background image

40

Rozcvička/Stretching

Pred Nordic Walkingom by ste mali dostatok času 
venovať rozcvičke a naťahovacím cvikom  
(obr. G).

G

Technika Nordic Walking

Pri Nordic Walkingu sa spája chôdza so škandi-
návskym bežkovaním (preto Nordic). Odtláčanie 
palíc na Nordic Walking od podkladu podporuje 
napredovanie. Vďaka tomu sa intenzívne zapája 
svalstvo hrude, paží a ramien. Nordic Walking je 
jednoduchý a dá sa rýchlo naučiť (obr. H).

H

Skladovanie, čistenie

Výrobok uschovajte na temperovanom a suchom 
mieste mimo dosahu detí. Na čistenie palíc na 
Nordic Walking môžete použiť utierku navlhčenú 
vlažnou alebo mydlovou vodou. Palice na Nordic 
Walking sa nesmú čistiť prostriedkami s obsahom 
rozpúšťadiel ani inými silnými čistiacimi prostried-
kami. Tie by totiž mohli poškodiť zahusťovacie 
materiály a zasiahnuť označenia, ktoré by sa mohli 
trvalo poškodiť.

SK

Содержание 292986

Страница 1: ...N NORDIC T RABOT Haszn lati tmutat val FX KARBONSKE PALICE ZA NORDIJSKO HOJO Navodili za uporabo TREKINGOV HOLE NORDIC FX CARBON N vodu k pou it TREKINGOV PALICE N vodu na pou itie FX CARBON NORDIC WA...

Страница 2: ...2...

Страница 3: ...ue 11 Storage Cleaning 11 Disposal 12 Notes on the guarantee and service handling 12 Sz ll t s terjedelme 13 M szaki adatok 13 Rendeltet sszer haszn lat 14 Biztons gi utas t sok 14 15 Felszerel s 15 B...

Страница 4: ...nordijske hoje 25 Shranjevanje i enje 25 Napotki za odlaganje v smeti 25 Napotki za garancijo in izvajanje servisne storitve 26 27 Obsah balen 28 Technick daje 28 Pou it dle ur en 29 Bezpe nostn poky...

Страница 5: ...40 Skladovanie istenie 40 Pokyny k likvid cii 41 Pokyny k z ruke a priebehu servisu 41 Lieferumfang 42 Technische Daten 42 Bestimmungsgem e Verwendung 42 43 Sicherheitshinweise 43 44 Ausstattung 44 45...

Страница 6: ...for the given areas of application Keep these instruc tions safe When passing the product on to a third party always make sure that the documentation is included Package Contents Fig A 2 x carbon Nor...

Страница 7: ...you have known cardiovascular problems you should consult a doctor before commencing this type of sport Avoid doing sports in the dark or at dusk Use reflectors that are worn on your body Risk of inju...

Страница 8: ...with highly flexible fibreglass and aluminium to a shaft material on this pole that superbly dampens vibrations Elbow wrist and shoulder joints are relieved which is especially important for asphalt...

Страница 9: ...n you can find sizes in the table The result is then rounded up or down to the next available pole length Pole length Height 100cm 144 150cm 105cm 151 158cm 110cm 159 165cm 115cm 166 172cm 120cm 173 1...

Страница 10: ...D Note Note the R mark for the right hand strap and L mark for the left hand strap C D Quick Strap Release from the Handle Press the button down with the thumb and pull the strap out of the holder Fig...

Страница 11: ...ing the Nordic walking poles against the ground Chest shoulder and arm mus cles are thereby intensively trained Nordic walking is simple and easy to learn Fig H H Storage Cleaning Store the item in a...

Страница 12: ...and workman ship and does not apply to misuse or improper hand ling Your statutory rights especially the warranty rights are not affected by this warranty With regard to complaints please contact the...

Страница 13: ...szn l si ter leteknek megfelel en haszn lja a term ket Ezt a tmutat t j l rizze meg Amennyiben a term ket harmadik szem lynek tov bbadja adja t neki a teljes dokument ci t is Sz ll t s terjedelme A br...

Страница 14: ...obl ma ismeretes a sport v gz se el tt k rje ki orvosa v lem ny t Ne v gezze a sportot s t tben ill sz rk letben vegyen mag ra f nyvisszaver cs kokat S r l svesz ly Haszn lat el tt ellen rizze a term...

Страница 15: ...tett karbonb l k sz l ami kit n en elnyeli a rezg seket Mentes ti a csukl k ny k s v ll z leteket aszfal ton s er s edz sn l k l n sen fontos Markolat Az ergon mikus forma er kifejt sn l kit n en tart...

Страница 16: ...botm retre kerek tj k fel vagy le Bothossz Testmagass g 100 cm 144 150 cm 105 cm 151 158 cm 110 cm 159 165 cm 115 cm 166 172 cm 120 cm 173 180 cm 125 cm 181 187 cm B A bothossz be ll t sa B bra Oldja...

Страница 17: ...bels r sz n legyen C D bra Megjegyz s gyeljen r hogy az R a jobb s az L a bal csukl p ntot jelzi C D A p nt gyors lev tele a markolatr l A gombot h velykujjal lenyomva kih zhatja a p ntot a tart j b l...

Страница 18: ...g bot lenyom s val seg tj k az el re halad mozg st Ez er sen edzi a mell v ll s karizmokat A Nordic Walking k nnyen gyorsan megtanulhat H bra H T rol s tiszt t s A term ket nem t l hideg sz raz helyen...

Страница 19: ...issza l sszer vagy szakszer tlen kezel s eset n teljesen megsz nik Az n t rv nyes jogait kiv ltk ppen a szavatoss gra vonatkoz jogait ez a garancia nem korl tozza Esetleges reklam ci eset n k rj k h v...

Страница 20: ...ladu z navodili in v predviden namen Ta navodila dobro shranite Ob predaji naprave tretjim osebam jim izro ite tudi vso dokumentacijo Obseg dobave slika A 2 x karbonska palica za nordijsko hojo 1 2 x...

Страница 21: ...lnika sr ne frekven ce e imajo uporabniki obstoje e te ave s srcem in krvnim obtokom naj se pred pri etkom te vrste porta posvetujejo z zdravnikom porta ne izvajajte v temi oz v mraku uporabljaj te od...

Страница 22: ...pritrjenega na nahrbtnik da ne pride do po kodb ali materialne kode Oprema Kompozit Matrix s steklenimi vlakni in karbonom V teh palicah so karbon in visokoelasti na steklena vlakna povezani v materi...

Страница 23: ...tako da va o telesno vi ino mno ite z 0 68 Za poenostavitev so velikosti navedene v tabeli Rezultat nato zaokro ite navzgor ali navzdol do najbli je razpolo ljive dol ine palic Dol ina palic Telesna...

Страница 24: ...oznaka R za desno zapestno zanko in oznaka L za levo zapestno zanko C D Hitro snemanje zanke z ro aja S palcem pritisnite gumb navzdol in izvlecite zanko iz dr ala slika E Za pritrditev zapestne zanke...

Страница 25: ...enje Izdelek hranite v ogrevanem in suhem prostoru Za i enje palic za nordijsko hojo lahko uporabite krpo namo eno v mla no vodo ali milnico Nikoli ne istite palic za nordijsko hojo z mo nimi istili a...

Страница 26: ...o niso omejene V primeru prito b se prosimo obrnite na spodaj navedeno telefonsko tevilko servisa ali nam po ljite elektronsko po to Na i sodelavci na servisu se bodo tako hitro kot je le mogo e dogov...

Страница 27: ...servisu pre dlo iti garancijski list in ra un kot potrdilo in dokazilo o nakupu ter dnevu izro itve blaga 6 V primeru da proizvod popravlja nepoobla eni servis ali oseba kupec ne more uveljavljati zah...

Страница 28: ...jak je pops no a jen v do poru en ch oblastech Uschovejte si tento n vod P i p ed v n produktu t et osob p ed vejte i v echny p slu n podklady Obsah balen obr A 2 x karbonov hole Nordic Walking 1 2 x...

Страница 29: ...frekvence Pokud m u ivatel probl my s krevn m ob hem je pot eba konzultovat zah jen sportovn aktivity s l ka em Vyhn te se provozov n sportu p i setm n p p noste p i slab m sv tle reflektory kter se...

Страница 30: ...obsahuje spojen karbonu s vysoce elastick m sklolamin tem a hlin kem kter vytv ej svr kov materi l tlum c skv le vibrace Uleh se tak kloub m lokt rukou a ramen ob zvl d le it p i intenzivn m tr ninku...

Страница 31: ...0 68 Pro zjednodu en najdete velikosti v tabulce V sledek pak zaokrouhlete nahoru nebo dol k nejbli dostupn d lce hole D lka hole T lesn v ka 100 cm 144 150 cm 105 cm 151 158 cm 110 cm 159 165 cm 115...

Страница 32: ...t na vnit n stran z p st obr C D Upozorn n Dbejte na ozna en R pro poutko prav ruky a ozna en L pro pout ko lev ruky C D Rychl odstran n poutka z rukojeti Zm kn te palcem tla tko dol a vyt hn te poutk...

Страница 33: ...p ed Svaly hrudn ku ramen a pa jsou tak inten zivn ji tr nov ny Nordic Walking se d jednodu e a rychle nau it obr H H Uskladn n i t n Produkt uskladn te na such m m st s pokojovou teplotou K i t n hol...

Страница 34: ...ahuje jen na vady materi lu a chyby z v roby nevztahuje se na z vady zp soben neodborn m zach zen m nebo pou it m k jin mu elu Tato z ruka neomezuje Va e z konn ani z ru n pr va P i p padn ch reklamac...

Страница 35: ...rodukt odovzd te tretej osobe prilo te jej tie v etky podklady Rozsah dod vky obr A 2x karb nov palica na Nordic Walking 1 2x p tko na ruku 2 2x cestn podlo ka 3a 2x ter k 3b 1x n vod na pou vanie 3a...

Страница 36: ...tento port konzultova s lek rom portovaniu v tme resp po as stmievania m e te pred s pou van m reflektorov pripevnen ch k telu Nebezpe enstvo poranenia Pravidelne kontrolujte i v robok nie je opotre b...

Страница 37: ...olamin t Matrix Carbon Z kladn materi l pal c tvor karb n s ve mi pru n m sklolamin tom a hlin kom ktor vynikaj co tlm vibr cie V aka tomu palice odbreme uj k by lak ov z p s t a ramien predov etk m p...

Страница 38: ...e n jdete ve kosti v tejto tabu ke V sledok zaokr hlite pod a najbli ej mo nej d ky smerom nahor alebo nadol D ka palice V ka 100 cm 144 150 cm 105 cm 151 158 cm 110 cm 159 165 cm 115 cm 166 172 cm 12...

Страница 39: ...i z p stia obr C D Upozornenie Dajte pozor aby bol symbol R na p tku na pravej ruke a symbol L na p tku na avej ruke C D R chle odstr nenie p tka z rukov te Palcom stla te tla idlo smerom nadol a vyti...

Страница 40: ...intenz vne zap ja svalstvo hrude pa a ramien Nordic Walking je jednoduch a d sa r chlo nau i obr H H Skladovanie istenie V robok uschovajte na temperovanom a suchom mieste mimo dosahu det Na istenie p...

Страница 41: ...robn chyby a zanik pri neodbornej manipul cii s produktom Z ruka nem vplyv na Va e z konn pr va predo v etk m na pr va vypl vaj ce zo z ruky V pr pade reklam cie sa obr te na ni ie uveden servisn lin...

Страница 42: ...bereiche Bewahren Sie diese Anweisung gut auf H ndigen Sie alle Unterlagen bei Weitergabe des Artikels an Dritte ebenfalls mit aus Lieferumfang Abb A 2 x Carbon Nordic Walking Stock 1 2 x Handschlaufe...

Страница 43: ...bekannt sind sollte vor Durchf hrung der Sport art ein Arzt befragt werden Die Aus bung des Sports bei Dunkelheit vermei den bzw bei D mmerung Reflektoren verwen den die am K rper getragen werden Ver...

Страница 44: ...el bei Nichtgebrauch sicher transportiert werden z B am Rucksack befestigt werden Ausstattung Fiberglas Matrix Carbon In diesem Stock sind Carbon mit hochelastischer Glasfaser und Aluminium zu einem S...

Страница 45: ...gr e mit 0 68 multiplizieren Zur Vereinfachung finden Sie die Gr en in der Ta belle Das Ergebnis runden Sie dann zur n chsten verf gbaren Stockl nge auf oder ab Stockl nge K rpergr e 100 cm 144 cm 150...

Страница 46: ...ie rung L f r die linke Handschlaufe C D Schnelles Entfernen der Schlaufe vom Handgriff Dr cken Sie mit dem Daumen den Knopf nach un ten und ziehen Sie die Schlaufe aus der Halterung Abb E Zum Befesti...

Страница 47: ...nd trockenem Ort Zum Reinigen der Nordic Wal king St cke k nnen Sie ein mit lauwarmem Wasser oder Seifenwasser getr nktes Tuch verwenden Reinigen Sie die Nordic Walking St cke niemals mit l sungsmitte...

Страница 48: ...ten stehende Service Hotline oder setzen Sie sich per E Mail mit uns in Verbindung Unsere Servicemitarbeiter werden das weitere Vor gehen schnellstm glich mit Ihnen abstimmen Wir werden Sie in jedem F...

Страница 49: ...49...

Страница 50: ...50...

Страница 51: ...51...

Страница 52: ...IAN 292986 DELTA SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 DE 22397 Hamburg GERMANY 01 2018 Delta Sport Nr NW 4529...

Отзывы: