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Lieferumfang ...................................................... 33
Technische Daten  .............................................. 33
Bestimmungsgemäße Verwendung  ................. 33
Sicherheitshinweise  ................................... 33 - 35
Montage  .................................................... 35 - 36
Trainingshinweise  .............................................. 36
Aufwärmen  ................................................ 36 - 37
Anwendung  ....................................................... 37
Anzeigenfunktion Display  ................................ 38
Dehnen  .............................................................. 38
Reinigung und Pflege  ....................................... 38
Hinweise zur Entsorgung  ................................. 38
Entsorgungsmaßnahmen Batterien .................. 39
3 Jahre Garantie  .............................................. 39

Inhaltsverzeichnis

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Содержание MOBILITY TRAINER

Страница 1: ...lle functies van het apparaat Klappen Sie vor dem Lesen die Seite mit den Abbildungen aus und machen Sie sich anschließend mit allen Funktionen des Artikels vertraut GB IE NI Instructions and Safety Notice Page 8 DK Brugs og sikkerhedshenvisninger Side 14 FR BE Instructions d utilisation et de sécurité Page 20 NL BE Gebruiksaanwijzingen en veiligheidsinstructies Pagina 27 DE AT CH Bedienungs und S...

Страница 2: ...A B C D E F G H I ...

Страница 3: ...5 ...

Страница 4: ...12 Disposal 12 13 Dispose of batteries carefully 13 3 year warranty 13 In het leveringspakket inbegrepen 27 Technische gegevens 27 Voorgeschreven gebruik 27 Veiligheidsinstructies 27 29 Montage 29 30 Trainingsinstructies 30 Opwarmen 30 31 Toepassing 31 Weergavefunctie display 31 Stretchen 31 32 Reiniging en verzorging 32 Afvalverwerking 32 Verwijderingsmaatregelen batterijen 32 3 jaar garantie 32 ...

Страница 5: ...endung 33 Sicherheitshinweise 33 35 Montage 35 36 Trainingshinweise 36 Aufwärmen 36 37 Anwendung 37 Anzeigenfunktion Display 38 Dehnen 38 Reinigung und Pflege 38 Hinweise zur Entsorgung 38 Entsorgungsmaßnahmen Batterien 39 3 Jahre Garantie 39 Inhaltsverzeichnis ...

Страница 6: ...you to train your arms and legs fitted with a resistance screw in order to increase and maintain mobility An integrated display shows training advances Folding legs allow you to store the mobility trainer and assemble it again Safety notes Important read through these operating instructions carefully and always retain them for future reference The article is not suitable for therapeutic purposes D...

Страница 7: ...e Be careful of your fingers when unfolding and folding Fingers may become trapped Ensure that the article is fully extended before use Examine the article for any damage or wear before each use Replace damages or worn parts on the article immediately as the function and safety could otherwise be impeded The article may only be used for the intended purpose Do not touch the metal parts on the arti...

Страница 8: ...o one of three widths Note You will require a corresponding screwdriver 1 Unscrew the two screws with the correct screwdriver and remove them from the pedal and the end of the strap 2 Select the holes on the end of the strap for the desired width and insert the two screws in the holes on the end of the strap and the pedals 3 Tighten the screws with the correct screwdri ver Set the widths on both p...

Страница 9: ...ead should form the extension of your spine 5 Cycle with your feet and avoid evasive move ments inwards and outwards Wear comfortable sports clothing and trainers Determine the frequency and intensity of the exercises yourself Start slowly 2 to 3 times a week for 10 minutes at a time and increase the frequency and the exercise intensity gra dually The more frequently and regularly you carry out th...

Страница 10: ...e Set value to zero Press on the button for approximately four seconds to reset the value to 0 Stretching Take sufficient time after each training session to stretch The following illustrates a simple exercise for this purpose You should carry out the stretching exercise 1 times on each side for 10 15 seconds Neck muscles 1 Stand in a relaxed position Pull your head gently to the left and to the r...

Страница 11: ...hree year warranty for this product from the date of purchase Please retain your receipt The warranty applies only to material and workmanship and does not apply to misuse or improper handling Your statutory rights espe cially the warranty rights are not affected by this warranty With regard to complaints please contact the following service hotline or contact us by e mail Our service employees wi...

Страница 12: ... modstandsskrue til at øge eller bevare mobiliteten Et integreret display viser træningsfremskridtet Bevægelsestræner er nem at pakke væk og sam le igen på grund af de sammenfoldelige ben Sikkerhedsoplysninger Vigtigt Læs denne brugsan visning omhyggeligt igen nem og opbevar den godt Bevægelsestræner er ikke egnet til terapeutiske formål Sid afslappet og oprejst med lige ryg under øvelserne Udskif...

Страница 13: ...ne når be vægelsestræner klappes sam men og klappes ud Der er fare for skader ved klemning Sørg for at bevægelsestræner er fuldt spændt ud før den tages i brug Kontrollér bevægelsestræner for skader eller slid før hver brug Udskift beskadigede eller slidte dele på den omgående fordi funktion og sikkerhed ellers kan forringes Bevægelsestræner må kun bruges til det tiltænkte formål Rør ikke ved bevæ...

Страница 14: ...tropperne i tre vidder Bemærk Der skal bruges en passende skru etrækker til det 1 Løsn de to skruer med en passende skruetræk ker og tag dem af pedalen og stroppens ende 2 Vælg huller i stroppens ende efter den ønskede vidde og sæt de to skruer i hullerne på stroppens ende og pedalen 3 Spænd skruerne med en passende skruetræk ker Indstil vidden på begge pedalstropper Batteriet udskiftes OBS Vær op...

Страница 15: ...bevægelser med den løftede fod i en retning og skift retning efter et par sekun der 3 Skift derefter over til det andet ben og gentag denne øvelse 4 Løft benene efter hinanden og gå et par skridt på stedet Sørg for kun at løfte benene så langt at du godt kan holde balancen Brug Opstil træningspedalerne til træningen foran dig Start med en let træning og en lille modstand Løsn modstandsskruen Jo st...

Страница 16: ...de à 10 15 sekunder Nakkemuskler 1 Stil dig afslappet Træk med den ene hånd hovedet blidt til venstre først derefter til højre Halsens sider strækkes med denne øvelse Arme og skuldre 1 Stil dig ret op med knæene let bøjede 2 Før højre arm om bag hovedet indtil højre hånd ligger mellem skulderbladene 3 Tag med venstre hånd fat i højre albue og træk den bagud 4 Skift sider og gentag øvelsen Benmuskl...

Страница 17: ...der kun for materiale og fabrikationsfejl og bortfalder ved misbrug eller uhensigtsmæssig anvendelse Deres lovpligtige rettigheder særligt garantikrav begrænses ikke af denne garanti Ved eventuelle klager bedes du henvende dig til nedenstående service hotline eller tage kontakt til os via e mail Medarbejderne i vores kundetjeneste vil så aftale den videre fremgangs måde med dig Vi vil under alle o...

Страница 18: ...Il est pourvu d une vis de réglage de la résistance pour maintenir et augmenter la mobilité Un écran intégré indique la progression de l entraînement Grâce à ses pieds pliables le pédalier d exercice peut être rangé et facilement remonté Consignes de sécurité Important veuillez lire attentivement cette notice d utilisation et la conserver absolument Cet article n est pas destiné à des fins thérape...

Страница 19: ...dans la notice Veiller à la bonne stabilité de l article avant de l utiliser Placer l article sur une surface plane Faire particulièrement attention aux doigts lors du pliage et du dépliage des pieds Il existe un risque de blessure par écrase ment Veiller à ce que l article soit entièrement déployé avant de l utiliser Vérifier d éventuels dommages ou usures sur l article avant chaque utilisation R...

Страница 20: ...soi et tourner la vis de réglage de la résistance vers la droite pour augmenter la résistance et vers la gauche pour réduire la résistance fig C Indication les signes et se trouvent sur la vis de réglage de la résistance pour régler la résistance Le signe sera utilisé pour aug menter la résistance et le signe pour réduire la résistance Pliage de l article fig D 1 Tourner l article sur le côté 2 Ti...

Страница 21: ...uilibre 2 Sortir prudemment la pile vide du comparti ment à piles et la remplacer par une pile neuve fig G Indication veiller à ce que la pile se trouve complètement dans son compartiment 3 Replacer les câblages et l écran dans le logement Indication veiller à ce que l écran soit cor rectement replacé dans le logement Consignes pour l entraînement Les exercices suivants ne représentent qu un échan...

Страница 22: ... ou sous les articulations des épaules Veillez à ce que les articulations des coudes soient légèrement inclinées pendant les extensions 1 Placez l article devant vous sur une surface plane stable et antidérapante p ex sur une table et asseyez vous sur une chaise le corps décontracté et le dos droit 2 Écartez vos pieds de la largeur des hanches sur le sol et dirigez le bassin vers l avant 3 Contrac...

Страница 23: ...m boursement Ceci s applique également aux pièces rempla cées et réparées Les réparations nécessaires sont à la charge de l acheteur à la fin de la période de garantie Muscles de la nuque 1 Mettez vous debout le corps détendu Avec une main tirez doucement votre tête d abord vers la gauche puis vers la droite Cet exer cice permet d étirer les côtés de votre cou Bras et épaules 1 Mettez vous debout ...

Страница 24: ...est propre à l usage habituellement attendu d un bien semblable et le cas échéant s il correspond à la description donnée par le vendeur et posséder les qualités que celui ci a présentées à l acheteur sous forme d échantillon ou de modèle s il présente les qualités qu un acheteur peut légitimement attendre eu égard aux décla rations publiques faites par le vendeur par le producteur ou par son repr...

Страница 25: ...n voor particulier gebruik Het artikel maakt het mogelijk om de armen en benen te trainen uitgerust met een weerstandsschroef om de mobiliteit te verbeteren en te handhaven Een geïntegreerd display geeft de trainingsprogressie aan Door opvouwbare poten kan de mobiliteits trainer opgeborgen en ook gemakkelijk weer gemonteerd worden Veiligheidsinstructies Belangrijk lees deze hand leiding zorgvuldig...

Страница 26: ...ruiken of wanneer u zich onwel voelt Gevaar voor blessures Ga niet met uw volle lichaams gewicht op het artikel staan Het mag uitsluitend zoals in de handleiding beschreven gebru ikt worden Let vóór het gebruik van het artikel op de aangewezen sta biliteit Plaats het artikel op een effen ondergrond Let bij het uit en dichtklappen van de poten in het bijzonder op uw vingers Er bestaat ge vaar voor ...

Страница 27: ...onmiddel lijk naar uw arts om het te laten behandelen Reiniging en gebruikersonder houd mogen niet door kinderen zonder toezicht uitgevoerd wor den Batterijen mogen niet ingeslikt worden Montage Artikel opbouwen 1 Verwijder het verpakkingsmateriaal 2 Klap de beide poten uit elkaar totdat u hoort dat de veiligheidspinnen vastklikken afb B 3 Zet het artikel vóór u neer en draai de weer standsschroef...

Страница 28: ...op Hoe vaker en regelmatiger u de oefeningen doet hoe fitter en beter u zich voelt Let op Vermijd een te hoge trainingsintensiteit Wanneer u met de training begint volstaan 2 3 minuten per oefening Bij een dagelijkse training kunt u de duur na ongeveer één week tot 5 10 minuten verlen gen De maximale trainingstijd mag echter niet meer dan 1 uur bedragen Neem tussen de oefeningen door voldoende lan...

Страница 29: ...oe na de training de stretchoefening 1 keer per zijde à 10 15 seconden Let erop dat u uw benen slechts zodanig omhoog brengt dat u uw evenwicht goed kunt houden Toepassing Plaats het artikel voor de training vóór u Begin met een lichte training en weerstand Draai daarvoor de weerstandsschroef los Hoe vaster de weerstandsschroef gedraaid is hoe moeilijker de pedalen te draaien zijn Begin de trainin...

