DKN technology EF-2, Руководство пользователя

Страница: 47 / 84

Training in functie TARGET H.R.
(oefenen via hartslag)
•
Selecteer “TARGET H.R.”, en
programmeer uw leeftijd via de “UP” en
“DOWN” toetsen.
•
Druk vervolgens op “ENTER”, en 55%
flikkert. Gebruik de “UP” en “DOWN”
toetsen om uw selectie te maken tussen
55, 75, 90% of TAG, bevestig uw selectie
via “ENTER”.
•
Als u 55, 75 of 90% selecteert licht “TIME”
op. Volg vervolgens de procedure zoals
hierboven beschreven om
gepersonalizeerde waarden in te geven.
•
Als u THR selecteert licht “Pulse 100%”
op, gebruik de “UP” en “DOWN” draaitoets
om een hartslagniveau in te
stellen.Vervolgens kan u “TIME,
DISTANCE, CALORIES en PULSE”
ingeven, als u dit wenst.
•
Bevestig uw selectie via “ENTER”
•
Druk op “ST/STOP” om te beginnen met
oefenen.
•
Wanneer een hartslagritme is ingesteld
wordt de weerstand automatisch geregeld
met een interval van 30 seconden, in
functie van de hartslag. In geval van een te
hoge waarde, zal de weerstand
verminderd worden in functie van de
ingestelde waarde, met intervals van 15
seconden.
Training in de functie WATT:
(weerstandseenheid)
•
Selecteer “WATT”, de ingestelde waarde
verschijnt op het scherm, gebruik de “UP”
en “DOWN” draaitoets om de gewenste
waarde in te geven tussen 10 en 350,
bevestig uw selectie via “ENTER”.
Wanneer een energieniveau is ingesteld
wordt de weerstand automatisch geregeld
met een interval van 30 seconden, in
functie van het aantal gegenereerde Watt.
In geval van een te hoge waarde, zal de
weerstand verminderd worden in functie
van de ingestelde waarde, met intervals
van 15 seconden. Wenst u geen waarde in
te stellen, druk dan direct op “ENTER”.
•
Druk op “ST/STOP” om te beginnen met
oefenen.
BODY FAT weergave
•
Selecteer “BODYFAT” en druk op START.
•
Hou vervolgens beide sensoren vast.
•
Na ongeveer 10 seconden wordt uw BMI
weergegeven.