14
SVENSKA
BRUKSANVISNING
Lista över delar
Beskrivning
Antal
1. Ram
1
2. Bakre stödrör
1
3. Främre stödrör
1
4. Låsmutter av nylon
4
5. Böjd planbricka
4
6. Tillslutningslock
2
7. Tillslutningslock
2
8. Pedal (R, höger)
1
9. Pedal (L, vänster)
1
10. Vev
1
11. Kedjeskydd (R och L, höger och vänster)
1
12. Sadel
1
13. Sadelstång
1
14. Planbricka
3
15. Låsmutter av nylon
2
16. Datorkabel
1
17. Belastningskabel
1
18. Handtag
1
19. Styrets beslag
1
20. Planbricka
2
21. Bult
4
22. Planbricka
4
23. Bult
1
24. Styre
1
25. Dator
1
26. Skumvaddering
2
27. Hylsa till styrets beslag
1
28. Belastningsskruv
1
29. Tillslutningslock
2
30. Bult
2
31. Skruv
4
32. Sadelstångsskydd
1
33. Styrstång
1
34. Sensor
2
Säkerhetsföreskrifter
Rådfråga alltid din läkare innan du börjar träna.
Planera eventuellt ett personligt träningsprogram
för dig i samråd med en läkare, sjukgymnast eller
fitnessinstruktör.
Lyssna på din kropp när du tränar. Kom ihåg att
värma upp och att inte pressa dig för hårt, särskilt
inte i början av träningspasset.
Kom ihåg att ta dig tid med uppvärmningen och
att det krävs kontinuerlig träning.
Undvik att träna precis före eller efter måltid.
Ha alltid på dig lämpliga träningskläder och -skor.
Håll händer och fötter borta från rörliga delar, då
de kan komma i kläm.
Placera alltid träningsmaskinen på ett plant och
fast underlag.
Låt inte barn använda eller leka med
träningsmaskinen.
Kom ihåg att kontrollera din träningsmaskin
regelbundet.
Dra regelbundet åt samtliga skruvar, bultar och
muttrar på träningsmaskinen.
Inspektera träningsmaskinen regelbundet och byt
ut eventuella slitna delar.
Använd inte träningsmaskinen om den är defekt.
Om du ska flytta träningsmaskinen måste du
använda en korrekt lyftteknik. Vi rekommenderar
att du tar hjälp av en annan person.
