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wechselt der Bildschirm auf die
vorherige Funktion.
ANLEITUNG ZUR BENUT-
ZUNG
DES
HAND-GRIP
(PULS)
In diesem Modell wird der Puls durch
Auflegen beider Hände auf die
Sensoren (R) gemessen. Diese
Sensoren befinden sich im Lenker
(Abb. 5).
Wenn beide Hände auf den Sensoren
liegen, beginnt das für PULSE
stehende Herzsymbol auf der rechten
Seite des Bildschirms zu blinken und
nach einigen Sekunden erscheint der
Wert Ihres Herzrhythmus.
Wenn nicht beide Hände korrekt auf
den Sensoren liegen (Abb. 5),
funktioniert die Puls-Funktion nicht.
Zeigt der Bildschirm “0” an oder das
Herz blinkt, vergewissern Sie sich,
dass beide Hände auf den Sensoren
liegen
und
dass
die
Steck-
verbindungen auf der Rückseite des
Monitors angeschlossen sind.
F.KONDITIONSTEST
Diese Elektronikeinheit ist mit einer
Funktion
zur
Messung
des
Erholungspulses ausgestattet. Damit
kann
der
Erholungspuls
nach
Beendigung der Übung gemessen
werden. Wenn Sie mit der Übung
fertig sind, lassen Sie dazu die Hände
auf den Pulssensoren liegen und
Betätigen die Taste «Test». Es erfolgt
eine Countdown-Zählung während
einer Minute. Nur die Zeilen der
Funktionen Dauer und Puls werden
angezeigt. Während dieser Minute
misst die Elektronikeinheit Ihren Puls.
Der Erholungspuls wird dann in der
Pulszeile angezeigt.
Nach Ablauf der Minute, berechnet
und bewertet die Elektronikeinheit den
Unterschied und auf dem Bildschirm
wird die Bewertung Ihrer Kondition
angezeigt: «F1, F2,..., F5, F6»; dabei
ist «F1» die beste (Kondition:
«Exzellent»)
und
«F6»
die
schlechteste Bewertung (Kondition:
«Sehr Mangelhaft»).
Betätigt man die TEST-Taste, wird
erneut der Hauptbildschirm angezeigt,
auf dem die Funktionen sich im Status
des laufenden Tests befinden.
Der
Vergleich
zwischen
Belastungspuls und Erholungspuls ist
eine Möglichkeit, auf einfache und
schnelle Weise Ihre Kondition zu
überprüfen. Die Bewertung Ihrer
physischen Kondition ist ein Richtwert
für Ihre Erholungsfähigkeit nach
physischer Belastung. Wenn Sie ein
regelmäßiges Training durchführen,
werden Sie feststellen, dass sich
diese Bewertung verbessern wird.
Der Test funktioniert nicht, wenn die
Sensoren nicht richtig angeschlossen
sind oder wenn auf dem Bildschirm
die Anzeige «E1» erscheint.
Der TEST funktioniert nicht, wenn
nicht beide Hände auf den Sensoren
(R) (Hand-Grip) liegen und Sie das
Training unterbrochen haben.
Die Meldung «E1» auf dem Bildschirm
bedeutet, dass die Hände nicht richtig
auf den Sensoren (R) (Hand-Grip)
liegen.
Erscheint die Meldung «E2», wurde
das Training unterbrochen.
G.BODY-FAT
Dieser Monitor hat einen Speicher, in
dem folgende Angaben eingegeben
werden
können:
GESCHLECHT;
KÖRPERGRÖSSE;
GEWICHT;
ALTER.
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