATEL H R C 60 H R C 70 H R C 85 C lov tepov frekvence H R S T LESN TUK...

Страница 52: ...A VYNIKAJ C A VELMI DOBR B DOBR B USPOKOJIV C N ZK C VELMI N ZK TEST T LESN HO TUKU Stiskn te tla tko BODY FAT a pot START STOP a potvr te test t lesn ho tuku BODY FAT TEST Test za ne m tit rychlost...

Страница 53: ...rie TARGET HRC C lov HRC a LEVEL rove cvi en b rove cvi en lze zm nit i b hem cvi en Tla tko BODY FAT a Toto tla tko stiskn te chcete li zadat HEIGHT v ku WEIGHT hmotnost GENDER pohlav a AGE v k za el...

Страница 54: ...c tite nepr jemne Uistite sa e s cvi en m za nete a po spr vnej mont i nastaven a kontrole dom ceho cvi ebn ho zariadenia V dy za nite f zou rozohriatia Pou vajte iba origin lne asti ktor dod va spolo...

Страница 55: ...u r rku riadidiel Oto te riadidl do po adovanej polohy a znovu dotiahnite upev ovaciu r rku D V ku st pika so sedadlom m ete nastavi ke najprv uvo n te nastavite n gomb k presuniete st pik so sedadlom...

Страница 56: ...R 69 X2 X2 14 10 X1 X4 6 11 X1 46L 46R X1 9 X1 36 X1 X1 X1 44 37 X1 43 45 X1 42 X1 28 X1 X1 X1 X4 20 X8 12 X12 13 X4 7 M8 1 25 20L D15 4 D8 2 2T D22 D8 5 1 5T 38 4 2 29 X1 X1 X1 X1 X1 1 M8 1 25 15L M8...

Страница 57: ...37 43 42 69 41R 14 41L 29 5L 4 13 7 1 74 5R 12 6 72 28 13 20 12 16 31 70 18 17 9 8 11 10 59 38 19 30 27 35L 34 33 25 46L 52 63 23 22 47 22 3 2 49 48 21 46R 35R 26 68 57 32 53 73 60 61 50 51 58 54 40...

Страница 58: ...h podlo ka D13 D6 5 1 0T 4 18 Zais ovacia skrutka 1 55 Lo isko 99502 2 19 Uz ver D1 1 4 29L 2 56 Kol k 7 20 Skrutka s vn torn m es hranom M8 1 25 20L 4 57 Ploch podlo ka D25xD8 5x2T 1 21 Reme 1 58 Pr...

Страница 59: ...ranom 7 pru nej podlo ky 12 a prehnutej podlo ky 13 zostavte predn 4 a zadn stabiliz tor 2 a pripevnite ho k hlavn mu r mu 1 2 V ku nastavite nej z klopky p tky zadn ho stabiliz tora 2 je mo n upravi...

Страница 60: ...1 Pomocou zais ovacej skrutky 31 upravte v ku st pika sedla vi obr zok b 3 Pomocou plochej podlo ky 17 a zais ovacej skrutky 18 pripevnite nastavite n r rku sedla 11 k st piku 9 Pomocou gomb ka 18 si...

Страница 61: ...iku riadidiel 29 2 Prepojte horn k bel k po ta u 64 so spodn m 65 3 Pomocou skrutky s vn torn m es hranom 20 pru nej podlo ky 12 a prehnutej podlo ky 13 pripevnite st pik riadidiel 29 k hlavn mu r mu...

Страница 62: ...odlo ky 44 puzdra 45 a zais ovacej skrutky v tvare T 37 pripevnite pevn riadidl 36 k st piku 29 3 Prepojte horn k bel po ta a 64 a k bel ved ci k sn ma u pulzu 30 s po ta om 38 Potom pripevnite pomoco...

Страница 63: ...ou skrutiek 69 a 14 pripevnite podpery pre po ta 41L a 41R k st piku riadidiel 29 2 K ped lom pripevnite ochrann p s a vzniknut zostavu 46L a 46R potom pripevnite ku k ukov mu hriade u Step 5 69 41R 1...

Страница 64: ...brazenie pracovn ho profilu akt vneho programu Re im 1 Re im ZAPNUTIA POWER UP Po zapnut po u dlh p pnutie a cvi ebn stroj sa zapne do manu lneho re imu Manual vi obr 1 a 2 Obr 1 Obr 2 2 Re im sp nku...

Страница 65: ...STANCE Pred vykonan m v beru zobrazuje displej pokyn ENTER CALORIES ZADAJTE PO ET KAL RI Stla en m tla idla alebo nastavte hodnotu kal ri CALORIES 3 3 Stla en m tla idla MODE potvr te program U VATE U...

Страница 66: ...e je ten e pokia va a tepov frekvencia prekro pri cvi en cie ov hodnotu po ta automaticky prisp sob odpor aby va u tepov frekvenciu zn il Predt m ne vykon te v ber sa na displeji objavuje PRESS START...

Страница 67: ...hodnoty tepovej frekvencie Potom sa stroj automaticky zastav 3 7 Stla en m tla idla MODE potvr te program BODY FAT Telesn tuk potom pokra ujte s nasleduj cim nastaven m HEIGHT V KA WEIGHT HMOTNOS AGE...

Страница 68: ...68 Vopred nadefinovan programov profil V KON MANU LNY P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 N HODN U VATE H R C 60 H R C 70 H R C 85 Cie ov tepov frekvencia H R S TELESN TUK...

Страница 69: ...VYNIKAJ CA A VE MI DOBR B DOBR B USPOKOJIV C N ZKA C VE MI N ZKA TEST TELESN HO TUKU Stla te tla idlo BODY FAT a potom START STOP a potvr te test telesn ho tuku BODY FAT TEST Test za ne mera r chlos...

