Energetics CT 570, Инструкция по эксплуатации

Страница: 42 / 77

42
ÚVOD DO PROGRAMU:
Ru ní program: Ru n (Manual)
PROGRAM 1 je ru ní program. Pro volbu ASU (TIME), VZDÁLENOST (DISTANCE) a KALORIÍ
(CAL) stiskn te klávesu „ENTER“. Poté otá ením kole ka nastavíte hodnoty. Výchozí hodnota
zát že je 6. Po stisku klávesy „START/STOP“ p i za átku si prosím správn nasa te detektor
srde ního pulsu. Uživatelé mohou procvi ovat kteroukoliv požadovanou hodnotu (otá ením kole ka
b hem tréninku) s asem nebo ur itou vzdáleností.
P ednastavené programy: Rolling (Okruh), Valley (Údolí), Fat Burn (Pálení tuku), Ramp (Svah),
Mountain (Hory), Intervals (Intervaly)
PROGRAM 2 až PROGRAM 7 jsou p ednastavené programy. Pro volbu ASU (TIME),
VZDÁLENOST (DISTANCE) a KALORIÍ (CAL) stiskn te klávesu „ENTER“. Poté otá ením kole ka
nastavíte hodnoty. Uživatelé mohou cvi it s r znými úrovn mi zát že v r zných intervalech, jak
ukazují profily. Po stisku klávesy „START/STOP“ p i za átku cvi ení si prosím správn nasa te
detektor srde ního pulsu. Uživatelé také mohou procvi ovat kteroukoliv požadovanou hodnotu
(otá ením kole ka b hem tréninku) s asem nebo ur itou vzdáleností.
Programy uživatelského profilu: Profil nastavení uživatele
Program 8 je uživatelsky nastavený program. Uživatelé si mohou m nit hodnoty v po adí TIME
( AS), DISTANCE (VZDÁLENOST), CAL (KALORIE) a úrove zát že v 10 intervalech. Hodnoty a
profily budou po nastavení uloženy do pam ti. Uživatelé mohou také otá ením kole ka m nit aktuální
zát ž a hodnota zát že uložená v pam ti se nezm ní.
Program nezávislý na rychlosti: ízení výkonu ve Wattech
Program 9 je program nezávislý na rychlosti. Pro volbu ASU (TIME), VZDÁLENOST (DISTANCE) a
výkonu ve Wattech (WATT) stiskn te klávesu „ENTER“. Poté otá ením kole ka nastavíte hodnoty.
Po stisku klávesy „START/STOP“ p i za átku cvi ení si prosím správn nasa te detektor srde ního
pulsu. V pr b hu cvi ení není úrove zát že nastavitelná. V tomto programu nastaví program
úrove zát že podle hodnoty nastaveného výkonu ve WATTECH. Hodnota zát že však m že vzr st
p i p íliš nízké rychlosti. Hodnota zát že však m že také klesnout p i p íliš vysoké rychlosti. Jako
výsledek bude hodnota výkonu ve WATTECH blízká hodnot WATT nastavené uživatelem.
Programy kontroly srde ního tepu: 60 % H.R.C. (Program kontroly pulsu), 75% H.R.C., 85% H.R.C.
Program 10 až Program 12 jsou programy kontroly srde ního tepu. V Programu 10 až Programu 12,
stiskn te pro volbu TIME ( AS), DISTANCE (VZDÁLENOST), Cal (Kalorie) & AGE (V K) a TARGET
H.R. (Kone ný puls). Poté otá ením kole ka nastavíte hodnoty. Uživatelé mohou cvi it ur itou dobu,
nebo ur itou vzdálenost s 60% maximálního srde ního pulsu v Programu 10, 75% maximálního
srde ního pulsu v Programu 11 a 85% maximálního srde ního pulsu v Programu 12. Po stisku
klávesy „START/STOP“ p i za átku cvi ení si prosím správn nasa te detektor srde ního pulsu. Nebo
m žete zvolit pracovní program Kone ný puls pod t mito t emi hlavními programy, uživatelé mohou
nastavit cílový puls pro cvi ení po ur itou dobu nebo na ur itou vzdálenost. V t chto programech
nastaví po íta úrove zát že podle detekovaného srde ního pulsu. Úrove zát že m že nap íklad
stoupnout, když je detekovaný puls nižší, než TARGET H.R (cílový puls). Úrove zát že m že také
klesnout, když je detekovaný puls vyšší, než TARGET H.R. (cílový puls).
Výsledkem bude, že je puls uživatele nastavován tak, aby byl blízký TARGET H.R. (koncový puls) v
rozsahu TARGET H.R. –5 a TARGET H.R. +5.