Domyos ESSENTIAL 240 Скачать руководство пользователя страница 52

Страница: 52 / 56

اوموقو

لايلق

ينلوبماترلا

اوعفراو

لكيهلا

لوح

مكسفنأ

عيزوتب

اوموق

ينلوبماترلا

لقنل

لقلأا

لىع

ينصخش

مزلي

بولطلما

ناكلما

ىتح

اهلقنب

عجار

اماتم

ينلوبماترلا

كيكفت

بجي

،ةرايسلا

مادختسا

قيرط

نع

ةليوط

ةفاسلم

اهلقن

في

ةبغرلا

ةلاح

في

متت

نأ

بجي

ةقيقد

ةيلمع

ضباونلا

كف

ةيرخلأا

تاوطخلا

نم

أدباو

تاوطخلا

عبتاو

بيكترلا

تمايلعت

ينلوبماترلا

عم

ةعابلما

تاودلأا

مادختساب

تازفقلا

.ىرخأ ةزفق ةيأ ءادأ ةلواحم لبق فقوتلا ةقيرطو ةيساسلأا ةزفقلا ءادأ ةداجإ بجي

ةيساسلأا

ةزفقلا

طاسب

وحن

ينتهجتم

يننيعلاو

ةميقتسم

سأرلاو

ينفتكلا

ضرعب

ينتدعابتم

ينمدقلاو

،فوقولا

عضو

نم

ءدبلا

ينلوبماترلاب

صاخلا

دادترلاا

ةيرئاد

ةكرح

في

فلخلل

ماملأا

نم

ينعارذلا

ةحجرأب

مق

ينمدقلا

ةقاحب

عفدت

نأب

زفقا

دادترلاا

ةظحل

دنع

لايلق

ينتدعابتم

كيمدق

لىع

ظفاح

جيسنلل

ينمدقلا

سلم

ةظحل

كيتبكر

ينثا

،فقوتت

كيل

ينتبكرلا

لىع

زفقلا

ةيساسأ

ةزفقب

أدبا

مايقتسم

رهظلاب

ظافتحلاا

عم

ينتبكرلا

لىع

لزنا

نازتلاا

لىع

ظافحلل

كيعارذ

مدختسا

ةيساسلأا

ةزفقلا

عضو

ررك

فادرلأا

لىع

زفقلا

سولجلا

عضو

في

طبها

ينفدرلا

عافتراب

زفقلا

طاسب

لىع

نيديلا

عض

فوقولا

عضول

عوجرلل

كيديب

عفدا

نطبلا

لىع

زفقلا

ةيرغص

ةزفقب

أدبا

كمامأ

ينتدودشم

ينعارذلاو

نطبلا

لىع

لزنا

فوقولا

عضول

عوجرلل

كيعارذب

عفدا

ةجرد

180

ةيوازب

زفقلا

نطبلا

لىع

ةزفقب

أدبا

هوحن

بلاقنلاا

ديرت

يذلا

بناجلا

بسح

)

نيملأا

وأ

سريلأا

عارذلاو

ديلاب

عفدا

طاسبلا

عم

ايزاوتم

قباو

هاجتلاا

سفن

في

ينفتكلاو

سأرلاب

ظفتحا

ينعارذلاو

نيديلاب

عفدت

نأب

فوقولا

عضول

دعو

لئام

عضو

في

طبها

يراجتلا نامضلا

خيراتلا ربتعيو ،ءارشلا خيرات نم اءدب ةلماعلا يديلأاو ىرخلأا عطقلل ناتنس و لكيهلل تاونس

ةدمل ةيداعلا لامعتسلاا فورظ لظ يف جتنملا اذه DOMYOS نمضت

.نامضلا ةدم ديدحت يف عجرملا وه ءارشلا ةروتاف ىلع نيبملا

.DOMYOS ةكرش ريدقتل حلاصلإا وأ لادبتسلاا رارق عجري ثيح ،زاهجلا حلاصإ وأ لادبتسا ىلع نامضلا اذهل اًقبط DOMYOS مازتلا رصتقي