Страница 70: ...GET HRC Cie ov HRC a LEVEL rove cvi enia b rove cvi enia je mo n zmeni i v priebehu cvi enia Tla idlo BODY FAT a Toto tla idlo stla te ak chcete zada HEIGHT v ku WEIGHT hmotnos GENDER pohlavie a AGE v...

Страница 71: ...sal szolg lni hogy nnek milyen edz st pus s terhel s a megfelel Figyelem A rosszul megv lasztott s t lzott edz s vesz lyeztetheti az n eg szs g t Az edz shez csak akkor fogjon hozz miut n meggy z d tt...

Страница 72: ...nnyal a g pet s tolja a g pet oda ahova szeretn al tani a g pet C A korm nyt be tudja ll tani t n kedve vagy is ahogy n szeretne Ehezz laz tja meg a korm nycsavart amivel a korm ny r gz tve van s for...

Страница 73: ...R 69 X2 X2 14 10 X1 X4 6 11 X1 46L 46R X1 9 X1 36 X1 X1 X1 44 37 X1 43 45 X1 42 X1 28 X1 X1 X1 X4 20 X8 12 X12 13 X4 7 M8 1 25 20L D15 4 D8 2 2T D22 D8 5 1 5T 38 4 2 29 X1 X1 X1 X1 X1 1 M8 1 25 15L M8...

Страница 74: ...7 43 42 69 41R 14 41L 29 5L 4 13 7 1 74 5R 12 6 72 28 13 20 12 16 31 70 18 17 9 8 11 10 59 38 19 30 27 35L 34 33 25 46L 52 63 23 22 47 22 3 2 49 48 21 46R 35R 26 68 57 32 53 73 60 61 50 51 58 54 40 39...

Страница 75: ...t D25 D8 5 2T 1 54 Lapos al t t D13 D6 5 1 0T 4 18 Biztos t csavar 1 55 Csap gy sz 99502 2 19 Z r kupak D1 1 4 29L 2 56 Csapszeg 7 20 Bels hatsz g csavar M8 1 25 20L 4 57 Lapos al t t D25xD8 5x2T 1 21...

Страница 76: ...t t 12 s hajl tott al t t 13 seg ts g vel ll tsa ssze az el ls 4 s h ts stabiliz tort 2 s r gz tse azt a f v zhoz 1 2 A h ts stabiliz tor 2 sarokt masza be ll that burkolat nak magass g t fel s le ir...

Страница 77: ...var 31 seg ts g vel ll tsa be a nyeregoszlop magass g t l sd b k p 3 A lapos al t t 17 s a biztos t csavar 18 seg ts g vel r gz tse a nyereg be ll that cs v t 11 az oszlophoz 9 A gombker k 18 seg ts g...

Страница 78: ...a korm nyoszlophoz 29 2 K sse ssze a sz m t g p fels 64 s als k bel t 65 3 A bels hatsz ges csavar 20 rugalmas al t t 12 s hajl tott al t t 13 seg ts g vel er s tse a korm nyoszlopot 29 a f v zhoz 1...

Страница 79: ...biztos t csavar T 37 seg ts g vel r gz tse a fix korm nyt 36 az oszlophoz 29 3 K sse ssze a sz m t g p fels k bel t 64 s a pulzus rz kel h z vezet k belt 30 a sz m t g ppel 38 Ezut n csavar 59 seg ts...

Страница 80: ...14 csavarok seg ts g vel a sz m t g p t maszait 41L s 41R a korm nyoszlophoz 29 2 Er s tse a ped lokhoz a v d s vot s az gy l trej tt ssze ll t st 46L s 46R ezut n er s tse a forgatty tengelyhez Step...

Страница 81: ...profilj nak br zol s ra szolg l zemm d 1 BEKAPCSOL S POWER UP zemm d A bekapcsol s ut n hossz s pol s hallhat s az edz g p k zi zemm dba Manual kapcsol l sd 1 s 2 k p 1 k p 2 k p 2 Alv s zemm d SLEEP...

Страница 82: ...playen az ENTER CALORIES T PL LJA BE A KAL RI K SZ M T utas t s jelenik meg A vagy gomb megnyom s val ll tsa be a kal ri k rt k t CALORIES 3 3 A MODE gomb megnyom s val igazolja a HASZN L USER U1 U4 p...

Страница 83: ...z hogy ha az n pulzusfrekvenci ja gyakorl s k zben tl pi a c l rt ket a sz m t g p automatikusan hozz hangolja az ellen ll st hogy lecs kkentse az n pulzusfrekvenci j t Miel tt a kiv laszt st elv gzi...

Страница 84: ...zut n a g p automatikusan le ll 3 7 A MODE gomb megnyom s val igazolja a BODY FAT Testzs r programot majd folytassa a k vetkez be ll t ssal HEIGHT MAGASS G WEIGHT S LY AGE LETKOR GENDER NEM A kiv lasz...

Страница 85: ...85 El re defini lt program profil TELJES TM NY MANU LIS K ZI P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 V LETLEN HASZN L H R C 60 H R C 70 H R C 85 C l pulzusfrekvencia H R S TESTZS R...

Страница 86: ...ai alkalmass ga SZINT SZINT A KIT N A NAGYON J B J B ELFOGADHAT KIEL G T C ALACSONY C NAGYON ALACSONY TESTZS R TESZT Nyomja meg a BODY FAT s ut na a START STOP gombot s igazolja a testzs r tesztet BOD...

Страница 87: ...l HRC s a LEVEL gyakorlatok szintje rt keinek v ltoztat s ra haszn lj k b A gyakorlatok szintj t a gyakorlatok folyam n is lehet v ltoztatni BODY FAT gomb a Ezt a gombot nyomja meg ha a HEIGHT magass...

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