background image

5

•  A utiliser avec le tapis interactif DOMYOS (vendu 

séparement). Pour les débutants, nous conseillons de 
ne pas utliser le step pour commencer. (step vendu 
séparement). En usage avec le step 160, ne pas mettre 
les rehausses du step.

•   To be used with the DOMYOS interactive mat (sold 

separately). We recommend that beginners do not use 
the step to start. (Step sold separately). When using 
with the step 160, do not use the step sideboards.

•   Utilizar con la alfombra interactiva DOMYOS (ven-

dida por separado). Aconsejamos que los principiantes 
no utilicen el step para empezar. (step vendido por 
separado). Si se utiliza con el step 160, no coloque los 
realces del step.

•  Mit dem interaktiven Laufband DOMYOS zu verwen-

den (separat verkauft) Für Einsteiger empfehlen wir, 
zu Beginn nicht den Step zu verwenden (Step separat 
verkauft) Bei Verwendung mit dem Step 160 nicht die 
Step-Aufsätze verwenden. 

•   Da utilizzare con il tappeto interattivo DOMYOS 

(venduto separatamente).Per i principianti, consigliamo 
di non usare lo step per cominciare. (step venduto 
separatamente). In uso con lo 160, non mettere i rialzi 
dello step.

•  Te gebruiken met een DOMYOS interactief tapijt (apart 

te koop).We raden beginners aan om niet direct met 
de step te beginnen (step apart te koop). Bij gebruik 
van de step 160 niet de verhogingen voor de step 
gebruiken.

•   A utilizar com o tapete interactivo DOMYOS (vendido 

em separado).Para os iniciantes, aconselhamos a não 
utilização do step para começar (step vendido em 
separado). Em utilização com o step 160, não colocar 
os ressaltos do step.

•   

Produkt przeznaczony do użycia z interaktywną 

bieżnią DOMYOS (sprzedawaną osobno). Osobom 
początkującym zalecane jest początkowo nie 
korzystanie ze steppera (sprzedawanego osobno). W 
przypadku wykorzystywania ze stepperem 160, nie 
należy zakładać podstawek steppera.

•  

A (külön megvásárolható) DOMYOS interaktív 
szőnyeggel használható. Kezdők számára eleinte 
nem tanácsoljuk a step használatát. ( a step külön 
megvásárolható). Ha a step 160-nal használja, ne 
alkalmazza a step-hez a magasításokat.

•   

Использовать с интерактивной дорожкой DOMYOS 

(продается отдельно). Для начинающих советуем не 
использовать степпер. (степпер продается отдельно). При 
использовании со степпером 160, не устанавливать опоры 
степпера.

• 

 A se utiliza cu covorul interactiv DOMYOS (vândut 
separat). Pentru începători, vă sfătuim să nu utilizaţi 
stepperul pentru a începe. (stepper vândut separat).
Atunci când folosiţi stepperul 160, nu fi xaţi elementele 
de înălţare ale acestuia.

• 

 Používať s interaktívnou podložkou DOMYOS 
(predávaná oddelene) Začiatočníkom odporúčame, 
aby pre začiatok nepoužívali step. (step predávaný 
oddelene). Pri použití so stepom 160, nedávajte 
zvýšenia stepu.

•   

Používejte s interaktivním kobercem  DOMYOS (pro-

dává se odděleně). Pro začátečníky nedoporučujeme 
začínat s bedýnkou (prodává se odděleně). V případě 
použití bedýnky 160, nedávejte nožičky pro zvýšení.   

•  

与DOMYOS交互式地毯一起使用(分开购买)。
对于初学者,我们建议不要使用踏板(踏板分开购买)
。使用踏板160时,不得使用垫块。

FITNESS EXERC_DIS.indd   5

ESS EXERC_DIS.indd   5

23/05/08   11:16:25

23/05/08   11:16

Содержание Domyos Fitness exercises

Страница 1: ...ę Őrizze meg a használati útmutatót Сохранить инструкцию Păstraţi instrucţiunile Návod je potrebné uchovať Návod je třeba uchovat Réalisation EVOLUTION 32 69 250 500 Réf pack 1053 668 CNPJ 02 314 041 0001 88 DECATHLON 4 Boulevard de Mons 59665 Villeneuve d Ascq France Made in China Hecho en China 中国 制造 Произведено в Китае ESS EXERC_DIS indd 56 ESS EXERC_DIS indd 56 23 05 08 11 16 23 05 08 11 16 ...

Страница 2: ...I PER L USO GEBRUIKSHANDLEIDING MANUAL DE UTILIZAÇÃO INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ ИНСТРУКЦИЯПОИСПОЛЬЗОВАНИЮ INSTRUCŢIUNI DE UTILIZARE NÁVOD NA POUŽITIE NÁVOD K POUŽITÍ Réalisation EVOLUTION 32 69 250 500 ESS EXERC_DIS indd 1 ESS EXERC_DIS indd 1 23 05 08 11 16 23 05 08 11 16 ...

Страница 3: ...ucho de juego Spielmodul Cartuccia di gioco Spelcartridge Cartucho de jogo Cartridge z grą Játékkazetta Игровой картридж Cartuş de joc Herný cartridge Hrací kazeta 游戏卡带 ESS EXERC_DIS indd 4 ESS EXERC_DIS indd 4 23 05 08 11 16 23 05 08 11 16 ...

Страница 4: ...aconselhamos a não utilização do step para começar step vendido em separado Em utilização com o step 160 não colocar os ressaltos do step Produkt przeznaczony do użycia z interaktywną bieżnią DOMYOS sprzedawaną osobno Osobom początkującym zalecane jest początkowo nie korzystanie ze steppera sprzedawanego osobno W przypadku wykorzystywania ze stepperem 160 nie należy zakładać podstawek steppera A k...