: ةيلاتلا تلااحلا يف نامضلا اذه يرسي لا

•

لقنلا ءانثأ ثدح فلت

•

بيكرتلا ءوس

•

يدايتعلاا ريغ لامعتسلاا وأ لامعتسلاا ءوس

•

ةنايصلا ءوس

•

DOMYOS ىدل نيدمتعم ريغ نيينف ةفرعمب تمت يتلا تاحلاصلاا

•

صاخلا راطلإا جراخ لامعتسا

.ءارشلا ةلود يف هب لومعملا ينوناقلا نامضلا يغلي لا يراجتلا نامضلا اذه

.هذه مادختسلاا تاداشرإ ةرشن نم ةريخلأا ةحفصلا ىلإ عوجرلا ىجري ،كب صاخلا جتنملل حونمملا نامضلا نم ةدافتسلاا لجأ نم

Содержание ESSENTIAL 240

Страница 1: ......

Страница 2: ......

Страница 3: ...A B C M8 x 83 mm M8 x 78 mm x 48 x 2 x 6 11 x 6 x 6 x 6 ...

Страница 4: ...4 A B C C A B A B A C B C A C B A B C ...

Страница 5: ...1 2 5 x 6 ...

Страница 6: ...3 3 x 6 4 1 2 3 6 x 3 x 3 ...

Страница 7: ...x 6 x 6 x 12 x 6 6 5 x 6 x 6 7 click C ...

Страница 8: ... 8 7 x 6 x 6 A B 1 2 3 4 5 6 x 48 1 2 1 2 x 1 7 8 9 10 11 12 13 8 A B 14 15 16 17 18 1 2 ...

Страница 9: ...10 9 1 2 3 x 2 x 1 9 ...

Страница 10: ...12 10 11 ...

Страница 11: ...11 13 ...

Страница 12: ...the trampoline 23 Ensure that the trampoline is used in a well lit area 24 Recreational trampolines are not intended for professional use 25 Only perform the jumps recommended in these instructions 26 Do not use the trampoline if pregnant if you suffer from high blood pressure or have cardiovascular problems 27 Do not use the trampoline when under the influence of alcohol drugs or medication 28 Do...

Страница 13: ...MP 1 Begin with a basic jump 2 Land on your knees keeping your back straight 3 Use your arms to help you balance 4 Return to basic jump position SEAT DROP 1 Land in a seated position 2 Place hands on the trampoline surface next to your hips 3 Using your hands push yourself up to standing position FRONT DROP 1 Begin with a small jump 2 Land on your stomach with your hands stretched out in front of ...

Страница 14: ...vous que la zone de pratique est suffisamment éclairée 24 Les trampolines de loisir ne sont pas des trampolines à usage professionnel 25 Il est interdit d exécuter des sauts autres que ceux décrits dans cette notice d utilisation 26 N utilisez pas le trampoline en cas de grossesse d hypertension ou de maladies cardiovasculaires 27 N utilisez pas le trampoline sous influence d alcool de drogues ou ...

Страница 15: ...act des pieds avec la toile LE SAUT SUR LES GENOUX 1 Commencez par un saut de base 2 Atterrissez sur les genoux en gardant le dos droit 3 Utilisez vos bras pour maintenir votre équilibre 4 Reprenez la position du saut de base LE SAUT SUR LES FESSES 1 Atterrissez en position assise 2 Placez les mains sur le tapis à hauteur des hanches 3 Poussez avec vos mains pour reprendre la position debout LE SA...

Страница 16: ... zona de práctica esté suficientemente iluminada 24 Las camas elásticas destinadas al ocio no están destinadas al uso profesional 25 Queda prohibido ejecutar saltos distintos de los descritos en este manual de instrucciones 26 Noutiliceestacamaelásticasiestáembarazada sufredehipertensión o alguna enfermedad cardiovascular 27 No utilice esta cama elástica si se encuentra bajo los efectos de alcohol...

Страница 17: ...ndo los pies entren en contacto con la lona SALTO DE RODILLAS 1 Empiece con un salto básico 2 Aterrice sobre las rodillas manteniendo la espalda recta 3 Sírvase de los brazos para mantener el equilibrio 4 Retome la posición del salto básico SALTO DE CULO 1 Aterrice en posición de sentado 2 Coloque las manos sobre la lona a la altura de la cadera 3 Empuje con las manos para retomar la posición de p...

