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ÍNDICE / INDICE / ÍNDICE / CONTENTS
Contenuto della confezione ............................ 18
Contenuto della confezione ............................ 18
Utilizzo conforme ............................................. 18
Avvertenze di sicurezza per il montaggio ..... 18
Avvertenze di sicurezza sull‘utilizzo ....... 18 - 20
Montaggio ........................................................ 20
Lista degli attrezzi ...................................... 20
Avvitare gli elementi finali di sicurezza
all‘infisso della porta ................................. 20
Montaggio delle staffe di sicurezza ........ 20
Aprire e bloccare ....................................... 20
Avvertenze per il training ......................... 20 - 21
Riscaldarsi ......................................................... 21
Esercizi proposti ......................................... 21 - 24
Stretching ........................................................... 24
Cura, conservazione ........................................ 24
Smaltimento ....................................................... 24
3 anni di garanzia .................................... 24 - 25
Material fornecido ........................................... 26
Dados técnicos ................................................. 26
Utilização prevista ............................................ 26
Indicações de segurança relativas
à montagem ...................................................... 26
Indicações de segurança relativas
à utilização..................................................26 - 27
Montagem ......................................................... 28
Lista de ferramentas ................................... 28
Aparafusamento das capas de
segurança na armação da porta ........... 28
Montagem dos arcos de segurança ........ 28
Abertura e bloqueio .................................. 28
Indicações de treino ................................. 28 - 29
Aquecimento ..................................................... 29
Sugestões de exercícios ............................29 - 32
Alongamentos ................................................... 32
Conservação, armazenamento ....................... 32
Instruções para a eliminação .......................... 32
3 Anos de garantia .......................................... 32
Scope of delivery ............................................. 33
Technical data ................................................... 33
Correct use ........................................................ 33
Safety notes regarding mounting .................... 33
Safety notes regarding use ...................... 33 - 34
Assembly ................................................... 34 - 35
List of tools .................................................. 34
Screwing the safety end caps to the
door frame ......................................... 34 - 35
Mounting the safety bracket ..................... 35
Opening and locking ................................ 35
Training notes .................................................... 35
Warming up .............................................. 35 - 36
Suggested exercises ..................................36 - 38
Stretching ................................................... 38 - 39
Care and storage ............................................. 39
Disposal ............................................................. 39
3-year warranty ................................................ 39
Contenido del suministro .................................. 10
Datos técnicos ................................................... 10
Uso conforme a lo previsto .............................. 10
Indicaciones de seguridad para el montaje .. 10
Indicaciones de seguridad para el uso ... 10 - 12
Montaje ............................................................. 12
Lista de herramientas ................................. 12
Atornillamiento de los capuchones
finales de seguridad en el marco de
la puerta .................................................... 12
Montaje de las abrazaderas de
seguridad ................................................... 12
Apertura y enclavamiento ........................ 12
Indicaciones de entrenamiento ............... 12 - 13
Calentamiento ................................................... 13
Ejercicios propuestos ................................. 13 - 16
Estiramiento ....................................................... 16
Almacenamiento y cuidados ........................... 16
Indicaciones para la eliminación .................... 16
Garantía de 3 años .......................................... 17