Страница 30: ...n met het huisvuil afgevoerd worden U bent verplicht dergelijke oude elektrische en elektronische apparaten afzonderlijk af te voeren Gelieve bij uw gemeentebestuur naar de mogelijkheden van een reguliere afvalverwijde ring te informeren Verwijder de batterij uit het artikel vóór de afvoer Verwijderingsmaatregelen batterijen In acht nemen a u b Omdat het bij batterijen om bijzonder afval gaat dat ...

Страница 31: ...erblichen Ge brauch bestimmt Der Artikel ist für den Ein satz im privaten Bereich konzipiert Der Artikel ermöglicht es die Arme und Beine zu trainieren ausgestattet mit einer Widerstandsschraube zur Steigerung und Erhalt der Mobilität Ein integ riertes Display zeigt den Trainingsfortschritt an Durch faltbare Beine lässt sich der Mobilitätstrai ner verstauen und auch leicht wieder aufbauen Sicherhe...

Страница 32: ...die Bela stung des gesamten Körperge wichts konzipiert Kinder sollten den Artikel nur unter Aufsicht benutzen Ziehen Sie Ihren Arzt zu Rate bevor Sie mit der Anwendung beginnen oder wenn Unwohl sein auftreten sollte Verletzungsgefahr Stellen Sie sich nicht mit Ihrem vollen Körpergewicht auf den Artikel Er darf nur wie in der Anleitung beschrieben verwendet werden Achten Sie vor der Benutzung des A...

Страница 33: ...ßerst vorsichtig um und entsorgen Sie diese umgehend vorschriftsmäßig Tragen Sie dabei Handschuhe Wenn Sie mit Batteriesäure in Berührung kommen waschen Sie die betreffende Stelle mit Wasser und Seife Gelangt Batteriesäure in Ihr Auge spü len Sie es mit Wasser aus und begeben Sie sich umgehend in ärztliche Behandlung Reinigung und Benutzer War tung dürfen nicht von Kindern ohne Beaufsichtigung dur...

Страница 34: ...f zu nächst in eine dann in die andere Richtung Einstellen der Pedalschlaufe Abb E Die Pedalschlaufen sind an den Pedalen vormon tiert Sie haben die Möglichkeit die Schlaufen in drei Weiten einzustellen Hinweis Dazu benötigen Sie einen passenden Schraubendreher 1 Lösen Sie die zwei Schrauben mit einem pas senden Schraubendreher und entfernen Sie sie aus der Pedale und dem Schlaufenende 2 Wählen Si...

Страница 35: ...ht gebeugt sind bzw bleiben Achten Sie darauf dass Sie frei auf dem Stuhl sitzen und sich nicht zurücklehnen 1 Stellen Sie den Artikel auf einen ebenen stabilen und rutschfesten Boden und setzen Sie sich entspannt und aufrecht mit geradem Rücken vor den Artikel auf einen Stuhl Hinweis Achten Sie darauf dass der Stuhl stabil und bequem ist 2 Stellen Sie Ihre Füße so auf die Pedale dass die Fußsohle...

Страница 36: ... bei Ihrer Kommune über die Möglichkeiten der geregelten Entsorgung Anzeigenfunktion Display Das Display hat verschiedene Anzeige Modi zwischen denen Sie durch das Drücken des Knopfes wechseln können SCAN In diesem Modus werden die verschie denen Anzeige Modi im Wechsel angezeigt TIME In diesem Modus wird Ihnen die Dauer Ihres aktuellen Trainings angezeigt CNT In diesem Modus werden die im aktuell...

Страница 37: ...te insbesondere die Gewährleistungsrechte werden durch diese Garantie nicht eingeschränkt Bei etwaigen Beanstandungen wenden Sie sich bitte an die unten stehende Service Hotline oder setzen Sie sich per E Mail mit uns in Verbindung Unsere Servicemitarbeiter werden das weitere Vorgehen schnellstmöglich mit Ihnen abstimmen Wir werden Sie in jedem Fall persönlich beraten Die Garantiezeit wird durch e...

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