Страница 18: ...tellen Sie sicher dass die Sprungzone ausreichend beleuchtet ist 24 Die Freizeit Trampoline sind nicht für den professionellen Gebrauch bestimmt 25 Es ist verboten andere Sprünge zu machen als jene die in dieser Gebrauchsanleitung genannt sind 26 Verwenden Sie das Trampolin nicht bei Schwangerschaft hohem Blutdruck oder Herz Kreislauf Erkrankungen 27 Verwenden Sie das Trampolin nicht wenn Sie unte...

Страница 19: ...Grundsprung 2 Landen Sie auf den Knien wobei Sie den Rücken gerade halten 3 Setzen Sie Ihre Arme ein um das Gleichgewicht zu bewahren 4 Nehmen Sie wieder die Grundstellung ein DAS SPRINGEN AUF DAS GESÄSS 1 Landen Sie in sitzender Position 2 Legen Sie die Hände in Hüfthöhe auf die Sprungfläche 3 Drücken Sie mit Ihren Händen ab um wieder in stehende Position zu kommen DER BAUCHSPRUNG 1 Beginnen Sie ...

Страница 20: ... del trampolino 23 Assicurarsi che la zona di pratica sia sufficientemente illuminata 24 I trampolini per il tempo libero non sono trampolini per uso professionale 25 È vietato eseguire salti diversi da quelli descritti in queste istruzioni d uso 26 Non utilizzare il trampolino in caso di gravidanza ipertensione o malattie cardiovascolari 27 Non utilizzare il trampolino sotto l influsso di alcool ...

Страница 21: ...piedi con la tela IL SALTO SULLE GINOCCHIA 1 Iniziare con un salto base 2 Atterrare sulle ginocchia tenendo la schiena dritta 3 Utilizzare le braccia per mantenere l equilibrio 4 Riprendere la posizione del salto base IL SALTO SUI GLUTEI 1 Atterrare in posizione seduta 2 Mettere le mani sul tappeto all altezza dei fianchi 3 Spingere con le mani per riprendere la posizione eretta IL SALTO VENTRALE ...

Страница 22: ...e trampoline liggen 23 Zorg ervoor dat de ruimte rondom de trampoline vrij is 24 De trampolines voor recreatief gebruik zijn niet bedoeld voor professioneel gebruik 25 Het is niet toegestaan andere dan de in deze gebruiksaanwijzing beschreven sprongen te maken 26 Gebruik de trampoline niet indien u zwanger bent of indien u lijdt aan een hoge bloeddruk of aan hart en vaatziekten 27 Gebruik de tramp...

Страница 23: ...met het doek DE SPRONG OP DE KNIEËN 1 Begin met de basissprong 2 Zorg dat u landt op uw knieën en houd uw rug recht 3 Gebruik uw armen om uw evenwicht te bewaren 4 Kom terug in de uitgangspositie voor de basissprong DE SPRONG OP DE BILLEN 1 Zorg dat u in een zittende positie landt 2 Plaats de handen evenwijdig aan de heupen op het doek 3 Duw met de handen om weer naar de rechtopstaande positie te ...

Страница 24: ...objeto afiado ou perigoso sobre sob ou perto do trampolim 23 Certifique se de que a zona de prática está suficientemente iluminada 24 Os trampolins de lazer não são trampolins para uso profissional 25 É proibido executar saltos diferentes dos descritos neste manual 26 Não utilize o trampolim em caso de gravidez hipertensão ou doenças cardiovasculares 27 Não utilize o trampolim sob a influência de ...

Страница 25: ...o de contacto dos pés com a tela O SALTO SOBRE OS JOELHOS 1 Comece por um salto de base 2 Aterre sobre os joelhos mantendo as costas direitas 3 Use os braços para manter o equilíbrio 4 Retome a posição do salto de base O SALTO SOBRE AS NÁDEGAS 1 Aterre em posição sentada 2 Coloque as mãos no tapete à altura das ancas 3 Empurre com as mãos braços para retomar a posição de pé O SALTO VENTRAL 1 Comec...

Страница 26: ...2 Nie pozostawiać pod trampoliną lub w jej pobliżu żadnych przedmiotów ostrych bądź niebezpiecznych 23 Upewnić się że miejsce ustawienia trampoliny jest w wystarczający sposób oświetlone 24 Trampoliny do użytku rozrywkowego nie mogą być wykorzystywane w celach profesjonalnych 25 Zabronione jest wykonywanie jakichkolwiek innych skoków niż opisane w tej instrukcji obsługi 26 Z trampoliny nie powinny...

Страница 27: ...ktu stóp z materiałem trampoliny SKOK NA KOLANA 1 Rozpocząć od skoku podstawowego 2 Wylądować na kolanach z plecami wyprostowanymi 3 Utrzymywać równowagę za pomocą ramion 4 Powrócić do pozycji skoku podstawowego SKOK NA POŚLADKI 1 Wylądować w pozycji siedzącej 2 Ułożyć ręce na trampolinie na wysokości bioder 3 Odepchnąć się rękami aby powrócić do pozycji stojącej SKOK NA BRZUCH 1 Rozpocząć od niew...

Страница 28: ...mbulin alatt 22 Ne hagyjon éles vagy veszélyes tárgyakat a trambulinon alatta vagy közelében 23 Ellenőrizze hogy az ugráló terület megvilágítása elegendő e 24 A kedvtelésből használt trambulinok nem hivatásszerű használatra készültek 25 A kézikönyvben leírtakon kívül más ugrásokat végrehajtani tilos 26 Ne használja a trambulint terhesség magas vérnyomás vagy szív és érrendszeri betegségek esetén 2...

Страница 29: ...ezdje egy alapugrással 2 Érkezzen vissza térdre tartsa egyenesen a hátát 3 Használja karjait az egyensúlyának megtartására 4 Álljon vissza az alapugrás testhelyzetbe UGRÁS FENÉKRE 1 Ülő testhelyzetben érkezik vissza 2 Tegye a kezeit az ugrószőnyegre csípőmagasságban 3 A kezeire támaszkodva álljon fel UGRÁS HASRA 1 Kezdje egy kis ugrással 2 A hasára érkezzen vissza maga előtt kinyújtott karokkal 3 ...

Страница 30: ...й близости от него 23 Убедитесьвтом чтозоназанятийнадлежащимобразомосвещена 24 Домашние батуты не предназначены для профессионального использования 25 Запрещается выполнять на них какие либо другие прыжки помимо описанных в настоящей инструкции 26 Не используйте батут при беременности гипертонии или сердечно сосудистых заболеваниях 27 Не используйте батут пребывая в состоянии алкогольного или нарк...

Страница 31: ...и касании ступнями прыжкового полотна ПРЫЖОК НА КОЛЕНИ 1 Начните с базового прыжка 2 Приземлитесь на колени держа спину прямо 3 Регулируйте равновесие руками 4 Вернитесь в положение для базового прыжка ПРЫЖОК НА ЯГОДИЦЫ 1 Приземлитесь в сидячее положение 2 Поставьте руки на полотно в районе бедер 3 Оттолкнитесь ладонями чтобы вернуться в положение стоя ПРЫЖОК НА ЖИВОТ 1 Начните с небольшого прыжка...

Страница 32: ...ate practicii ocazionale nu sunt trambuline destinate utilizării profesionale 25 Este interzisă executarea unor salturi diferite de cele descrise în acest manual de utilizare 26 Nu folosiţi trambulina în cazul în care sunteţi însărcinată sau în cazul în care suferiţi de hipertensiune sau de boli cardiovasculare 27 Nu folosiţi trambulina sub influenţa alcoolului a drogurilor sau a medicamentelor 28...

Страница 33: ...ă opri îndoiţi genunchii în momentul în care picioarele ating pânza SALTUL PE GENUNCHI 1 Începeţi printr un salt de bază 2 Aterizaţi pe genunchi menţinând spatele drept 3 Utilizaţi braţele pentru a vă menţine echilibrul 4 Reluaţi poziţia saltului de bază SALTUL PE FESE 1 Aterizaţi în poziţia şezând 2 Aşezaţi mâinile pe pânză la înălţimea şoldurilor 3 Faceţi vă vânt cu mâinile pentru a relua poziţi...

Страница 34: ...met 22 Natrampolínealebovjejblízkostinepokladajteostréalebonebezpečné predmety 23 Uistite sa že je miesto dostatočne osvetlené 24 Trampolíny pre volný čas nie sú vhodné pre profesionálne použitie 25 Je zakázané robiť skoky ktoré nie sú popísané v tejto užívateľskej príručke 26 Trampolínu nepoužívajte počas tehotenstva hypertenzie alebo ak trpíte kardiovaskulárnou chorobou 27 Trampolínu nepoužívajt...

Страница 35: ...rbát pritom držte vzrpiamený 3 Pre rovnováhu použite svoje ruky 4 Vráťte sa do polohy základného skoku SKOK S DOPADOM NA ZADOK 1 Pristaňte v polohe v sede 2 Položte ruky na plátno v úrovni bedier 3 Oprite sa o ruky aby ste sa vrátili do polohy stojmo SKOK S DOPADOM NA BRUCHO 1 Začnite malým skokom 2 Pristaňte na bruchu s napnutými rukami pred sebou 3 Oprite sa o ruky aby ste sa vrátili do polohy s...

Страница 36: ...soba 22 Pod či nad trampolínou nebo v její blízkosti nenechávejte žádný ostrý nebo nebezpečný předmět 23 Ujistěte se že místo cvičení je dostatečně osvětlené 24 Trampolíny pro volný čas nejsou trampolíny pro profesionální používání 25 Je zakázáno provádět jiné skoky než ty popsané v tomto návodu k použití 26 Trampolínu nepoužívejte během těhotenství nebo v případě vysokého krevního tlaku nebo kard...

Страница 37: ...ohněte kolena SKOK NA KOLENA 1 Začněte základním skokem 2 Přistaňte na kolenou s rovnými zády 3 Pro udržení rovnováhy používejte paže 4 Znovu zaujměte pozici základního skoku SKOK NA ZADEK 1 Přistaňte v pozici vsedě 2 Opřete se rukama o plachtu ve výšce boků 3 Odrazte se rukama a opět zaujměte vzpřímenou pozici SKOK NA BŘICHO 1 Začněte malým skokem 2 Přistaňte na břiše s rukami 3 Odrazte se rukama...

Страница 38: ...kra dig om att området runt trampolinen är tillräckligt upplyst 24 Fritidstrampoliner får inte användas i professionellt syfte 25 Det är förbjudet att utföra andra typer av hopp än dem som beskrivs i den här bruksanvisningen 26 Trampolinen får inte användas av gravida personer med högt blodtryck eller personer med hjärt och kärlsjukdomar 27 Använd inte trampolinen under påverkan av alkohol droger ...

Страница 39: ...ÄHOPP 1 Börja med ett grundhopp 2 Landa på knäna och håll ryggen rak 3 Använd armarna för att hålla balansen 4 Återuppta ställningen för grundhopp HOPP PÅ BAKEN 1 Landa i sittande ställning 2 Sätt händerna på mattan i nivå med höfterna 3 Skjut ifrån med händerna för att återgå till stående MAGHOPP 1 Börja med ett litet hopp 2 Landa på magen med armarna utsträckta framför dig 3 Skjut ifrån med arma...

Страница 40: ... близо до батута 23 Уверете се че зоната на ползване е добре осветена 24 Батутите за скачане за удоволствие не са предназначени за професионална употреба 25 Забранено е да се правят скокове различни от тези посочени в упътването за употреба 26 Батута не трябва да се използва от бременни жени и лица с високо кръвно налягане или заболявания на сърдечно съдовата система 27 Не използвайте батута под в...

Страница 41: ...ъпалата с платното СКОК НА КОЛЕНЕ 1 Започнете с основния скок 2 Приземете се на колене като държите гърба изправен 3 Използвайте ръцете си за да поддържате равновесие 4 Заемете отново позицията на основния скок СКОК ВЪРХУ СЕДАЛИЩЕТО 1 Приземете се в седнала позиция 2 Поставете ръце на платното на нивото на ханша 3 Върнете се в изправена позиция като се подпирате на ръце ЛИЦЕВ СКОК 1 Започнете с ма...

Страница 42: ...kınında hiç bir kesici veya tehlikeli nesne bırakmayın 23 Uygulama bölgesinin yeterince aydınlatılmış olmasını sağlayın 24 Eğlence amaçlı trambolinler profesyonel kullanıma yönelik trambolinler değildir 25 Bu kullanım kılavuzunda belirtilenlerin haricinde zıplamalar yapılması yasaktır 26 Şişmanlık yüksek tansiyon veya kalp damar hastalıkları olması durumunda trambolini kullanmayın 27 Alkol uyuştur...

Страница 43: ...pın 2 Sırtı diz tutarak dizlerinizin üzerine inin 3 Dengenizi korumak için kollarınızı kullanın 4 Yeniden temel zıplama pozisyonuna dönün POPO ÜZERİNDE ZIPLAMA 1 Oturur pozisyonda inin 2 Elleri kalça hizasında olacak şekilde halı üzerine yerleştirin 3 Ayakta durma pozisyonuna geri dönmek için ellerinizle itin KARIN ÜZERİNDE ZIPLAMA 1 Küçük bir zıplama ile başlayın 2 Kollarınızı gergin önünüzde ola...

Страница 44: ...snih predmeta 23 Pobrinite se da područje bude dobro osvjetljeno 24 Trampolini je predviđen za rekreativnu a ne za profesionalnu uporabu 25 Zabranjeno je izvoditi skokove osim onih opisanih u ovom priručniku 26 Nemojte koristiti trampolin u trudnoći ako imate povišeni krvni tlak ili ako patite od bolesti krvožilnog sustava 27 Nemojte koristiti trampolin pod utjecajem alkohola droga ili lijekova 28...

Страница 45: ...ite na isti način kao i kod osnovnog skakanja 2 Dočekajte se na koljena držeći leđa ravnima 3 Rukama održavajte ravnotežu 4 Zauzmite položaj za osnovno skakanje SKOK NA STRAŽNJICU 1 Dočekajte se u sjedečem položaju 2 Ruke držite na bokovima 3 Odgurnite se rukama prema natrag u stojećem položaju TRBUŠNI SKOK 1 Započnite s malim skakanjem 2 Dočekajte se na trbuh s rukama ispruženima ispred vas 3 Gur...

Страница 46: ...下方 22 蹦床周围不可存在尖锐危险物品 23 确认运动区域光照充足 24 该蹦床为休闲器材而非专业器材 25 禁止进行说明书规定之外的跳跃动作 26 孕妇高血压及心脏病人士不可使用蹦床 27 饮酒或服用药物之后不可使用蹦床 28 运动时不可抽烟 29 不可故意跳向护网 30 不可在护网上放置 DOMYOS规定之外的任何物品 31 该护网为 DOMYOS蹦床专用 32 不可穿着宽大的衣物 33 锻炼时请摘下首饰 34 请将头发束起以免影响锻炼 35 天气干燥时反复摩擦会导致蹦床网布出现静电现象该现象不会为用户带来任何危险为消除静电确认蹦床框架接地必要时可利用导体将蹦床框架接地请穿着运动鞋避免反复接触护网尽量不要穿着合成纤维或羊毛料衣物 36 请咨询医生以了解您的身体状况此项对于35岁以上或之前有过健康问题的人士尤其重要 37 DOMYOS公司对于因购买者或其他人...

Страница 47: ...以坐地式着地 2 双手撑于地毯上与髋部同高 3 双手用力下撑以返回直立位置腹部着地式跳跃 1 以小跳开始 2 双臂于身前伸直以腹部着地 3 双手用力下撑以返回直立位置 180 旋转跳跃 1 以腹部着地式跳跃开始 2 根据您需要旋转的方向以左右手臂下撑 3 保持头部和肩部同一方向并与地毯平行 4 以倾斜姿势着地并以手臂撑起返回直立姿势商业担保 DOMYOS公司向本产品的用户提供正常使用下自购买之日起为期5年的主框架担保以及为期2年的零部件担保及人工服务以发票日期为准 DOMYOS对产品的保修仅限于检测后置换或者修理产品以下情况不在保修范围之内运输时的毁坏不当安装使用不当或异常使用不当维护产品由非DOMYOS公司指定技术人员进行维修于私人起居空间以外处使用本商业担保不与所在国现行法规相冲突为了解您产品的保修相关服务请查询使用说明书最后一页上的信息列表 ...

Страница 48: ... 22 蹦床周圍不可存在尖銳危險物品 23 確認運動區域光照充足 24 蹦床為休閒器材而非專業器材 25 禁止進行說明書規定之外的跳躍動作 26 孕婦高血壓及心臟病人士不可使用蹦床 27 飲酒或服用藥物之後不可使用蹦床 28 運動時不可抽煙 29 不可故意跳向護網 30 不可在護網上放置 DOMYOS規定之外的任何物品 31 該護網為 DOMYOS蹦床專用 32 不可穿著寬大的衣服 33 鍛煉時請摘下所有首飾 34 請將頭髮束緊以免影響鍛煉 35 天氣乾燥時反復摩擦會導致蹦床網布出現靜電現象該現象不會為用戶帶來任何危險為消除靜電確認蹦床框架接地必要時可利用導體將蹦床框架接地請穿著運動鞋避免反復接觸護網儘量不要穿著合成纖維或羊毛料衣物 36 請諮詢醫生以瞭解您的身體狀況此項對於35歲以上或之前有過健康問題的人士尤其重要 37 DOMYOS公司對於因購買者或其他人因...

Страница 49: ... 雙手撐於地毯上與髖部同高 3 雙手用力下撐以返回直立位置腹部著地式跳躍 1 以小跳開始 2 雙臂於身前伸直以腹部著地 3 雙臂用力下撐以返回直立位置 180 旋轉跳躍 1 以腹部著地式跳躍開始 2 根據您需要旋轉的方向以左右手臂下撐 3 保持頭部和肩部同一方向並與地毯平行 4 以傾斜姿勢著地並以手臂撐起返回直立姿勢商業擔保 DOMYOS公司向本產品的使用者提供正常使用下自購買之日起為期5年的主框架擔保以及為期2年的零部件擔保及人工服務以發票日期為准 DOMYOS公司的保修義務僅限于在DOMYOS公司認同情況下對產品的維修或更換服務以下情況不在保修範圍之內運輸時造成的損壞不當安裝使用不當或異常使用不當維護產品由非DOMYOS公司指定技術人員進行維修于私人起居空間之外使用本商業擔保不與所在國現行法規相衝突為瞭解您產品的保修相關服務請查詢使用說明書最後一頁上的...

Страница 50: ...에 따라야 합니다 21 트램폴린 아래 물건이나 사람이 없는지 확인하십시오 22 트램폴린의 위아래와 근처에 끝이 날카롭거나 위험한 물건을 놓아두지 마십시오 23 트램폴린 운동을 하는 공간에 조명이 충분히 밝은지 확인하십시오 24 오락용 트램폴린은 선수용 트램폴린과 다릅니다 25 이 설명서에 나와 있는 것 외에 다른 점프는 절대 해서는 안 됩니다 26 임산부나 고혈압 심혈관계 질환자는 트램폴린을 사용하지 마십시오 27 알코올 약물 또는 약품의 영향 하에 있을 때는 트램폴린을 사용하지 마십시오 28 트램폴린 운동을 하면서 담배를 피우지 마십시오 29 일부러 보호 네트를 향해 몸을 던져 점프하지 마십시오 30 DOMYOS가 허용한 것 외에 다른 아무 것도 보호 네트에 매달지 마십시오 31 DOMYOS의 보호 네트는...

Страница 51: ... 벌린 상태로 유지하십시오 5 뜀뛰기를 멈추려면 발이 캔버스 천에 닿는 순간 무릎을 구부리십시오 무릎 점프 1 기본 점프로 시작하십시오 2 등을 곧게 편 채 무릎으로 착지하십시오 3 팔을 이용해 균형을 유지하십시오 4 기본 점프 자세로 돌아가십시오 엉덩이 점프 1 앉은 자세로 착지하십시오 2 두 손을 매트의 엉덩이 높이에 두십시오 3 두 손을 밀면서 기립 자세로 되돌아가십시오 복부 점프 1 처음에는 작게 깡총깡총 뛰십시오 2 팔을 앞으로 뻗은 상태에서 복부로 착지하십시오 3 두 팔로 밀면서 기립 자세로 돌아가십시오 180도 점프 1 복부 점프로 시작하십시오 2 왼쪽이나 오른쪽 손과 팔로 미십시오 어느 쪽인지는 회전하려는 방향에 따라 달라집니다 3 머리와 양 어깨가 같은 방향을 향하면서 매트와 평행을 유지해야...

Страница 52: ...يف اهبط 2 2 الردفني بارتفاع القفز بساط عىل اليدين ضع 3 3 الوقوف لوضع للرجوع بيديك ادفع البطن عىل القفز 1 1 صغرية بقفزة ابدأ 2 2 أمامك مشدودتني اعني ر والذ البطن عىل انزل 3 3 الوقوف لوضع للرجوع اعيك ر بذ ادفع درجة 180 اوية ز ب القفز 1 1 البطن عىل بقفزة ابدأ 2 2 نحوه االنقالب تريد الذي الجانب حسب األمين أو األيرس اع ر والذ باليد ادفع 3 3 البساط مع متوازيا وابق االتجاه نفس يف والكتفني بالرأس احتفظ 4 ...

Страница 53: ...م التي الترامبولين مثل ليست للترفيه تستخدم التي الترامبولين مهني بغرض 25 25 هذه االستخدام نشرة في المذكورة تلك غير قفزات تنفيذ ممنوع 26 26 أمراض أو مرتفع دم ضغط أو حمل وجود حالة في الترامبولين تستخدم ال الدموية واألوعية بالقلب مرتبطة 27 27 األدوية أو المخدرات أو الكحول تأثير تحت وأنت الترامبولين تستخدم ال 28 28 الترامبولين تستخدم وأنت بالتدخين تقم ال 29 29 إرادية بطريقة الشبكة في تقفز ال 30 30 DOM...

Страница 54: ...myos com koszt jednego połączenia internetowego lub wraz z dowodem zakupu zgłoś się do punktu obsługi sklepu firmowego lub tam gdzie dokonałeś zakupu produktu MÁS ORSZÁGOK Segítségre van szüksége Keressen meg minket internetes honlapunkon www domyos com internetcsatlakozás ára vagy forduljon személyesen egyik üzletünk vevőszolgálatához amely üzletben vásárolta a terméket a vásárlási bizonylattal Д...

Страница 55: ......

Страница 56: ...поливинилихлорид полиэтилен 生产商上海莘威运动品有限公司上海市闵行区申北路2号邮编 201108 产品等级合格品质检证明合格中国制造 GB 6675 1 2014 品名蹦床主要成分钢聚丙烯聚氯乙烯聚乙烯商标 DOMYOS 540 0011 大阪市中央区農人橋1 1 22 大江ビル10階ナチュラムイーコマース株式会社 usiness Number 53048094 品名蹦床主要部件鋼聚丙烯塑膠聚氯乙烯聚乙烯 Made in China Fabricado na em China Произведено в Китае İ น ี จ น ใ ต ิ ล ผ 造製國中造制国中 n i Ç r e y i ğ i d l i d e l a m Производитель и адрес Франция DEC...

Результаты поиска

Содержание ESSENTIAL 240

Отзывы:

Похожие инструкции для ESSENTIAL 240

Бренды по названию

Популярные бренды

Domyos ESSENTIAL 240, Руководство пользователя

Результаты поиска

Содержание ESSENTIAL 240

Отзывы:

Похожие инструкции для ESSENTIAL 240

Бренды по названию

Популярные бренды