Страница 5: ...PIELMODULS INSTALLAZIONE DELLA CARTUCCIA DE CASSETTE INVOEREN INSTALAÇÃO DO CARTUCHO ZAKŁADANIE CARTRIDGE A A KAZETTA BETÉTELE УСТАНОВКА КАРТРИДЖА INSTALAREA CARTUŞULUI INŠTALOVANIE CARTRIDGE INSTALACE KAZETY 插头的安装 1 1 2 2 A ESS EXERC_DIS indd 6 ESS EXERC_DIS indd 6 23 05 08 11 16 23 05 08 11 16 ...

Страница 6: ... et 3 min 5sec 29 songs with three levels of difficulty Beginner Intermediate and Advanced which last between 2 mins 30 secs and 3 mins 5 secs 29 canciones en 3 niveles de dificultad Beginner Intermediate Advanced cuya duración varía entre 2 min 30 seg y 3 min 5 seg 29 Lieder mit 3 Schwierigkeitsgraden Anfänger Mittel Fortgeschrit ten deren Dauer ziwschen 2 Min 30 Sek und 3 Min 5 Sek liegt 29 canzon...

Страница 7: ...nivelele de dificultate 4 nivele Durata între 10 şi 30 de minute Náhodný výber hudby podľa úrovne náročnosti 4 úrovne Doba 10 až 30 minút Náhodný výběr hudby podle úrovně obtížnosti 4 úrovně Délka 10 až 30 minut 根据难度级别 4级 随意选择音乐 时间 10至30分钟 A PRESENTATION DES MODES DE JEU INTRODUCTION TO GAME MODES PRESENTACIÓN DE LOS MODOS DE JUEGO VORSTELLUNG DER SPIELMODI PRESENTAZIONE DELLE MODALITÀ DI GIOCO WEE...

Страница 8: ...rlo 3 volte o più Training waarbij aerobicoefeningen worden afgewisseld met krachtoefeningen elk 30 sec Om meer effect met de oefening te behalen kunt u 3 maal of vaker herhalen O treino alterna exercícios de aeróbica com exercícios de musculação 30 seg cada Para melhorar a eficácia do treino pode repeti lo 3 vezes ou mais Wykonywane są naprzemiennie ćwiczenia aerobowe i mięśniowe 30 sek każde Aby ...

Страница 9: ...ng om het parcours af te leggen terwijl u de obstakels vermijdt 7 trajecten van 100 tot 5000 O seu objectivo consiste em terminar o percurso evitando os obstácu los 7 percursos de 100 a 5000 Celem jest ukończenie biegu unikając przeszkód 7 biegów na dystansie od 100 do 5000 A cél az akadályok elkerülése és a verseny befejezése 7 verseny 100 és 5000 Ваша цель пробежать трассу избегая препятствия 7 ...

Страница 10: ...г слева Mersul raţei spre stânga Kačacia chôdza vľavo Kachní chůze nalevo 左边走鸭步 Glissade au centre Slide to the centre Desli zamiento en el centro in der Mitte rutschen Scivolata al centro Glijd naar midden Deslizar no centro Ślizg w środku Csúszás középen Скольжение в центре Alunecaţi spre centru Kĺzanie v strede Klouzání uprostřed 中间滑行 Glissade à droite Slide right Deslizamiento a la derecha rec...

Страница 11: ...ивающаяся стенка Perete casant Rozbiteľný múr Zbořitelná stěna 能打碎的墙 Trou Hole Agujero Loch Foro Gat Orifício Otwór Lyuk Яма Groapă Jama Díra 洞 Tapis roulant Treadmill Cinta deslizante Laufband Tapis roulant Lopende band Tapete rolante Bieżnia Futószalag Движущаяся дорожка Covor rulant Bežiaci pás Pojízdný koberec 滑动毯 Mur suspendu Hanging wall Muro suspendido hängende Wand Muro sos peso Zwevende m...

Страница 12: ...onitor of exercises completed Seguimiento del rendimiento diario mensual calorías gastadas Número de pasos Duración Seguimiento semanal de los ejercicios realizados Verfolgung der täglichen monatlichen Leistungen verbrauchte Kalorien Anzahl der Schritte Dauer Wöchentliche Verfolgung der durchgeführten Übungen Verifica delle prestazioni giornaliere mensili calorie consumate Numero di passi Durata Ve...

Страница 13: ...den of herhaling van eenvoudi ge geometrische figuren flitslichten of explosies Deze personen lopen kans op een epileptische aanval wanneer ze bepaalde videospelletjes spe len die dergelijke stimuleringen bevatten ook al hebben ze hier nooit eerder last van gehad Indien u of een lid van uw gezin symptomen heb ben ondervonden die wijzen op epilepsie bewust zijnsverlies als gevolg van lichtstimulering...

Страница 14: ...gebruiken indien de kabels beschadigd zijn 10 Zorg dat er voldoende ruimte rondom het apparaat aanwezig is voor een goede ventilatie 11 Zorg dat de ventilatiegaten niet zijn geblokkeerd door zaken zoals kranten tafelkleedjes gordijnen enz 12 Geen open vuur zoals aangestoken kaarsen bovenop het apparaat plaatsen 13 Dit apparaat mag niet worden gebruikt in een tropisch klimaat of op plaatsen waar he...

Страница 15: ...teek hem weer in de console voer deze handeling uit terwijl de console en televisie zijn uitgeschakeld Druk op de knop RESET De cassette past niet in de console Controleer of de cassette op de juiste wijze werd ingebracht zie de cassettehandleiding Het tapijt werkt niet Overtuig u ervan dat de kabel goed aangesloten is op de ingang van de DIS console DECATHLON biedt onder normale gebruiksomstandig...

Отзывы: