background image

40

N E D E R L A N D S

23. Om op of af het toestel te stappen of tijdens het gebruik, houdt 
u altijd het stuur vast.

24. De hometrainer moet altijd zorgvuldig gemonteerd en gedemon-
teerd worden.

25. Als u stopt met uw training, trapt u steeds langzamer totdat de 
pedalen volledig stilstaan.
 

26. Maximumgewicht van de gebruiker: 110 kg – 242 pond.

27. Er mag slechts één persoon tegelijk op het product trainen.

28. Met een vochtige spons schoonmaken. Goed afspoelen en 
drogen.

VEILIGHEID

INSTELLINGEN

WAARSCHUWING U dient van de fiets af te stappen wanneer u de instellingen wilt veranderen (zadel, stuur).

   

DE POSITIE VAN HET 
ZADEL VERANDEREN

Voor een doeltreffende training 
dient het zadel op de juiste hoog-
te te staan, d.w.z. dat uw knieën 
tijdens het trappen licht gebogen 
zijn wanneer de pedalen op de 
laagste stand zijn.
Om het zadel aan te passen, 
schroeft u het knopje op de 
zadelstang open en trekt u het 
uit. Stel het zadel op de goede 
hoogte in en plaats het knopje 
terug in de zadelstang terwijl u 
het stevig vastdraait. 

OPGELET:

•  Overtuig u ervan dat het kno-

pje weer correct in de zadels-
tang zit en draai het stevig 
aan.

•  De maximale instellingshoogte 

van het zadel nooit overschri-
jden.

 

DE FIETS RECHT ZETTEN

Indien de fiets tijdens het gebruik 
niet stabiel staat, draai dan de 
aan plastic stelschroeven onder 
aan de achterste steunvoet totdat 
de instabiliteit is opgeheven.

   

 

 

INSTELLING WEERSTAND

 

Op grond van de formulering van de 
EN (Europese Norm), is dit een product 
met een zogenaamde ‘onafhankelijke 
snelheid’. 
U kunt het remkoppel niet alleen rege-
len door uw trapfrequentie, maar ook 
door handmatig een weerstandsniveau 
te kiezen (bij niet gemotoriseerde 
producten door aan de controleknop 
voor het remkoppel te draaien, en bij 
gemotoriseerde producten door op de 
+/- knop te drukken).
Wanneer u echter het zelfde weerstands-
niveau behoudt, dan zal het remkoppel 
toenemen/afnemen, naarmate u snel-
ler/langzamer trapt.

45

1

1

2

3

4

41

-

+

3

2

Содержание VM 190

Страница 1: ...NSTRUCTIONS MODO DE EMPLEO GEBRAUCHSANWEISUNG ISTRUZIONI PER L USO GEBRUIKSHANDLEIDING MANUAL DE UTILIZA O INSTRUKCJA U YTKOWANIA HASZN LATI TMUTAT INSTRUC IUNI DE UTILIZARE N VOD NA POU ITIE N VOD K...

Страница 2: ...ing Instru es a conservar Zachowaj instrukcj rizze meg a haszn lati tmutat t P stra i instruc iunile N vod je potrebn uchova N vod je t eba uchovat Spara bruksanvisningen Bu k lavuzu saklay n z R f pa...

Страница 3: ...3...

Страница 4: ...4 M8 65mm M8 20mm x1 x1 x6 x4...

Страница 5: ...5 MONTAGE ASSEMBLY MONTAJE MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MONTAJ X4 1 1 X2 1 2 X2 X3 2 1 X3 2 2 1 2 3 45 4 1...

Страница 6: ...MONTAGE ASSEMBLY MONTAJE MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MONTAJ X4 X2 1 3 4 2 1 3 1 5 46 47 3 2 3 3 X4 43 42 X2 4 1 4 2 5 48 43 53 16R 15 16L 4 3 4 4 4...

Страница 7: ...zgat shoz Roti e de deplasare Premiest ovacie kolieska P em s ovac kole ka Flytthjul Hareket tekerlekleri 8 Tube porte selle Seat tube Tubo portasill n Sattelst tzrohr Tubo porta sella Stang zadelsteu...

Страница 8: ...iente substitu lo N o aproxime as suas m os p s e cabelos das pe as em movimento UWAGA Nieprawid owe u ytkowanie produktu mo e by przyczyn wypadk w Przeczytaj instrukcj obs ugi i przestrze gaj wszystk...

Страница 9: ...die meerdere jaren niet aan sport hebben gedaan 17 De instelmechanismen niet laten uitsteken 18 Niet knutselen aan uw VM 190 19 Uw rug recht houden tijdens de training geen holle rug 20 Verschillende...

Страница 10: ...e zadelstang open en trekt u het uit Stel het zadel op de goede hoogte in en plaats het knopje terug in de zadelstang terwijl u het stevig vastdraait OPGELET Overtuig u ervan dat het kno pje weer corr...

Страница 11: ...haltenen Batterien nicht mit dem Hausm ll entsorgt werden d rfen Sie werden mit dem Spezialm ll entsorgt Entsorgen Sie die Batterien sowie Ihr nicht mehr verwendetes elektronisches Produkt zum Recycli...

Страница 12: ...en Sekunden und geht dann auf Stunden Minuten ber ber 10 Stunden hinaus wird der Z hler automatisch wieder auf 0 gestellt ACHTUNG W hrend einer Dauer von 20 30 Sekunden oder bei einem Frequenzsprung i...

Страница 13: ...ressieve inspanning De warming up gaat vooraf aan elke inspanning en zorgt ervoor dat de OPTIMALE LICHAMELIJKE GESTELDHEID te verkrijgen voordat de training begint Het is een MANIER OM PEES EN SPIERPR...

Страница 14: ...r het onderhouden of voor het verbete ren van uw conditie kunt u dagelijks gedu rende tien minuten trainen Deze oefen methode warmt uw spieren en gewrichten op en kan ook worden toegepast als war ming...

Отзывы: